Рус
Русский
English

Мастер-классы и онлайн-тренировки

Основы общей физической подготовки, секреты выполнения элементов с предметом, правильная работа тела. Показывают и рассказывают профессиональные тренеры.

Хореограф и тренер Екатерина Байбородина показывает правильную технику выполнения восьмерок с мячом. А помогает ей в этом гимнастка Кира Коптева.
Чемпионка Универсиады и участница фестиваля «Алина» Юлия Бравикова показывает упражнения для развития координации с предметом.
Мастер спорта СССР и тренер-преподаватель Елена Ли вместе с гимнастками Александрой Скубовой и Анастасией Власенко показывают универсальные упражнения, которые можно выполнять даже дома на каникулах.
Заслуженный тренер России Оксана Скалдина вместе с мастером спорта международного класса Александрой Скубовой показывают несколько упражнений с лентой, которые помогут развить навыки владения предметом с нуля.
Также рекомендуем
Перед финальным выступлением Яны Заикиной из Волгограда в многоборье олимпийская чемпионка Алина Кабаева предложила добавить артистическое движение при заходе на боковой пируэт.
21 сентября
В Новогорске спортсменка из Волгограда вместе с хореографом Екатериной Сергеевой работала над каждой деталью движения: положением плеч, линиями ног и точностью позиций. Особое внимание — технике, выворотности и красивой подаче.
21 сентября
После выступления на третьем этапе «Кубка сильнейших» олимпийская чемпионка Алина Кабаева подсказала групповичкам-юниоркам, что болельщики ждут их автографов.
21 сентября
А настроиться на успешное выступление им помогала олимпийская чемпионка Алина Кабаева.
21 сентября
Трибуны третьего этапа «Кубка сильнейших» запомнятся нашим гимнасткам милыми плакатами, игрушками и искренними эмоциями болельщиков.
21 сентября
У Саши новое упражнение с булавами! Его постановщик — Ирина Зеновка.
21 сентября
Алиса Медведева из Москвы также поздравила спортсменку с первым стартом после восстановления.
21 сентября
Также олимпийская чемпионка предложила сшить новые костюмы для Ксении Савиновой из Гатчины.
21 сентября
На третьем этапе «Кубка сильнейших» олимпийская чемпионка Алина Кабаева посмотрела упражнение с обручем Николь Римарачин Диас и обратила внимание на один из переходов. Вместе с гимнасткой и ее тренером Ляйсан Савицкой Алина Кабаева разобрала этот фрагмент и предложила вариант без остановки.
21 сентября
На третьем этапе «Кубка сильнейших» с олимпийский чемпионкой Алиной Кабаевой познакомились гимнастка Саид Аль-Шамси Аннабель Хумаид Джасим из ОАЭ и ее тренер Азиза Мамаджанова.
20 сентября
Перед упражнением с обручем олимпийская чемпионка Алина Кабаева помогла Варваре Топоровой из Республики Калмыкия настроиться на выступление, а после поздравила гимнастку с успешным результатом.
20 сентября
Гимнастка из Волгограда заняла первого места в многоборье среди юниорок на третьем этапе «Кубка сильнейших».
20 сентября
Как это было в упражнении с лентой Яны Заикиной из Волгограда? Смотрите в нашем видео!
20 сентября
Алина Кабаева поддержала Ксению Савинову из Гатчины перед выходом на упражнения с булавами и лентой, а также помогла настроиться на смелые выступления.
20 сентября
Личницы-сениорки получили медали по итогам выступления в многоборье на третьем этапе «Кубка сильнейших». Золото — у Варвары Топоровой из Республики Калмыкия, серебро — у Ульяны Янус из Омской области и бронза — у Анны Каменщиковой из Белоруссии.
20 сентября
Вот так олимпийская чемпионка настраивала Яну Заикину из Волгограда на выступление с булавами на третьем этапе «Кубка сильнейших»!
20 сентября
После завершения многоборья юниорок на третьем этапе «Кубка сильнейших» постановщик программ Яны Заикиной из Волгограда Ирина Зеновка и олимпийская чемпионка Алина Кабаева обсудили выступление гимнастки и ее новый купальник в упражнении с лентой.
20 сентября
Олимпийская чемпионка помогла Александре Борисовой из Москвы справиться с волнением перед первым выходом на ковер на третьем этапе «Кубка сильнейших».
19 сентября
Горячая поддержка болельщиков помогла личницам Яне Заикиной из Волгограда, Ксении Савиновой из Гатчины и Алесе Найфоновой из Владикавказа набрать три лучшие суммы баллов за четыре вида.
19 сентября
Тройка призеров: групповички Академии художественной гимнастики «Небесная грация» Алины Кабаевой и сборной России, гимнастки из ВФСО «Трудовые резервы» из Москвы, групповички из Белоруссии.
19 сентября
Медали Яне Заикиной из Волгограда, Ксении Савиновой из Гатчины и Анель Динишевой из Казахстана вручали главный тренер сборной Белоруссии и бронзовый призер Олимпийских игр 2012 года Любовь Черкашина, генеральный директор спортивного комплекса «Юбилейный» Наталья Назарова, президент Федерации художественной гимнастики Санкт-Петербурга и директор ЦХГ «Жемчужина» Татьяна Колесникова.
19 сентября
Перед стартом третьего этапа «Кубка сильнейших» олимпийская чемпионка Алина Кабаева встретилась со старшим тренером сборной России в групповых упражнениях Эмануэлой Маккарани.
19 сентября
В первый день турнира гимнастка показала первый результат по сумме двух видов. После выступления — слова поддержки и важное напутствие: Яна уже переросла свое упражнение, а значит, впереди новые задачи и следующий шаг.
19 сентября
На третьем этапе «Кубка сильнейших» олимпийская чемпионка Алина Кабаева помогла Ксюше Савиновой из Гатчины настроиться на выступление с мячом и напомнила о главном: не расслабляться, держать форму и дорабатывать каждый элемент.
19 сентября
После первого дня третьего этапа «Кубка сильнейших» Алеся Найфонова из Владикавказа заняла третье место. Смотрим, как олимпийская чемпионка Алина Кабаева настраивала гимнастку перед выходом на упражнение с мячом, а после выступления помогала разобрать и исправить ошибки.
19 сентября
Важно следить за предметом до самого конца и точно рассчитывать каждый бросок. Смотрим, как гимнастки шаг за шагом доработали сложный момент до чистого исполнения.
19 сентября
Алина Кабаева напомнила групповичкам-юниоркам о том, что нужно сохранять спокойствие и концентрацию до самого конца упражнения.
19 сентября
Александра Борисова из Москвы и Варвара Топорова из Республики Калмыкия показали свои программы с обручем и мячом на третьем этапе «Кубка сильнейших».
19 сентября
Новости