Мастер-классы и онлайн-тренировки
Основы общей физической подготовки, секреты выполнения элементов с предметом, правильная работа тела. Показывают и рассказывают профессиональные тренеры.
В новом выпуске рубрики «Время ОФП» тренер Академии Ольга Минигалина вместе с Маликой Тимуршиной показывают упражнения на растяжку подколенных связок.
В этом выпуске рубрики «Время ОФП» тренер Академии Олеся Ковалева вместе с Дианой Сысоевой из Ульяновска покажут упражнения с эластичной резиной.
Хореограф и тренер Екатерина Байбородина показывает правильную технику выполнения восьмерок с мячом. А помогает ей в этом гимнастка Кира Коптева.
В рубрике «Время ОФП» тренер Алина Протасова и воспитанница Академии Диана Собянина показывают комплекс упражнений, которым можно завершать занятия.
Также рекомендуем
Главный тренер сборной России и личный тренер гимнастки помогают ей наработать динамику в упражнении с лентой.
15 августа
Об этом знают все тренеры Академии Ольга Минигалина и Алина Гусарова. На тренировке в Новогорске они помогли Яне Заикиной из Волгограда.
15 августа
Проживание и питание Авани и Арьи Нитеш Кадам, Кимаи Карле и Пуджи Сурве оплачивает Академия художественной гимнастики «Небесная грация» Алины Кабаевой.
15 августа
Сениорки и юниорки сборной России продолжают корректировать программы и участвуют в контрольных тренировках.
15 августа
Каролина Тарасова отрабатывает танцевальную дорожку с лентой, ей помогают хореограф-постановщик фестиваля «Алина» Ирина Зеновка, главный тренер сборной России Татьяна Сергаева, личный тренер Евгения Елисеева.
14 августа
Вместе с личным наставником Ириной Гусаровой и главным тренером сборной России Татьяной Сергаевой гимнастка из Санкт-Петербурга отрабатывала ловлю и вертушку обруча.
14 августа
На что обратила внимание тренер Ольга Минигалина? Включайте ролик!
14 августа
Гимнастка из Санкт-Петербурга в свободное от тренировок время гимнастка любит рисовать и собирать 3D-пазлы. Спортсменка показала свои лучшие рисунки и подробно рассказала, как создаются 3D-игрушки.
12 августа
Врач-диетолог Анна Турушева расскажет, почему это блюдо помогает гимнасткам восстанавливаться после физических нагрузок. А повар Академии покажет все этапы приготовления.
12 августа
Что такое перегрузка мышц? Какие у нее симптомы? И как ее избежать? На эти вопросы отвечает мануальный терапевт, врач семейной медицины в новом выпуске рубрики «Анатомия гимнастики».
12 августа
Заместитель директора спортивной школы олимпийского резерва имени Анатолия Рахлина Елизавета Минихина рассказала, почему в их отделении художественной гимнастики мечтали стать партнерами Международной Ассоциации «Небесная грация».
12 августа
В новом выпуске рубрики «Спроси психолога» Ирина Козырь рассказывает о причинах злости у детей, а также делится советами, как справиться с таким кризисом.
12 августа
В новом видео рубрики «Гимнастика для самых маленьких» тренер Академии Елизавета Зорькина показывает комплекс с этим предметом. А помогает ей дошкольница из бесплатной группы раннего развития Амели Осипова.
12 августа
Предлагаем и вам окунуться в атмосферу дружбы, красоты художественной гимнастики и искренних эмоций от побед в нашем видео из Поднебесной!
12 августа
Участница Гао Ин, мама одной из гимнасток Ли Юйлинь и зритель Ван Кэюань не только поделились впечатлениями, но и отметили своих любимиц среди спортсменок Международной Ассоциации «Небесная грация».
12 августа
После занятия участницы сборов Дарья Доценко и Варвара Берсенева поделились впечатлениями и рассказали, что им запомнилось больше всего.
12 августа
Старший тренер национальной команды по самбо в двух юношеских возрастах Андрей Родионов рассказал, к каким стартам готовятся самбисты. А еще специалист объяснил, почему для спортсменов ценны тренировки в Сириусе.
11 августа
Все расходы на сборы гимнасток из Конго взяла на себя Академия художественной гимнастики «Небесная грация» Алины Кабаевой.
11 августа
В новом видео мы собрали зажигательные танцы участниц, удивившие зрителей номера спортсменок из Конго, показательные выступления воспитанниц Академии и искренние эмоции родителей и тренеров.
11 августа
Мы уже знакомили вас с Екатериной Добронравовой из Краснодарского края, не только талантливой спортсменкой, но и начинающим блогером. Как проходили занятия и какой распорядок дня был у участниц? Об этом — в новом видео.
11 августа
Делимся теплыми кадрами.
11 августа
Его исполнила Вероника Малинина из Санкт-Петербурга.
11 августа
Гимнастка исполнила его в упражнении с булавами.
11 августа
140 гимнасток, шесть ковров и сотни часов упорной работы позади.
10 августа
После отчетного концерта Татьяна Голубицкая, Александр Балакеров и Юлия Каземирова поделились эмоциями от ярких номеров и рассказали, что значат занятия в Сириусе для их детей.
10 августа
Возможность выступить в Китае спортсменкам предоставила Международная Ассоциация «Небесная грация», которая покрывает все расходы на перелет.
10 августа
Показываем фрагменты со второго дня Гран-при Star Ripple Cup.
10 августа
Показываем, как на сборах в Академии проходило одно из занятий под руководством Елены Егоровой.
10 августа
Мы побывали на занятии под руководством Алины Протасовой и засняли, как гимнастки работают над силой, выносливостью и координацией.
10 августа
Новости
