Мастер-классы и онлайн-тренировки

Основы общей физической подготовки, секреты выполнения элементов с предметом, правильная работа тела. Показывают и рассказывают профессиональные тренеры.

В новом выпуске рубрики «Время ОФП» тренер Академии Ольга Минигалина вместе с Маликой Тимуршиной показывают упражнения на растяжку подколенных связок.
В этом выпуске рубрики «Время ОФП» тренер Академии Олеся Ковалева вместе с Дианой Сысоевой из Ульяновска покажут упражнения с эластичной резиной.
Хореограф и тренер Екатерина Байбородина показывает правильную технику выполнения восьмерок с мячом. А помогает ей в этом гимнастка Кира Коптева.
В рубрике «Время ОФП» тренер Алина Протасова и воспитанница Академии Диана Собянина показывают комплекс упражнений, которым можно завершать занятия.
Также рекомендуем
В составе команды — Кристина Богатырева, Кира Вересова, Людмила Жаворонкова, Ева Елизарова, Анастасия Пуля, Милана Павлова.На этот старт гимнастки попали по квоте Международной Ассоциации «Небесная грация».
19 октября
Во время выступлений важно держать концентрацию до конца упражнения и доделывать все элементы. Именно об этом на тренировке в Новогорске в преддверии финала «Кубка сильнейших» Евгения Елисеева напомнила Ксении Савиновой из Гатчины.
19 октября
Благодаря трансляции из Академии тренеры Евгения Елисеева и Ольга Минигалина готовили Ксению Савинову и Каролину Тарасову в Новогорске к финалу «Кубка сильнейших», контролируя занятие Малики Тимуршиной и Евы Кононовой в Сириусе.
19 октября
Гимнастки знают, что для побед на соревнованиях нужно упорно работать. Каролина Тарасова и Мария Борисова с тренерами Евгенией Елисеевой и Ириной Гусаровой разбирают части программ и готовятся к финалу «Кубка сильнейших»!
18 октября
Мы побывали на репетиции программы, которую увидели зрители танцевального проекта «Большие и маленькие». И узнали у воспитанниц Академии Анны Вакуленко из Волгограда и Лии Родионовой из Санкт-Петербурга о подготовке номера!
18 октября
Выпуск посвящен эстрадным и спортивным танцам.
18 октября
Об этом Анна Усцова рассказала групповичкам Академии. Также специалист помогла отработать танцевальную дорожку в преддверии финала международного турнира «Кубок сильнейших»!
18 октября
На клубном чемпионате мира AEON Cup в Японии мы узнали у тренера сборной США Евгении Ткаченко и ее ученицы Рин Киз о впечатлениях от выступления с нашими гимнастками на одном турнире.
18 октября
В рамках подготовки к финалу «Кубка сильнейших» в Новогорске Каролина Тарасова посещала занятия под руководством хореографа сборной России Кирилла Баркана. Показываем, какие упражнения у станка выполняла гимнастка!
18 октября
Гимнастки Руслана Варлакова, Алина Чипизубова и Вирсавия Панова на соревнованиях дошкольниц из бесплатных групп раннего развития Академии получили титул «Мисс Грация». Алиса Разумная стала «Мисс Артистичность», Мария Омышева — «Мисс Радость», а Маргарита Немова — «Мисс Обаяние».
17 октября
Такой совет Марии Борисовой из Санкт-Петербурга дала олимпийская чемпионка во время подготовки к клубному чемпионату мира AEON Cup.
16 октября
Именно на этих соревнованиях наши маленькие спортсменки из бесплатных групп раннего развития могут показать, чем научились на занятиях. Кстати, для зрителей и участниц с показательными номерами также выступили взрослые воспитанницы Академии.
16 октября
Гимнастка завоевала серебро в командном зачете, а в многоборье заняла пятое место квалификации. Это первый для Ульяны старт под эгидой FIG, и мы знаем, что у нее еще все впереди!
15 октября
Полина Пахомова, Анастасия Диева и Дарья Иголкина показали, чему научились на занятиях в Академии.
15 октября
Мы заметили, как на клубном чемпионате мира AEON Cup в Токио их рассматривает Ульяна Янус, и задали ей пару вопросов!
15 октября
Что впечатлило девочек? И какие сувениры они купили? Смотрим!
15 октября
Показываем, как Ксения Савинова, Ульяна Янус и Мария Борисова получали медали на дебютном старте под эгидой FIG.
15 октября
Олимпийская чемпионка Алина Кабаева на контрольной тренировке перед AEON Cup заметила, что Мария Борисова из Санкт-Петербурга неуверенно выполняет этот элемент в программе с булавами, и подсказала, как сделать его лучше. На какие другие ошибки спортсменке указали специалисты Академии? Смотрите в новом фрагменте занятия!
15 октября
В новой серии вы увидите, как Алина Кабаева через много лет после олимпийской победы вернулась в учебно-тренировочный центр, чтобы поделиться опытом. Ведь в 2025 году воспитанницы Академии благодаря результатам на чемпионате и первенстве России вошли в национальную команду и теперь могут тренироваться на базе.
15 октября
На турнире в Токио Ульяна Янус завоевала серебро в составе команды. Готовилась гимнастка вместе со своим тренером Мариной Дрозд в Академии, помогали в подготовке наши специалисты и олимпийская чемпионка Алина Кабаева.
15 октября
Именно над этим на контрольной тренировке перед AEON Cup с Ксенией Савиновой из Гатчины поработали олимпийская чемпионка Алина Кабаева и тренеры Ольга Минигалина, Алина Гусарова, Злата Тулубаева и Лаура Акоста из Мексики. Они подсказали гимнастке, как сделать чисто риск и прыжки в упражнении с мячом.
15 октября
Об этом Алина Кабаева и тренеры Алина Гусарова, Ольга Фролова и Лаура Акоста из Мексики напомнили Ульяне Янус из Омска перед AEON Cup.
15 октября
Показываем, как олимпийская чемпионка Алина Кабаева и тренеры Алина Гусарова, Ольга Минигалина, Злата Тулубаева и Екатерина Лоц помогли гимнастке исправить ошибки в равновесии и ловле.
15 октября
Над этим на контрольной тренировке перед AEON Cup с Ульяной Янус из Омска поработали олимпийская чемпионка Алина Кабаева и тренеры Злата Тулубаева, Екатерина Лоц, Ольга Минигалина, Алина Гусарова и Марина Дрозд. Специалисты также подсказали гимнастке, как избежать ошибок в исполнении фуэте и риска.
15 октября
Гимнастка стала четвертой в многоборье среди сениорок и вместе с Ульяной Янус и Ксенией Савиновой завоевала серебряную медаль в командном зачете. Маше 18 лет, и это первый ее старт под эгидой FIG в карьере — все из-за отстранения наших гимнасток, которое ввели в 2022 году.
14 октября
Ее тренер — Евгения Елисеева, хореограф — Елена Егорова. Все гимнастки из России на турнире в Токио являются партнерами Международной Ассоциации «Небесная грация», они выступали в нейтральном статусе.
14 октября
Спортсменка из японского города Гифу рассказала, что интересного увидела в выступлениях участниц.
14 октября
Кстати, олимпийская чемпионка Алина Кабаева выигрывала турнир среди сениорок пять раз и еще дважды среди юниорок.
14 октября
Во время клубного чемпионата мира AEON Cup в Токио день рождения праздновала главный тренер сборной России Татьяна Сергаева.
13 октября
Новости

С Днем отца!

19 октября