Мастер-классы и онлайн-тренировки

Основы общей физической подготовки, секреты выполнения элементов с предметом, правильная работа тела. Показывают и рассказывают профессиональные тренеры.

Хореограф и тренер Екатерина Байбородина показывает правильную технику выполнения восьмерок с мячом. А помогает ей в этом гимнастка Кира Коптева.
Тренер Академии Ольга Фролова и воспитанница Ксения Савинова из Гатчины показывают интересный комплекс упражнений.
Хореограф и тренер Екатерина Байбородина делится секретами правильной осанки спортсменок, а также показывает несколько простых упражнений, которые можно практиковать в домашних условиях. Ей помогает гимнастка Кира Коптева.
В этот раз хореограф и тренер Екатерина Байбородина вместе с мастером спорта Дарьей Константиновой показывают комплекс упражнений на укрепление икроножных мышц.
Также рекомендуем
Солисты Театра танца Аллы Духовой TODES Павел Волосов, Анастасия Сословская, Мартин Сцибор-Гурковский, Екатерина Куроченко и Денис Ишметов провели танцевальный мастер-класс для гимнасток сборной России и Академии.
03 июля
Во время восстановительного сбора в Академии спортсменки, хореограф сборной России Кирилл Баркан и тренер Алина Протасова приняли участие в челлендже «Сможете повторить?». Его суть проста — нужно повторить загаданную позу.
02 июля
Старший методист образовательного фонда «Талант и успех» Татьяна Рюпина подробно рассказала об особенностях образовательной программы этого года.
02 июля
Что такое выворотность? И какую роль она играет в художественной гимнастике? Ответы на эти вопросы от мануального терапевта, врача семейной медицины — в новом выпуске рубрики «Анатомия гимнастики».
01 июля
Если выработать привычку вести его регулярно, можно научиться управлять своим состоянием. Подробнее о пользе такого дневника расскажет Ирина Козырь в новом выпуске рубрики «Спроси психолога».
01 июля
В новом выпуске рубрики «Гимнастика для самых маленьких» тренер Ольга Минигалина и дошкольница из бесплатной группы раннего развития Дарья Иголкина показывают упражнения по общей физической подготовке.
01 июля
В новом выпуске рубрики «Спроси психолога» Ирина Козырь поможет выяснить причины страха и подскажет, как преодолеть этот барьер.
01 июля
Директор спортивного клуба художественной гимнастики «Гармония» Арина Сокунова рассказала о девизе, под которым там растут юные гимнастки. А еще назвала причину, по которой клуб стал партнером Международной Ассоциации клубов «Небесная грация».
01 июля
Этот выпуск посвящен именным элементам в правилах «Небесной грации» — тем, которые придумали спортсменки, выступавшие в прошлом.
01 июля
Как он работает? И что делать, если во время вращений кружится голова?
27 июня
Для ролика она подготовила рассказ о его главных достопримечательностях.
27 июня
Врач-диетолог Анна Турушева объяснит, как поддерживать уровень железа и определить его дефицит.
27 июня
Новый выпуск еженедельной программы «Матч ТВ» посвящен второму этапу «Кубка сильнейших».
27 июня
Занятия под руководством старшего тренера национальной команды Марины Говоровой и хореографа Дмитрия Степанчикова продлятся до 4 июля.
27 июня
На восстановительных сборах в Академии мы предложили Ульяне Янус, Варваре Топоровой и Арине Ковшовой ответить на несколько вопросов и узнали о них много интересного.
27 июня
Как гимнастики провели время и чем запомнилась поездка? Смотрите видео!
27 июня
Все это про восстановительные сборы в Академии.
27 июня
Пока на VI летней Спартакиаде молодежи России — 2025 шел перерыв, групповички из Нижнего Новгорода посмотрели фестиваль «Алина»-2024.
26 июня
Александра Кувардина, Ольга Карасева, Дарья Вережникова, Дарья Тюрина, Екатерина Сопова, Ксения Савчук проанализировали свои выступления и отметили сильные стороны.
26 июня
Кто раньше пришел в художественную гимнастику? А кто самая артистичная? Это и не только — в нашем новом видео!
25 июня
В программе восстановительных сборов для гимнасток сборной России и Академии особое внимание уделяется предметной подготовке.
24 июня
Кого поддерживают болельщики в Пензе? И что им нравится больше всего в выступлениях гимнасток? Об этом нам рассказали Кира, Алексей и Ольга Лавренко, а также Оксана Грибовская и Елизавета Игольникова.
23 июня
Гимнастки прошли в финал с пятью лентами. Ассоциация является еще одной площадкой для развития художественной гимнастики и дает шанс большему количеству талантливых гимнасток из разных регионов и стран проявить себя.
23 июня
Поддержка, эмоции, работа с тренерами и просто теплая атмосфера — смотрим!
21 июня
На втором этапе «Кубка сильнейших» олимпийская чемпионка оценила упражнение гимнастки из Москвы, ученицы заслуженного тренера России Веры Шаталиной, с мячом и подсказала, как можно его улучшить.
21 июня
Для гимнасток Алеси Найфоновой из Северной Осетии — Алании и Евы Кононовой из Тюменcкой области второй этап «Кубка сильнейших» в Академии стал шансом показать свои способности олимпийской чемпионке.
21 июня
На втором этапе «Кубка сильнейших» в Академии Алина Кабаева подсказала групповичкам из Санкт-Петербурга и их тренеру Елене Петуниной, как можно улучшить фуэте.
20 июня
Все расходы на сборы взяла на себя Академия художественной гимнастики «Небесная грация» Алины Кабаевой.
20 июня
На втором этапе «Кубка сильнейших» у гимнастки из Москвы получались низкие баллы из-за трудности тела. Олимпийская чемпионка Алина Кабаева подсказала, какие элементы нужно добавить, чтобы оценка стала выше.
20 июня
Чемпионка Европы 1996 года, тренер Анна Усцова подвела итоги выступления команды Академии на «Кубке сильнейших», где гимнастки завоевали три медали. Эмоциями от победы в упражнении с пятью парами булав также поделилась Аня Грязнова.
20 июня
Новости