Рус
Русский
English

Мастер-классы и онлайн-тренировки

Основы общей физической подготовки, секреты выполнения элементов с предметом, правильная работа тела. Показывают и рассказывают профессиональные тренеры.

В новом выпуске рубрики «Время ОФП» тренер Академии Ольга Минигалина вместе с Маликой Тимуршиной показывают упражнения на растяжку подколенных связок.
В этом выпуске рубрики «Время ОФП» тренер Академии Олеся Ковалева вместе с Дианой Сысоевой из Ульяновска покажут упражнения с эластичной резиной.
Хореограф и тренер Екатерина Байбородина показывает правильную технику выполнения восьмерок с мячом. А помогает ей в этом гимнастка Кира Коптева.
В рубрике «Время ОФП» тренер Алина Протасова и воспитанница Академии Диана Собянина показывают комплекс упражнений, которым можно завершать занятия.
Также рекомендуем
Делимся фрагментом контрольной тренировки наших групповичек перед первенством России.
01 апреля
Команда из Омской области в упражнении с пятью лентами представила на турнире образы греческих богинь. Состав: Сабина Кузьмина, Юлия Севостьянова, Вероника Романова, Варвара Масленникова, Полина Маслова, Екатерина Иванищева. Тренеры: Елена Арайс и Оксана Курганская.
01 апреля
На тренировке в Новогорске Алина Кабаева заметила, что Яна Заикина из Волгограда допускает в них ошибки.
01 апреля
Почему для гимнасток ценно выступать на первенстве России? Об этом на турнире в Казани рассказали групповички Маргарита Беркутова, София Кутненко, Анастасия Шатохина, Амина Шамшутдинова и Анастасия Кондратенко из Самары.
01 апреля
После выступления с мячами на первенстве России наши групповички вместе с олимпийской чемпионкой Алиной Кабаевой, тренером Дарьей Пироговой и хореографом Еленой Егоровой начали подготовку ко второму дню соревнований. Также гимнастки посмотрели выступления групповых упражнений на этапе Кубка мира в Софии.
01 апреля
При подготовке к первенству России наши гимнастки вместе с олимпийской чемпионкой уделяли внимание каждой детали.
01 апреля
Показываем, как в многоборье первенства России олимпийская чемпионка Алина Кабаева вместе с тренером Евгенией Елисеевой настраивали Ксению Савинову из Гатчины на выступление с мячом. Именно с этого вида Ксюша начала свой путь к золотой медали.
01 апреля
Среди болельщиков на первенстве России были родители групповичек Академии. Они переживали каждое упражнение вместе с детьми и радовались их успехам.
01 апреля
Первенство России — в самом разгаре. В этом году турнир снова проходит в столице Татарстана. Мы решили проверить, что гимнастки знают о Казани и национальных блюдах, а еще загадали несколько слов на татарском языке.
01 апреля
Три золота на турнире из трех! И это на первом же старте — команда была собрана в январе.
01 апреля
Наших гимнасток на первенстве России горячо поддерживали не только в Казани, но и в Академии. Тренеры и спортсменки проживали каждый выход на соревновательный ковер вместе с участницами турнира.
31 марта
На тренировке в Новогорске главный тренер сборной России Татьяна Сергаева предложила доработать перекат в программе Евы Кононовой из Тюменской области. Тонкости Алина Кабаева разобрала вместе с Евгенией Канаевой, хореографом фестиваля «Алина» Ириной Зеновкой и тренерами Академии Евгенией Елисеевой и Ольгой Минигалиной.
31 марта
Дети из Дивеевской школы-интерната, Центра поддержки семьи и помощи детям им. Г. В. Чичерина и Тутаевского социально-реабилитационного центра для несовершеннолетних посетили Академию художественной гимнастики «Небесная грация» Алины Кабаевой и Академию единоборств. Они познакомились с тренировочным процессом и возможностями для занятий спортом.
31 марта
Гимнастки занимают промежуточное первое место. Вместе с девочками на соревнованиях в Казани — тренер Дарья Пирогова и хореограф Елена Егорова.
29 марта
Во время него с гимнастками Академии на связи была олимпийская чемпионка. Вместе с Алиной Кабаевой и тренером Дарьей Пироговой спортсменки отработали риск.
29 марта
В этапе Кубка мира принимают участие Арина Ковшова, София Ильтерякова, а также команда групповых упражнений: Сабина Байбурина, Мария Федоровцева, Амина Идрисова, Нонна Нянина, Алина Русанова и Екатерина Тимошенко.
28 марта
Видео с Елизаветой Гераськиной из Москвы и олимпийской чемпионкой Алиной Кабаевой. Гимнастке также помогали тренер Елизавета Чернова и хореограф-постановщик программы Наталья Белугина.
27 марта
На первенстве России — 2026 Алеся завоевала серебро в финале с этим предметом. Ее тренеры Алина и Ирина Гусаровы, хореограф — Екатерина Белова.
27 марта
После тренировки Дарья поделилась первыми впечатлениями от работы и поблагодарила олимпийскую чемпионку Алину Кабаеву за предоставленную возможность.
26 марта
Показываем программы Ксении Савиновой, Алеси Найфоновой, Яны Заикиной, Каролины Пахтусовой и Елизаветы Гераськиной в квалификации многоборья.
26 марта
Олимпийская чемпионка Алина Кабаева была на связи с нашими гимнастками в квалификации многоборья.
26 марта
На тренировке в Новогорске Алина Кабаева вместе с тренерами Ольгой Минигалиной и Евгенией Елисеевой помогли Ксении Савиновой отточить заход на бумеранг в упражнении с лентой.
26 марта
В преддверии финала многоборья и финалов отдельных видов Маша Борисова из Санкт-Петербурга передала теплые напутствия участницам из Академии.
26 марта
На тренировке в Новогорске Алина Кабаева вместе с тренером Евгенией Елисеевой и хореографом фестиваля «Алина» Ириной Зеновкой придумали и предложили кувырок с перекатом, который поможет Еве эффективно использовать площадку.
25 марта
С Евой Кононовой из Тюменской области над этим поработали олимпийская чемпионка Алина Кабаева, хореограф фестиваля «Алина» Ирина Зеновка и тренер Академии Евгения Елисеева.
25 марта
Моменты подготовки к выходу на ковер, работы судей и, конечно, горячей поддержки Марии Борисовой — в нашем видео!
25 марта
Олимпийская чемпионка Алина Кабаева предложила скорректировать этот момент и объяснила, как это сделать удобно.
25 марта
Ева Кононова из Тюменской области вместе с тренером Евгенией Елисеевой и олимпийскими чемпионками Алиной Кабаевой и Евгенией Канаевой корректировали программу с лентой, чтобы довести каждый элемент до совершенства.
25 марта
В основе программы Александры Борисовой из Москвы с этим предметом — строки стихотворения Сергея Есенина «Береза». В ней соединились поэтический образ и народные мотивы.
25 марта
Новости