Мастер-классы и онлайн-тренировки

Основы общей физической подготовки, секреты выполнения элементов с предметом, правильная работа тела. Показывают и рассказывают профессиональные тренеры.

В новом выпуске рубрики «Время ОФП» тренер Академии Ольга Минигалина вместе с Маликой Тимуршиной показывают упражнения на растяжку подколенных связок.
В этом выпуске рубрики «Время ОФП» тренер Академии Олеся Ковалева вместе с Дианой Сысоевой из Ульяновска покажут упражнения с эластичной резиной.
Хореограф и тренер Екатерина Байбородина показывает правильную технику выполнения восьмерок с мячом. А помогает ей в этом гимнастка Кира Коптева.
В рубрике «Время ОФП» тренер Алина Протасова и воспитанница Академии Диана Собянина показывают комплекс упражнений, которым можно завершать занятия.
Также рекомендуем
После выступлений на чемпионате России главный тренер сборной России Татьяна Сергаева поговорила с Марией Борисовой из Санкт-Петебрурга о предстоящей работе, а олимпийская чемпионка Алина Кабаева отметила, что впереди — интересный путь.
08 марта
Именно с этих слов двукратной олимпийской чемпионки Евгении Канаевой началась постановка упражнения с обручем будущей чемпионки России в многоборье Арины Ковшовой.
08 марта
На чемпионате России трибуны были полны болельщиков!
08 марта
Их эмоции, а также эмоции Арины Ковшовой из Новосибирской области и Евы Кононовой из Тюменской области — в нашем новом видео.
08 марта
Теплые поздравления с Международным женским днем от олимпийского чемпиона по спортивной гимнастике Никиты Нагорного, врача Бронислава Харьковского, хореографа сборной России Кирилла Баркана и фотографа Олега Наумова!
08 марта
После завершения чемпионата России хореограф Людмила Дуганова и Мария Борисова из Санкт-Петербурга тепло поздравили Арину Ковшову из Новосибирской области с первым местом. А олимпийская чемпионка Алина Кабаева поблагодарила тренера Татьяну Амельченко, которая ранее работала с Ариной.
07 марта
В один из дней турнира спортсменка сняла для вас специальный репортаж. Она пообщалась с участницами соревнований — Алиной Галочкиной из Владимирской области, Софьей Никольской и Анастасией Рыбиной из Московской области.
07 марта
На чемпионате России с 8 Марта олимпийскую чемпионку Алину Кабаеву поздравили чемпион мира по плаванию Александр Красных, чемпион мира по спортивной гимнастике Иван Стретович, чемпион НБА Тимофей Мозгов, призер чемпионата мира по бобслею Дмитрий Труненков, олимпийский чемпион по гребле на байдарках Юрий Постригай, олимпийский чемпион по прыжкам в воду Илья Захаров, чемпион мира по самбо Сурен Балачинский и олимпийский чемпион по спортивной гимнастике Артур Далалоян.
07 марта
Олимпийская чемпионка Алина Кабаева, тренер Елизавета Чернова, хореограф Елена Егорова, двукратная олимпийская чемпионка Евгения Канаева, бывший тренер Арины Татьяна Амельченко, а также вся команда Академии — каждый вложил в этот результат свои знания, опыт и поддержку.
06 марта
Алина Кабаева помогает гимнасткам увидеть в ошибках точки роста. После выступлений она вместе со спортсменками разбирает, из-за чего возникли неточности в программе, и подсказывает, как избежать их в дальнейшем.
06 марта
Занятия олимпийской чемпионки Алины Кабаевой с Евой Кононовой из Тюменской области с булавами.
06 марта
Оба финала отдельных видов без потерь и бронза в ленте.
06 марта
Олимпийская чемпионка Алина Кабаева напомнила Марии Борисовой из Санкт-Петербурга после упражнения с булавами в третий день квалификации чемпионата России.
06 марта
Гимнастка исполнила сложнейший бумеранг.
05 марта
Предлагаем вспомнить, как создавалось это упражнение. Постановщик — Наталья Белугина. Также в процессе активное участие принимали олимпийская чемпионка Алина Кабаева и тренеры Академии Евгения Елисеева и Ольга Минигалина.
05 марта
Именно этому Александру Борисову учила Алина Кабаева. После чемпионата Москвы гимнастка прислушалась к наставлениям олимпийской чемпионки и вместе с тренером Ириной Гусаровой отработала ошибки, чтобы месяцем позже достойно выступить на чемпионате России.
05 марта
Перед выходом на ковер олимпийские чемпионки Алина Кабаева и Евгения Канаева помогли гимнастке отработать детали и настроиться на выступление, а после него — исправить ошибки.
05 марта
Не потерять настроение музыки в упражнении с мячом Марии Борисовой из Санкт-Петербурга помогли олимпийская чемпионка Алина Кабаева и хореограф фестиваля «Алина» Ирина Зеновка, предложив подчеркнуть акценты.
05 марта
Важно работать сообща, в команде на пути к победам. Именно это отметила олимпийская чемпионка после награждения.
04 марта
Фрагмент выступления гимнастки на чемпионате России.
04 марта
Пять кувырков Евы из Тюменской области и пируэт планше Арины из Новосибирской области — в этом видео. Гимнастки Академии стали лучшими в этих видах.
04 марта
С ним она вышла в финал отдельных видов на чемпионате России и заняла шестое место.
04 марта
Двукратная олимпийская чемпионка Евгения Канаева во время создания нового упражнения с мячом для Анны Вакуленко из Волгограда старалась задействовать все возможности спортсменки.
04 марта
Именно эти слова олимпийская чемпионка Алина Кабаева сказала Арине Ковшовой из Новосибирской области во время квалификации чемпионата России.
03 марта
Составляла программу хореограф фестиваля «Алина» Ирина Зеновка. А добавляли интересные детали олимпийская чемпионка Алина Кабаева и личный тренер Маши Ирина Гусарова.
03 марта
До и после выступлений на чемпионате России олимпийская чемпионка на связи с нашими гимнастками.
03 марта
В видео — поворот в исполнении нашей Марии Борисовой из Санкт-Петербурга. Кстати, его технику со спортсменкой разбирала олимпийская чемпионка Алина Кабаева.
03 марта
Хотим вспомнить одну из тренировок, на которой олимпийская чемпионка Алина Кабаева сказала девочкам очень важные слова. Именно с таким настроением они выходили на площадку — боролись до конца и показывали чемпионский характер уже на первом взрослом старте в карьере.
03 марта
Мария Борисова из Санкт-Петербурга чисто выполнила упражнение с обручем на старте чемпионата России — 2026 и возглавила турнирную таблицу.
02 марта
Новости

С 8 Марта!

08 марта