Рус
Русский
English

Мастер-классы и онлайн-тренировки

Основы общей физической подготовки, секреты выполнения элементов с предметом, правильная работа тела. Показывают и рассказывают профессиональные тренеры.

Хореограф и тренер Екатерина Байбородина показывает правильную технику выполнения восьмерок с мячом. А помогает ей в этом гимнастка Кира Коптева.
Чемпионка Универсиады и участница фестиваля «Алина» Юлия Бравикова показывает упражнения для развития координации с предметом.
Мастер спорта СССР и тренер-преподаватель Елена Ли вместе с гимнастками Александрой Скубовой и Анастасией Власенко показывают универсальные упражнения, которые можно выполнять даже дома на каникулах.
Заслуженный тренер России Оксана Скалдина вместе с мастером спорта международного класса Александрой Скубовой показывают несколько упражнений с лентой, которые помогут развить навыки владения предметом с нуля.
Также рекомендуем
Знаете, что последовало за этими словами Эвелины Тандаловой из Тюменской области? Золото на международном турнире «Хрустальная роза»! Показываем, как тренер Евгения Елисеева проживала эти моменты с гимнасткой.
27 июля
На тренировке в Новогорске олимпийская чемпионка Алина Кабаева, тренеры Ольга Минигалина, Ирина Гусарова и хореограф Екатерина Белова подсказали Марии Борисовой из Санкт-Петербурга эффективный способ отработки сложных элементов — риска и бумеранга в упражнении с лентой. Хореограф-постановщик программы — Ирина Зеновка.
27 июля
Мы показываем, что сейчас Ольга Минигалина постоянно работает в судейской коллегии на самых престижных международных соревнованиях — Кубках мира, Кубке Европы, Гран-при, чемпионате Европы. А ведь работать в гимнастике она начинала в Выборге, городе населением менее 100 тысяч человек.
27 июля
Ответ на этот вопрос дает врач-диетолог Анна Турушева в новом выпуске рубрики «Миф или правда: питание».
27 июля
В видео — упражнения с булавами и лентой. Тренеры Ксюши — Евгения Елисеева, Ольга Минигалина, хореограф — Екатерина Белова.
27 июля
Джоджо Тавинун работает над выразительностью и пластикой под руководством заслуженного тренера России Вероники Шатковой.
27 июля
Какие слова помогли серебряному призеру чемпионата Европы Ксении Савиновой из Гатчины завоевать третью золотую медаль международного турнира «Хрустальная роза»?
27 июля
На тренировке в Новогорске олимпийская чемпионка Алина Кабаева вместе с тренерами Елизаветой Черновой, Ольгой Минигалиной и хореографом Екатериной Беловой помогли Арине Ковшовой из Новосибирской области отработать технику фуэте с обручем. Особое внимание они уделили правильному заходу в элемент, положению корпуса, работе рук и кистей.
27 июля
Яна Заикина из Волгограда и Ксения Савинова из Гатчины поблагодарили всех, кто поддерживал их на международном турнире «Хрустальная роза» в Минске.
27 июля
После международного турнира в Минске чемпионка многоборья показала памятный подарок с символом соревнований и рассказала, кому хочет его подарить.
27 июля
Тренеры гимнасток — Евгения Елисеева и Ольга Минигалина, хореограф — Екатерина Белова.
27 июля
Перед выходом на ковер на международном турнире «Хрустальная роза» в Минске тренеры Академии Евгения Елисеева и Елизавета Зорькина настраивали Диану Котловскую из Санкт-Петербурга.
27 июля
Тренеры спортсменки — Евгения Елисеева, Ольга Минигалина, хореограф — Екатерина Белова.
27 июля
Тренеры Яны — Евгения Елисеева, Ольга Минигалина, хореограф — Екатерина Белова.
27 июля
На международном турнире «Хрустальная роза» олимпийская чемпионка Алина Кабаева и тренер Елизавета Зорькина помогали Эвелине Тандаловой из Тюменской области избавиться от волнения перед выступлением.
27 июля
За несколько минут до выхода на ковер международного турнира «Хрустальная роза» олимпийская чемпионка Алина Кабаева вместе с тренером Елизаветой Зорькиной помогала серебряному призеру чемпионата Европы Ксении Савиновой из Гатчины собраться перед выступлением с мячом.
27 июля
Так олимпийская чемпионка Алина Кабаева и тренер Елизавета Зорькина помогали чемпионке Европы Яне Заикиной из Волгограда правильно подготовиться к выступлению с обручем в многоборье международного турнира «Хрустальная роза».
27 июля
Как почувствовать предмет, сохранить концентрацию и уверенно выполнить все элементы — именно такие подсказки гимнастка получила перед выходом на ковер в многоборье на международном турнире «Хрустальная роза».
25 июля
Во второй день турнира «Хрустальная роза» Эвелина Тандалова из Тюменской области выступила с булавами, а Диана Котловская из Санкт-Петербурга — с лентой.
25 июля
В новом видео с международного турнира «Хрустальная роза» — теплые слова поддержки Яне Заикиной из Волгограда и Ксении Савиновой из Гатчины от тренера Академии Евгении Елисеевой перед выходом на ковер.
25 июля
Настроиться на выступление в многоборье чемпионке первенства России Ксении Савиновой из Гатчины помогала олимпийская чемпионка Алина Кабаева. Она обратила внимание на детали выполнения риска с обручем и напомнила о важности концентрации.
25 июля
На тренировке Арины Ковшовой из Новосибирской области олимпийская чемпионка Алина Кабаева разбирает риск с мячом и объясняет, на что нужно обратить внимание: как правильно начать бросок, как работают рука и нога и почему не всегда нужно прикладывать больше силы. Вместе с ними в занятии принимают участие Ольга Минигалина и Елизавета Чернова.
24 июля
Вместе с чемпионкой России Ариной Ковшовой из Новосибирской области олимпийская чемпионка Алина Кабаева, тренеры Елизавета Чернова, Ольга Минигалина, Ольга Фролова продолжают искать более точные переходы, чтобы каждое движение выглядело естественно.
24 июля
В этом видео мы объединяем мир гимнастики и фотографии, чтобы показать, как можно выразить красоту и грацию искусства через камеру.
24 июля
У наших «академиков» всегда плотный календарь стартов, но даже в таком ритме спортсменки находят время на хобби. Это видео — об увлечении групповички юниорской сборной России Алисы Кирпичевой из Санкт-Петербурга.
20 июля
На уроке хореографии заслуженный тренер России Вероника Шаткова следит за каждым элементом: помогает сохранять правильные линии, контролировать корпус, работать чище и свободнее.
20 июля
Участница турнира «Кубок "Небесная грация"» и Beijing Top Open — 2025 и призер юношеского чемпионата Таиланда 2025 года совершенствовала программу с обручем и отрабатывала отдельные элементы вместе с тренером Чжоу Тянькэ и нашим специалистом Златой Тулубаевой.
20 июля
Хорошая координация — фундамент выполнения сложных элементов в гимнастике. Тренер Академии Елизавета Зорькина и дошкольница из бесплатной группы раннего развития Алина Чипизубова показывают комплекс на ее развитие в новом выпуске рубрики «Гимнастика для самых маленьких».
19 июля
Новости