Видео

Помимо флэшмоба, участники устроили танцевальные батлы, где импровизировали под незнакомую музыку. Александра Изотова, Полина Вербицкая, Марина Гилева, Нелли Халимова, Александра Кириенко и Виктор Аничкин рассказали, кто запомнился им больше всего.

Выпуск посвящен важнейшим качествам успешных спортсменов — трудолюбию и целеустремленности.

Врач-диетолог Анна Турушева расскажет, как блюда из индейки влияют на выносливость спортсменов. А повар Академии покажет, как приготовить этот вкусный и полезный обед.

Как применять осознанное дыхание в спорте? И какими техниками пользоваться? На эти вопросы отвечает Ирина Козырь в новом выпуске рубрики «Спроси психолога».