Гимнастика для всех
Упражнения из гимнастики от профессионалов для всех, кто любит активный образ жизни и следит за здоровьем. Тренироваться можно в любом возрасте и при любом уровне физической подготовки, а еще — в любом удобном месте.
Трехкратный чемпион мира по мужской художественной гимнастике Александр Буклов показывает варианты упражнения в партере и учит правильному исполнению.
Тренер Сания Глызина и призер чемпионата мира по эстетической гимнастике Алиса Ремез показывают комплекс упражнений для напряжения и расслабления всех групп мышц в домашних условиях.
Постановщик фестиваля «Алина» Эльдар Сайфутдинов вместе с многократной чемпионкой России по танцам Соней Фельдман помогает разучить «кубинское действие» бедрами.
Серебряный призер Олимпийских игр, многократная чемпионка мира Яна Батыршина показывает четыре упражнения для красивой осанки, которые можно делать в домашних условиях.
Также рекомендуем
Яна Заикина из Волгограда и Ксения Савинова из Гатчины провели тренировку с лентами для наших гостей из Казани. Но это занятие переросло в настоящий праздник дружбы, объятий и взаимной поддержки.
14 июня
На занятии вместе с олимпийской чемпионкой Алиной Кабаевой и тренерами Евгенией Елисеевой и Ольгой Минигалиной Яна Заикина из Волгограда отрабатывала мастерства с лентой.
14 июня
По прибытии в Академию Яну Заикину из Волгограда, Ксению Савинову из Гатчины, Александру Борисову из Москвы, Веронику Малинину из Санкт-Петербурга и Анну Вакуленко из Волгограда ждал трогательный сюрприз. Дети из Казани дождались прилета девочек, чтобы вручить им обереги.
13 июня
Олимпийская чемпионка Алина Кабаева обратила внимание на динамику выполнения броска во время переворота и колеса и попросила Веронику Малинину из Санкт-Петербурга наглядно показать нужную скорость и технику. Смотрим, как детальный разбор помогает сделать исполнение риска более точным, уверенным и динамичным.
13 июня
Фигуристки Виктория Двинина, Таисия Щербинина, Злата Камалова и Дарья Андреева с интересом следили за занятием гимнасток Академии.
12 июня
Девочки отправились на пробежку на свежем воздухе, сделали разминку и поработали с лентами в зале.
12 июня
В одной из частей упражнения с обручем Еве Кононовой из Тюменской области не хватало времени на переход. Олимпийская чемпионка Алина Кабаева быстро нашла причину: задержка в предыдущем элементе мешала сохранить нужный темп. Вместе с гимнасткой и тренером Евгенией Елисеевой она разобрала этот момент и помогла выполнить часть упражнения более динамично.
12 июня
Алина Кабаева выполнила переброску в программе с обручами и булавами вместе с гимнастками, чтобы лучше понять причину ошибки.
11 июня
Руководитель группы Лира Тазетдинова поблагодарила команду Академии и рассказала, как девочки торопились на тренировку рано утром.
10 июня
Делимся фрагментами ее упражнений.
10 июня
В многоборье Яна Заикина из Волгограда, Ксения Савинова из Гатчины и Алеся Найфонова из Владикавказа показали три лучших результата.
10 июня
На контрольной тренировке перед чемпионатом Европы судья Академии Злата Тулубаева обратила внимание на резкое приземление после прыжка Марии Борисовой в упражнении с булавами.
09 июня
В номере под музыку из «Болеро» Мориса Равеля приняли участие гимнастки Армении, Белоруссии, Канады, Казахстана, Словении, Сирии, Узбекистана и России.
09 июня
Первое место заняла Яна Заикина из Волгограда, на втором — Ксения Савинова из Гатчины, а на третьем — Вера Конопацкая из Белоруссии.
09 июня
В Академии прошел мастер-класс от педагога-хореографа студии танца Аллы Духовой TODES Нисы Чусовитиной. Вместе с ней гимнастки поработали над пластикой и разучили танцевальную связку.
09 июня
Также Алина Кабаева разобрала технические нюансы мастерства, которое выполняется после риска.
08 июня
Олимпийская чемпионка Алина Кабаева показала Еве Кононовой из Тюменской области правильную технику выполнения колеса и напомнила, что усердие на тренировках всегда приносит результаты.
07 июня
Спасибо болельщикам за теплую поддержку нашей гимнастки из Санкт-Петербурга!
06 июня
На занятии олимпийская чемпионка Алина Кабаева показала Еве Кононовой из Тюменской области упражнения на растяжку, которые помогут держать форму во время вращений.
06 июня
Отработать эту часть программы перед чемпионатом Европы гимнастке помогали олимпийская чемпионка Алина Кабаева, тренер Академии Алина Гусарова и хореограф-постановщик Ирина Зеновка.
Делимся видео с контрольной тренировки!
Маша является чемпионкой этапа Кубка мира в Ташкенте, входит в основной состав сборной России, живет и тренируется в Академии художественной гимнастики «Небесная грация» Алины Кабаевой.
05 июня
На тренировке в Академии Алина Кабаева помогла гимнасткам сборной России в групповых упражнениях отработать часть программы с пятью мячами и показала правильное положение тела на фуэте. Показываем, как девочки готовились к чемпионату Европы.
04 июня
Воспитанницы вместе с кураторами подготовили сюрпризы для Варвары Топоровой из Республики Калмыкия и Екатерины Лоц.
04 июня
На тренировке перед чемпионатом Европы олимпийская чемпионка совместно с хореографом фестиваля «Алина» Ириной Зеновкой и тренером Академии Ириной Гусаровой разбирала пропущенные акценты в танцевальной дорожке, а также меняла переход от риска к прыжку.
03 июня
Гимнастки рассказали о самом ярком событии чемпионата Европы.
03 июня
В этом видео — море конфетти. Было громко, ярко, вкусно!
03 июня
Крики, объятия, раздача автографов и совместные фотографии — так это было. Кстати, на встречу поехали и самые маленькие воспитанницы Академии.
03 июня
Новости
