Гимнастика для всех

Упражнения из гимнастики от профессионалов для всех, кто любит активный образ жизни и следит за здоровьем. Тренироваться можно в любом возрасте и при любом уровне физической подготовки, а еще — в любом удобном месте.

Трехкратный чемпион мира по мужской художественной гимнастике Александр Буклов показывает варианты упражнения в партере и учит правильному исполнению.
Тренер Сания Глызина и призер чемпионата мира по эстетической гимнастике Алиса Ремез показывают комплекс упражнений для напряжения и расслабления всех групп мышц в домашних условиях.
Постановщик фестиваля «Алина» Эльдар Сайфутдинов вместе с многократной чемпионкой России по танцам Соней Фельдман помогает разучить «кубинское действие» бедрами.
Серебряный призер Олимпийских игр, многократная чемпионка мира Яна Батыршина показывает четыре упражнения для красивой осанки, которые можно делать в домашних условиях.
Также рекомендуем
Она подсказывала детали и делилась советами перед выходом на ковер. Какие наставления получили девочки — смотрите в видео!
14 марта
Сениорки София Бобрик из Жуковского, Аксинья Попова из Ростова-на-Дону и Елизавета Суркова из Астрахани поделились впечатлениями от просмотра в команду, а также поблагодарили родителей и тренеров за поддержку.
14 марта
Олимпийская чемпионка Алина Кабаева была на связи во время тренировок и подсказывала спортсменке из Тюменской области и тренеру Евгении Елисеевой, как улучшить технику на риске.
14 марта
Именно в такие моменты можно успеть исправить важные детали.
14 марта
Чтобы скрасить ожидание, предлагаем посмотреть, как прошло опробование!
14 марта
Показываем, как Алина Кабаева и тренер Ирина Гусарова поддерживали спортсменку в финалах с булавами и лентой на чемпионате России.
13 марта
Так олимпийская чемпионка Алина Кабаева мотивировала Марию Борисову из Санкт-Петербурга во время подготовки к чемпионату России.
13 марта
Финалы с булавами и лентой на чемпионате России принесли Марии Борисовой из Санкт-Петербурга две золотые медали.
13 марта
В финале с булавами Ева Кононова из Тюменской области допустила потерю. После упражнения олимпийская чемпионка Алина Кабаева вместе с тренером Евгенией Елисеевой разобрали этот момент со спортсменкой и напомнили, как важно сохранять концентрацию до самого конца программы.
13 марта
Так Алина Кабаева настраивала Арину Ковшову из Новосибирской области на тренировке в Академии перед чемпионатом России.
13 марта
На чемпионате России с олимпийской чемпионкой встретилась гимнастка из Тюменской области — Эвелина Тандалова, которая мечтает тренироваться в Академии. Алина Кабаева оценила способности спортсменки.
13 марта
После выступлений на чемпионате России главный тренер сборной России Татьяна Сергаева поговорила с Марией Борисовой из Санкт-Петебрурга о предстоящей работе, а олимпийская чемпионка Алина Кабаева отметила, что впереди — интересный путь.
08 марта
Именно с этих слов двукратной олимпийской чемпионки Евгении Канаевой началась постановка упражнения с обручем будущей чемпионки России в многоборье Арины Ковшовой.
08 марта
На чемпионате России трибуны были полны болельщиков!
08 марта
Их эмоции, а также эмоции Арины Ковшовой из Новосибирской области и Евы Кононовой из Тюменской области — в нашем новом видео.
08 марта
Теплые поздравления с Международным женским днем от олимпийского чемпиона по спортивной гимнастике Никиты Нагорного, врача Бронислава Харьковского, хореографа сборной России Кирилла Баркана и фотографа Олега Наумова!
08 марта
После завершения чемпионата России хореограф Людмила Дуганова и Мария Борисова из Санкт-Петербурга тепло поздравили Арину Ковшову из Новосибирской области с первым местом. А олимпийская чемпионка Алина Кабаева поблагодарила тренера Татьяну Амельченко, которая ранее работала с Ариной.
07 марта
В один из дней турнира спортсменка сняла для вас специальный репортаж. Она пообщалась с участницами соревнований — Алиной Галочкиной из Владимирской области, Софьей Никольской и Анастасией Рыбиной из Московской области.
07 марта
На чемпионате России с 8 Марта олимпийскую чемпионку Алину Кабаеву поздравили чемпион мира по плаванию Александр Красных, чемпион мира по спортивной гимнастике Иван Стретович, чемпион НБА Тимофей Мозгов, призер чемпионата мира по бобслею Дмитрий Труненков, олимпийский чемпион по гребле на байдарках Юрий Постригай, олимпийский чемпион по прыжкам в воду Илья Захаров, чемпион мира по самбо Сурен Балачинский и олимпийский чемпион по спортивной гимнастике Артур Далалоян.
07 марта
Олимпийская чемпионка Алина Кабаева, тренер Елизавета Чернова, хореограф Елена Егорова, двукратная олимпийская чемпионка Евгения Канаева, бывший тренер Арины Татьяна Амельченко, а также вся команда Академии — каждый вложил в этот результат свои знания, опыт и поддержку.
06 марта
Алина Кабаева помогает гимнасткам увидеть в ошибках точки роста. После выступлений она вместе со спортсменками разбирает, из-за чего возникли неточности в программе, и подсказывает, как избежать их в дальнейшем.
06 марта
Занятия олимпийской чемпионки Алины Кабаевой с Евой Кононовой из Тюменской области с булавами.
06 марта
Оба финала отдельных видов без потерь и бронза в ленте.
06 марта
Олимпийская чемпионка Алина Кабаева напомнила Марии Борисовой из Санкт-Петербурга после упражнения с булавами в третий день квалификации чемпионата России.
06 марта
Гимнастка исполнила сложнейший бумеранг.
05 марта
Предлагаем вспомнить, как создавалось это упражнение. Постановщик — Наталья Белугина. Также в процессе активное участие принимали олимпийская чемпионка Алина Кабаева и тренеры Академии Евгения Елисеева и Ольга Минигалина.
05 марта
Именно этому Александру Борисову учила Алина Кабаева. После чемпионата Москвы гимнастка прислушалась к наставлениям олимпийской чемпионки и вместе с тренером Ириной Гусаровой отработала ошибки, чтобы месяцем позже достойно выступить на чемпионате России.
05 марта
Перед выходом на ковер олимпийские чемпионки Алина Кабаева и Евгения Канаева помогли гимнастке отработать детали и настроиться на выступление, а после него — исправить ошибки.
05 марта
Не потерять настроение музыки в упражнении с мячом Марии Борисовой из Санкт-Петербурга помогли олимпийская чемпионка Алина Кабаева и хореограф фестиваля «Алина» Ирина Зеновка, предложив подчеркнуть акценты.
05 марта
Важно работать сообща, в команде на пути к победам. Именно это отметила олимпийская чемпионка после награждения.
04 марта
Новости