Мастер-классы и онлайн-тренировки

На контрольной тренировке в ЦХГ «Жемчужина» олимпийская чемпионка Алина Кабаева поговорила с Марией Борисовой из Санкт-Петербурга о том, как важно распределять внимание на каждый аспект программы: не забывать ни про артистку, ни про техническую составляющую.

На контрольной тренировке перед чемпионатом мира наши гимнастки получили особенную поддержку — юные зрители с трибун болели за Марию Борисову из Санкт-Петербурга и групповичек сборной России.

На тренировке Марии Борисовой из Санкт-Петербурга олимпийская чемпионка Алина Кабаева вместе с судьями Ольгой Минигалиной, Ольгой Фроловой и Натальей Лащинской разобрали исполнение риска с мячом. После нескольких удачных попыток Маша получила еще одно задание — выполнить риск еще раз, но уже для себя, чтобы закрепить ощущение правильного исполнения.

Олимпийская чемпионка Алина Кабаева совместно с тренерами Ириной Гусаровой, Натальей Лащинской и Ольгой Минигалиной подсказали Марии Борисовой из Санкт-Петербурга, как лучше чувствовать музыку во время исполнения программы. А в одном из элементов мнения судей разделились — пришлось повторить его еще раз. Смотрите, удалось ли Маше убедить самого строгого судью — своего личного тренера Ирину Гусарову.

Алина Кабаева поприветствовала юных зрителей перед контрольной тренировкой в Санкт-Петербурге в преддверии чемпионата мира и попросила их поддержать гимнасток.

А мы задали гимнасткам несколько простых, но важных вопросов. Получилось теплое видео о доверии, поддержке и понимании.

Перед чемпионатом мира олимпийская чемпионка Алина Кабаева разобрала с групповичками сборной России из Санкт-Петербурга одну из частей в упражнении с пятью мячами и обратила внимание на качество переброски и синхронность исполнения каждого элемента.

Олимпийская чемпионка Алина Кабаева объяснила Арине Ковшовой из Новосибирской области, почему недостаточно просто выполнить элементы: важно чувствовать музыкальный рисунок, вовремя ускоряться и не терять темп.

На одной из тренировок перед чемпионатом мира олимпийская чемпионка Алина Кабаева объяснила Марии Борисовой из Санкт-Петербурга, почему в риске важно не только правильно выполнить бросок, но и сразу начать вращательное движение.

На тренировке в Новогорске Алина Кабаева и тренер Ирина Гусарова подсказали Марии Борисовой из Санкт-Петербурга, как отработать упражнение с булавами и сохранить темп в сложных вращениях. Также совместно с судьей Екатериной Лоц олимпийская чемпионка помогла гимнастке разобрать ошибки в исполнении риска.

На тренировке в Новогорске олимпийская чемпионка вместе с тренерами Елизаветой Черновой и Ольгой Минигалиной разбирала с Ариной Ковшовой из Новосибирской области фуэте в упражнении с булавами. Алина Кабаева и специалисты посоветовали гимнастке выполнить точное количество двойных поворотов, чтобы сохранить темп и чистоту исполнения.

На тренировке в Новогорске олимпийская чемпионка Алина Кабаева показала Марии Борисовой из Санкт-Петербурга вход в прыжок для ловли обруча. Как правильно подготовить ноги и сразу продолжить движение — показываем в этом видео. Хореограф-постановщик программы — Ирина Зеновка.

Олимпийская чемпионка Алина Кабаева вместе с хореографом-постановщиком Ириной Зеновкой, тренерами Екатериной Лоц и Елизаветой Черновой и хореографом Екатериной Беловой объяснили чемпионке России Арине Ковшовой из Новосибирской области, как выполнять мастерство в концовке программы с булавами, чтобы его засчитали. Арина — призер этапа Кубка мира. Она живет и тренируется в Академии художественной гимнастики «Небесная грация» Алины Кабаевой. Ее тренеры — Елизавета Чернова и Ольга Минигалина, хореограф — Екатерина Белова.

О чем тогда мечтала спортсменка? Как она изменилась за это время? И как проходит подготовка к чемпионату мира в Германии? Алина рассказала в видео.

Заслуженный тренер России Вероника Шаткова рассказала о работе с гимнастками в Академии, роли артистизма в художественной гимнастике и системе подготовки спортсменок. Под руководством Вероники Борисовны тренировалась и завоевывала медали олимпийская чемпионка Алина Кабаева.

Яна Заикина из Волгограда и Ксения Савинова из Гатчины приготовили для олимпийской чемпионки Алины Кабаевой необычный подарок — печенье с предсказанием! Что оказалось в записке? Узнаете из видео!

На контрольной тренировке в Новогорске Алина Кабаева предложила убрать мастерство на фуэте в программе Арины Ковшовой из Новосибирской области с булавами, чтобы гимнастка успевала по музыке.

На занятии в Новогорске перед чемпионатом мира Алина Кабаева объяснила чемпионке России Арине Ковшовой из Новосибирской области, как распределить вес при заходе на планше, а тренеры Академии Елизавета Чернова, Ольга Минигалина, Ольга Фролова и хореограф Екатерина Белова помогли гимнастке отработать вращение.

На контрольной тренировке в Новогорске Мария Борисова из Санкт-Петербурга получила ценные комментарии от олимпийской чемпионки Алины Кабаевой и судей Ольги Минигалиной, Ольги Фроловой, Натальи Кукушкиной и Евгении Герциковой.

Олимпийская чемпионка Алина Кабаева, тренеры Ольга Минигалина и Елизавета Чернова, а также хореограф Екатерина Белова подсказали чемпионке России Арине Ковшовой из Новосибирской области, как увеличить форс во вращении в упражнении с мячом.

Олимпийская чемпионка Алина Кабаева вместе с тренерами Елизаветой Черновой, Ольгой Минигалиной и хореографом-постановщиком Ириной Зеновкой разобрала с призером этапа Кубка мира Ариной Ковшовой из Новосибирской области ошибку в упражнении с обручем и объяснила, почему важно не спешить на риске: нужно сделать правильный бросок, дать предмету нужную высоту и только потом выполнить четкий отбив.

Во время работы над программой с мячом перед чемпионатом мира олимпийская чемпионка Алина Кабаева вместе с тренерами Ольгой Минигалиной и Ириной Гусаровой и хореографом Екатериной Беловой помогли Марии Борисовой из Санкт-Петербурга доработать вертолет и ловлю в кувырок.

Знаете, что последовало за этими словами Эвелины Тандаловой из Тюменской области? Золото на международном турнире «Хрустальная роза»! Показываем, как тренер Евгения Елисеева проживала эти моменты с гимнасткой.

На тренировке в Новогорске олимпийская чемпионка Алина Кабаева, тренеры Ольга Минигалина, Ирина Гусарова и хореограф Екатерина Белова подсказали Марии Борисовой из Санкт-Петербурга эффективный способ отработки сложных элементов — риска и бумеранга в упражнении с лентой. Хореограф-постановщик программы — Ирина Зеновка.

Мы показываем, что сейчас Ольга Минигалина постоянно работает в судейской коллегии на самых престижных международных соревнованиях — Кубках мира, Кубке Европы, Гран-при, чемпионате Европы. А ведь работать в гимнастике она начинала в Выборге, городе населением менее 100 тысяч человек.

Ответ на этот вопрос дает врач-диетолог Анна Турушева в новом выпуске рубрики «Миф или правда: питание».

В видео — упражнения с булавами и лентой. Тренеры Ксюши — Евгения Елисеева, Ольга Минигалина, хореограф — Екатерина Белова.

Джоджо Тавинун работает над выразительностью и пластикой под руководством заслуженного тренера России Вероники Шатковой.

Какие слова помогли серебряному призеру чемпионата Европы Ксении Савиновой из Гатчины завоевать третью золотую медаль международного турнира «Хрустальная роза»?

На тренировке в Новогорске олимпийская чемпионка Алина Кабаева вместе с тренерами Елизаветой Черновой, Ольгой Минигалиной и хореографом Екатериной Беловой помогли Арине Ковшовой из Новосибирской области отработать технику фуэте с обручем. Особое внимание они уделили правильному заходу в элемент, положению корпуса, работе рук и кистей.