Мастер-классы и онлайн-тренировки

В работе над новой программой с обручем Яны Заикиной из Волгограда олимпийская чемпионка Алина Кабаева и тренер Евгения Елисеева уделяют особое внимание слитности и плавности движений.

Олимпийская чемпионка Алина Кабаева поприветствовала гимнасток и тренеров сборной России и спортсменок из Киргизии, которые приехали в Новогорск на сборы.

А тренер Евгения Елисеева и член Всероссийской коллегии судей Злата Тулубаева отметили нюансы техники исполнения элемента.

На тренировке в Новогорске олимпийская чемпионка обратила внимание, что в программе с мячом Яны Заикиной из Волгограда нет пируэта в заднее равновесие после вставания с пола, хотя у гимнастки есть все данные, чтобы его делать.

Олимпийская чемпионка показала интересный вариант ловли предмета. А еще в видео — пример необычного бумеранга!

Олимпийская чемпионка Алина Кабаева предложила изменить ловлю на риске с лентой у Яны Заикиной из Волгограда — ловить в элементе Кудрявцевой. А также показала, как после логично выйти в мастерство.

Олимпийская чемпионка обратила внимание на технику броска и скорость выполнения элемента. А затем показала гимнастке, в каком движении лучше поймать предмет.

Олимпийская чемпионка Алина Кабаева показала Яне Заикиной из Волгограда, какое обволакивание мяча добавить в танцевальную дорожку, чтобы движения не были статичными.

Они поговорили о том, как Маша прошла турнир и вышла на пик формы, а также о том, над чем предстоит поработать в новых упражнениях. А еще гимнастка подарила Алине Кабаевой браслет на память!

Во время прогона Яны Заикиной из Волгограда с булавами Алина Кабаева обратила внимание на артистику. Она попросила гимнастку больше работать лицом, чувствовать музыку и не стесняться проявлять эмоции.

На тренировке в Новогорске олимпийская чемпионка Алина Кабаева и тренер Евгения Елисеева подсказали Яне Заикиной из Волгограда, какую работу выполнить на фуэте в программе с булавами.

Показываем первые минуты на тренировочной базе.

Отличные новости от Маши Борисовой из Санкт-Петербурга.

Продолжаются тренировки Маши Борисовой из Санкт-Петербурга, Вари Топоровой из Республики Калмыкия, Саши Борисовой из Москвы, Ксюши Савиновой из Гатчины, Яны Заикиной из Волгограда, Алеси Найфоновой из Владикавказа и наших групповичек.

На тренировке с Алесей Найфоновой из Владикавказа олимпийская чемпионка уделила особое внимание работе ног.

Алина Кабаева вышла на ковер с лентой, чтобы объяснить Алесе Найфоновой из Владикавказа, как правильно заходить на риск без пауз.

Во время отработки упражнения с лентой Алеси Найфоновой из Владикавказа Алина Кабаева заметила, что один из элементов можно сделать гораздо динамичнее.

На одной из тренировок в Академии олимпийская чемпионка обсудила с тренером Алиной Гусаровой и тренером, членом Всероссийской коллегии судей Екатериной Лоц упражнение с лентой Алеси Найфоновой из Владикавказа и предложила составить новое.

Если, например, сделать в упражнении дополнительный вращательный, судьи за него ничего не добавят. Об этом олимпийская чемпионка Алина Кабаева поговорила с тренером, членом Всероссийской коллегии судей Екатериной Лоц во время отработки программы групповичек-юниорок с мячами.

Показываем фрагмент творческого процесса!

Алина Кабаева подсказала групповичкам-юниоркам, как двигаться без остановки. Также гимнасткам помогали заслуженный тренер России Вероника Шаткова, тренер, член Всероссийской коллегии судей Екатерина Лоц и Дарья Пирогова.

На одной из тренировок с групповичками-юниорками олимпийская чемпионка Алина Кабаева отметила технику исполнения фуэте, которую предложила заслуженный тренер России Вероника Шаткова.

На тренировках в Академии художественной гимнастики «Небесная грация» Алины Кабаевой — настоящая командная работа! Олимпийская чемпионка вместе с заслуженным тренером России Вероникой Шатковой, тренером Дарьей Пироговой и членом Всероссийской коллегии судей Екатериной Лоц помогли групповичкам-юниоркам Академии доработать упражнение с лентами. А Алине Чистяковой Алина Кабаева и Вероника Борисовна объяснили, как сделать работу корпусом и предметом более динамичной.

После участия в открытии матча «Зенит» — ЦСКА Мария Борисова и групповички из Санкт-Петербурга поделились впечатлениями! За кого болеют чемпионки мира в командном многоборье? Каково это — выйти на футбольный стадион и принять участие в церемонии открытия матча? И что общего, по мнению спортсменок, у футбола и художественной гимнастики? Показываем в этом видео!

В продолжение отработки фуэте в программе с лентой Алеси Найфоновой из Владикавказа олимпийская чемпионка Алина Кабаева предложила переставить мастерство, чтобы гимнастке было удобнее. А тренер Академии Алина Гусарова и тренер, член Всероссийской коллеги судей Екатерина Лоц помогли исправить недочеты в исполнении.

Во время отработки программы с лентами олимпийская чемпионка Алина Кабаева помогла групповичкам-юниоркам увеличить темп после прыжков жете ан турнан засчет вращения и подсказала, как улучшить технику броска.

Олимпийская чемпионка Алина Кабаева предложила добавить в упражнение фирменный элемент вице-чемпионки Олимпийских игр 2016 года Яны Кудрявцевой. Заслуженный тренер России Вероника Шаткова оценила эту находку, отметив, что с новым элементом упражнение стало еще красивее. Как проходила отработка программы — смотрите в нашем видео!

Вместе с Алиной Кабаевой и тренером, членом Всероссийской коллегии судей Екатериной Лоц воспитанницы Академии художественной гимнастики «Небесная грация» выполняли упражнения, чтобы лучше чувствовать мяч в руке.

Олимпийская чемпионка отметила сложность элементов, но попросила гимнасток добавить больше эмоций и энергии, чтобы выступление было интересно зрителям.

В новом выпуске рубрики «Миф или правда: питание» врач-диетолог Анна Турушева расскажет о том, мешает ли потребление фруктов снижению веса.