Рус
Русский
English

Мастер-классы и онлайн-тренировки

Основы общей физической подготовки, секреты выполнения элементов с предметом, правильная работа тела. Показывают и рассказывают профессиональные тренеры.

В новом выпуске рубрики «Время ОФП» тренер Академии Ольга Минигалина вместе с Маликой Тимуршиной показывают упражнения на растяжку подколенных связок.
В этом выпуске рубрики «Время ОФП» тренер Академии Олеся Ковалева вместе с Дианой Сысоевой из Ульяновска покажут упражнения с эластичной резиной.
Хореограф и тренер Екатерина Байбородина показывает правильную технику выполнения восьмерок с мячом. А помогает ей в этом гимнастка Кира Коптева.
В рубрике «Время ОФП» тренер Алина Протасова и воспитанница Академии Диана Собянина показывают комплекс упражнений, которым можно завершать занятия.
Также рекомендуем
Наших гимнасток на первенстве России горячо поддерживали не только в Казани, но и в Академии. Тренеры и спортсменки проживали каждый выход на соревновательный ковер вместе с участницами турнира.
31 марта
На тренировке в Новогорске главный тренер сборной России Татьяна Сергаева предложила доработать перекат в программе Евы Кононовой из Тюменской области. Тонкости Алина Кабаева разобрала вместе с Евгенией Канаевой, хореографом фестиваля «Алина» Ириной Зеновкой и тренерами Академии Евгенией Елисеевой и Ольгой Минигалиной.
31 марта
Дети из Дивеевской школы-интерната, Центра поддержки семьи и помощи детям им. Г. В. Чичерина и Тутаевского социально-реабилитационного центра для несовершеннолетних посетили Академию художественной гимнастики «Небесная грация» Алины Кабаевой и Академию единоборств. Они познакомились с тренировочным процессом и возможностями для занятий спортом.
31 марта
Гимнастки занимают промежуточное первое место. Вместе с девочками на соревнованиях в Казани — тренер Дарья Пирогова и хореограф Елена Егорова.
29 марта
Во время него с гимнастками Академии на связи была олимпийская чемпионка. Вместе с Алиной Кабаевой и тренером Дарьей Пироговой спортсменки отработали риск.
29 марта
В этапе Кубка мира принимают участие Арина Ковшова, София Ильтерякова, а также команда групповых упражнений: Сабина Байбурина, Мария Федоровцева, Амина Идрисова, Нонна Нянина, Алина Русанова и Екатерина Тимошенко.
28 марта
Видео с Елизаветой Гераськиной из Москвы и олимпийской чемпионкой Алиной Кабаевой. Гимнастке также помогали тренер Елизавета Чернова и хореограф-постановщик программы Наталья Белугина.
27 марта
На первенстве России — 2026 Алеся завоевала серебро в финале с этим предметом. Ее тренеры Алина и Ирина Гусаровы, хореограф — Екатерина Белова.
27 марта
После тренировки Дарья поделилась первыми впечатлениями от работы и поблагодарила олимпийскую чемпионку Алину Кабаеву за предоставленную возможность.
26 марта
Показываем программы Ксении Савиновой, Алеси Найфоновой, Яны Заикиной, Каролины Пахтусовой и Елизаветы Гераськиной в квалификации многоборья.
26 марта
Олимпийская чемпионка Алина Кабаева была на связи с нашими гимнастками в квалификации многоборья.
26 марта
На тренировке в Новогорске Алина Кабаева вместе с тренерами Ольгой Минигалиной и Евгенией Елисеевой помогли Ксении Савиновой отточить заход на бумеранг в упражнении с лентой.
26 марта
В преддверии финала многоборья и финалов отдельных видов Маша Борисова из Санкт-Петербурга передала теплые напутствия участницам из Академии.
26 марта
На тренировке в Новогорске Алина Кабаева вместе с тренером Евгенией Елисеевой и хореографом фестиваля «Алина» Ириной Зеновкой придумали и предложили кувырок с перекатом, который поможет Еве эффективно использовать площадку.
25 марта
С Евой Кононовой из Тюменской области над этим поработали олимпийская чемпионка Алина Кабаева, хореограф фестиваля «Алина» Ирина Зеновка и тренер Академии Евгения Елисеева.
25 марта
Моменты подготовки к выходу на ковер, работы судей и, конечно, горячей поддержки Марии Борисовой — в нашем видео!
25 марта
Олимпийская чемпионка Алина Кабаева предложила скорректировать этот момент и объяснила, как это сделать удобно.
25 марта
Ева Кононова из Тюменской области вместе с тренером Евгенией Елисеевой и олимпийскими чемпионками Алиной Кабаевой и Евгенией Канаевой корректировали программу с лентой, чтобы довести каждый элемент до совершенства.
25 марта
В основе программы Александры Борисовой из Москвы с этим предметом — строки стихотворения Сергея Есенина «Береза». В ней соединились поэтический образ и народные мотивы.
25 марта
Это нашим гимнасткам объясняет олимпийская чемпионка. Алина Кабаева вместе с Евгенией Елисеевой выводила Ксению Савинову из Гатчины в квалификации первенства России, а после выступлений разбирала ошибки.
25 марта
Так в квалификации многоборья с обручем и мячом выступили Юлия Чувашова из Иркутска, Валерия Гаврина из Красноярска, Вероника Соломатина из Санкт-Петербурга и Мирослава Монина из Пензы.
25 марта
Алина Кабаева и тренер Академии Ирина Гусарова обратили внимание, что Александре Борисовой из Москвы не хватает акцентов после фуэте.
22 марта
На тренировке в Новогорске олимпийская чемпионка Алина Кабаева и тренер Академии Ирина Гусарова подсказали Марии Борисовой, как обыграть акцент после фуэте и сделать этот момент ярче.
22 марта
Олимпийская чемпионка Алина Кабаева и тренер Академии Евгения Елисеева заметили, что Еве Кононовой из Тюменской области не совсем удобно выполнять часть упражнения с мячом.
22 марта
Перед чемпионатом России олимпийская чемпионка Алина Кабаева помогала Марии Борисовой из Санкт-Петербурга правильно распределить силы в упражнении с лентой.
22 марта
Этому была посвящена тренировка групповичек-юниорок в Академии с Кириллом Барканом — хореографом сборной России.
22 марта
На тренировке в Академии Алина Кабаева показала Еве Кононовой из Тюменской области, как зайти на планше, чтобы не терять время. У гимнастки получилось!
22 марта
Олимпийская чемпионка Алина Кабаева показала Марии Борисовой из Санкт-Петербурга, как дополнить упражнение с лентой артистическими деталями, чтобы придать ему еще больше выразительности.
22 марта
Новости