Гимнастика для всех
Упражнения из гимнастики от профессионалов для всех, кто любит активный образ жизни и следит за здоровьем. Тренироваться можно в любом возрасте и при любом уровне физической подготовки, а еще — в любом удобном месте.
Трехкратный чемпион мира по мужской художественной гимнастике Александр Буклов показывает варианты упражнения в партере и учит правильному исполнению.
Тренер Сания Глызина и призер чемпионата мира по эстетической гимнастике Алиса Ремез показывают комплекс упражнений для напряжения и расслабления всех групп мышц в домашних условиях.
Постановщик фестиваля «Алина» Эльдар Сайфутдинов вместе с многократной чемпионкой России по танцам Соней Фельдман помогает разучить «кубинское действие» бедрами.
Серебряный призер Олимпийских игр, многократная чемпионка мира Яна Батыршина показывает четыре упражнения для красивой осанки, которые можно делать в домашних условиях.
Также рекомендуем
Олимпийская чемпионка Алина Кабаева и тренер Злата Тулубаева работают с Яной Заикиной из Волгограда над композицией во время очередного занятия.
30 марта
На тренировке с групповичками Академии олимпийская чемпионка Алина Кабаева показывает, как можно доработать одну из перебросок, чтобы это смотрелось эффектно.
30 марта
На тренировке воспитанницы Академии Яны Заикиной из Волгограда олимпийская чемпионка Алина Кабаева обращает внимание на переходы в упражнении с обручем.
30 марта
Олимпийская чемпионка Алина Кабаева советует воспитаннице Академии Яне Заикиной из Волгограда начать работать с более длинной лентой.
30 марта
Во время прогона у спортсменки из Гатчины не получался прыжок жете ан турнан, и олимпийская чемпионка объяснила гимнастке, как правильно его выполнять.
30 марта
Олимпийская чемпионка обращает внимание гимнастки Мирославы Мониной из Пензы и тренера Алины Гусаровой на то, что плавные переходы между элементами делают упражнение выразительнее.
30 марта
29.03.2025. Олимпийская чемпионка Алина Кабаева напоминает Яне Заикиной, что ронять предметы нельзя даже на тренировках, а если что-то и пошло не так, то ни в коем случае нельзя расслабляться.
Олимпийская чемпионка Алина Кабаева напоминает Яне Заикиной, что ронять предметы нельзя даже на тренировках, а если что-то и пошло не так, то ни в коем случае нельзя расслабляться.
29 марта
Во время занятия с Ксенией Савиновой из Гатчины Алина Кабаева заметила, что Мирослава Монина из Пензы плохо выполняет ловлю обруча. После нескольких попыток гимнастке удался этот элемент.
29 марта
Они обратили внимание на акценты, чтобы упражнения были яркими, а гимнастки не получали сбавки за артистику.
29 марта
У гимнастки из Санкт-Петербурга на тренировке была ошибка в ловле обруча. После отработки с олимпийской чемпионкой она сделала эту часть упражнения чисто.
29 марта
Олимпийская чемпионка Алина Кабаева работает с Каролиной Тарасовой над пируэтом в упражнении с мячом
На тренировке Алина Кабаева показала воспитаннице Академии, как красиво входить в пируэт в упражнении с мячом.
29 марта
У гимнастки из Гатчины долго не получался прыжок, но олимпийская чемпионка Алина Кабаева объяснила ей и тренеру Евгении Елисеевой, как правильно его выполнять.
29 марта
Елизавета Зорькина совсем недавно завершила спортивную карьеру.
29 марта
Врач-диетолог Анна Турушева рассказывает, какие детали важно учитывать при приготовлении салата из свежих овощей и зелени. А затем салат готовит повар Академии.
28 марта
Мануальный терапевт, врач семейной медицины подробно рассказывает о ЛФК в новом выпуске рубрики «Анатомия гимнастики».
28 марта
28.03.2025. У гимнастки из Московской области не получалось выполнить чисто программу с лентой. Алина Кабаева и тренер Академии Елизавета Чернова помогли спортсменке исправить ошибки и собраться, и у нее получилось выполнить упражнение очень эмоционально и без потерь.
28 марта
Олимпийская чемпионка и тренеры Академии помогают Яне Заикиной отработать ловлю в упражнении с мячом
Алина Кабаева и тренеры Академии Елизавета Чернова и Злата Тулубаева помогают гимнастке из Волгограда отработать ловлю в финале упражнения с мячом, чтобы сделать программу эффектнее и ярче.
28 марта
Мелкие ошибки, работа и отличный результат — в этом видео.
28 марта
Хореограф и тренер Екатерина Байбородина показывает правильную технику выполнения восьмерок с мячом. А помогает ей в этом гимнастка Кира Коптева.
На тренировке в Академии олимпийская чемпионка вспомнила свою программу с обручем и обратила внимание тренеров на интересные элементы и предложила гимнастке из Санкт-Петербурга их повторить.
28 марта
Ранее мы показывали, как гимнастки на контрольной тренировке отрабатывали концовку программы, и теперь она стала еще эффектнее.
28 марта
Олимпийская чемпионка Алина Кабаева и заслуженный тренер России Ирина Чернышкова помогают воспитаннице Академии из Волгограда отработать риск в упражнении с лентой.
28 марта
Во время тренировки олимпийская чемпионка Алина Кабаева помогает воспитаннице Академии Анне Вакуленко из Волгограда.
28 марта
На контрольной тренировке у Ксении Савиновой не получалось поймать предмет в риске. Но благодаря советам олимпийской чемпионки Алины Кабаевой и тренера Евгении Елисеевой воспитанница Академии смогла сделать чисто.
28 марта
Врач-диетолог Анна Турушева рассказывает, почему это идеальный вариант ужина для спортсмена. А повар Академии покажет, как его приготовить.
28 марта
Врач-диетолог Анна Турушева объясняет, как продукты будут способствовать восстановлению и снизят утомляемость во время занятий.
28 марта
Новый выпуск еженедельной программы «Матч ТВ» посвящен межрегиональным соревнованиям «Кубок "Небесная грация"», которые прошли в Академии.
28 марта
Во время контрольной тренировки олимпийская чемпионка Алина Кабаева предложила воспитаннице Академии Яне Заикиной из Волгограда поменять ловлю в упражнении с обручем.
27 марта
На контрольной тренировке олимпийская чемпионка Алина Кабаева показывает гимнастке Академии Элине Хабировой из Казани, как эмоциональнее выполнить вход в обруч.
27 марта
Новости
