Гимнастика для всех

Упражнения из гимнастики от профессионалов для всех, кто любит активный образ жизни и следит за здоровьем. Тренироваться можно в любом возрасте и при любом уровне физической подготовки, а еще — в любом удобном месте.

Трехкратный чемпион мира по мужской художественной гимнастике Александр Буклов показывает варианты упражнения в партере и учит правильному исполнению.
Тренер Сания Глызина и призер чемпионата мира по эстетической гимнастике Алиса Ремез показывают комплекс упражнений для напряжения и расслабления всех групп мышц в домашних условиях.
Постановщик фестиваля «Алина» Эльдар Сайфутдинов вместе с многократной чемпионкой России по танцам Соней Фельдман помогает разучить «кубинское действие» бедрами.
Серебряный призер Олимпийских игр, многократная чемпионка мира Яна Батыршина показывает четыре упражнения для красивой осанки, которые можно делать в домашних условиях.
Также рекомендуем
Международный турнир — это не только способ заявить о себе, но возможность познакомить мир с культурой своей Родины.
06 ноября
В видеопривете представительница Армении рассказала о том, каким смыслом наполнено ее упражнение с булавами.
06 ноября
Какое свое упражнение гимнастка из Германии считает особенно запоминающимся? Ответ в этом видео.
06 ноября
После выступления Ксении Савиновой из Гатчины судьи обратили внимание на сложную вертушку в ее упражнении с обручем.
06 ноября
Гимнастка из Азербайджана поделилась необычной темой одной из своих программ и рассказала, как она ее чувствует.
06 ноября
Какая программа на полторы минуты перенесет всех из Китая в солнечную Армению? Об этом в своем видеопривете рассказывает гимнастка.
06 ноября
Кстати, одна из гимнасток сборной, Эмилия Вечорко, сможет не только приобрести соревновательный опыт и зарядиться эмоциями от старта, но и попрактиковать общение на китайском языке, который она изучает.
06 ноября
Представительница Португалии рассказала, какой предмет она особенно любит, и показала кусочек программы, которую мы увидим на «Кубке "Небесная грация"» и Beijing Top Open — 2025 в Пекине.
06 ноября
Зажигательные программы юниорской команды из Нижнего Новгорода точно поднимут настроение зрителям на трибунах спорткомплекса «Шоуган» в Пекине! Ловим видеопривет из столицы закатов.
06 ноября
Изначально гимнастка из Тюменской области опаздывала в выполнении прыжка в музыку, но ошибку получилось исправить после занятия с олимпийской чемпионкой Алиной Кабаевой.
06 ноября
После контрольной тренировки олимпийская чемпионка Алина Кабаева подсказала Еве Кононовой из Тюменской области, как изменить заход на риск в конце программы с лентой. Результат отработки — в нашем видео!
06 ноября
Олимпийская чемпионка Алина Кабаева помогла Еве Кононовой сделать упражнение с лентой более эффектным
06 ноября
Мария Борисова из Санкт-Петербурга отрабатывала программу с обручем, и Алина Кабаева обратила внимание на технику броска на риске. Полезный совет на соседнем ковре получила и Вероника Малинина из Санкт-Петербурга!
06 ноября
Гимнастки перестроили программы под правила Международной Ассоциации «Небесная грация», а отработка — это всегда непросто. Олимпийская чемпионка Алина Кабаева помогла Ксюше Савиновой из Гатчины и Евгении Елисеевой на одной из тренировок. А еще объяснила, как обращаться с обручем на перекате и вертушке.
06 ноября
Чем будет удивлять зрителей гимнастка на международном турнире «Кубок "Небесная грация"» и Beijing Top Open — 2025 в Пекине? Смотрите в нашем видео!
06 ноября
Олимпийская чемпионка рассказала об этом Алесе Найфоновой из Владикавказа. А еще вместе с Ольгой Минигалиной, Златой Тулубаевой и Ириной Гусаровой гимнастка отработала технику фуэте.
06 ноября
О чем будет ее упражнение с обручем? И какой образ она представит на международном турнире «Кубок "Небесная грация"» и Beijing Top Open — 2025 в Пекине? Гимнастка из Нижнего Новгорода рассказала в видео!
06 ноября
На контрольной тренировке олимпийская чемпионка Алина Кабаева вместе с тренерами Евгенией Елисеевой, Златой Тулубаевой и Олесей Ковалевой разобрала элементы, которые не получились у Яны Заикиной из Волгограда при прогоне.
06 ноября
Какие необычные образы гимнастка представит на соревнованиях в Пекине? Она сама рассказывает в видео!
06 ноября
Что гимнастка хочет передать зрителям во время выступления на международном турнире «Кубок "Небесная грация"» и Beijing Top Open — 2025 в Пекине? Все ответы в нашем видео!
06 ноября
Гимнастку должны мотивировать ее возможности — об этом во время контрольной тренировки олимпийская чемпионка напомнила Диане Собяниной из Санкт-Петербурга. Алина Кабаева вместе с тренерами Златой Тулубаевой, Олесей Ковалевой и Ольгой Минигалиной подсказала юной спортсменке, на что стоит обратить внимание в упражнении с мячом.
06 ноября
Какую из своих программ гимнастка считает самой необычной и почему? Узнаете из видео! А полностью упражнение Маргариты увидим на международном турнире «Кубок "Небесная грация"» и Beijing Top Open — 2025 в Пекине совсем скоро. Она выступит по программе преюниорок.
06 ноября
В преддверии международного турнира «Кубок "Небесная грация"» и Beijing Top Open — 2025 гимнастка из Ростова-на-Дону поделилась подробностями образа любимого упражнения с лентой.
06 ноября
Показываем, как олимпийская чемпионка Алина Кабаева и тренер Академии Евгения Елисеева работали над ними с Евой Кононовой из Тюменской области в программе с лентой.
06 ноября
Алина Кабаева поработала с гимнасткой после завершения контрольной тренировки. Какую идею предложила олимпийская чемпионка, чтобы сделать программу логичнее? И как гимнастке помогли ее воплотить тренеры Евгения Елисеева и Ольга Минигалина? Об этом наше новое видео!
06 ноября
Турниры по правилам Международной Ассоциации «Небесная грация» — уникальная возможность представить выступление со скакалкой, а также в целом более насыщенные программы и интересные элементы. Эта тенденция пришла в наш спорт благодаря Эгле Абруццини — президенту технического комитета Международной федерации гимнастики (1984-2008 гг.).
05 ноября
Гимнастка скоро отправится на международный турнир «Кубок "Небесная грация"» и Beijing Top Open — 2025, в котором впервые примет участие. В новом видео она рассказала о своей программе с мячом.
04 ноября
Директор Академии Екатерина Дюкова поздравила чемпионку Веронику Малинину из Санкт-Петербурга и ее тренера Алину Гусарову. А также она отметила старания Малики Тимуршиной из Казани и Лии Родионовой из Санкт-Петербурга.
04 ноября
На контрольной тренировке олимпийская чемпионка Алина Кабаева и заслуженный тренер России Екатерина Сергеева помогали Элине Хабировой из Казани отработать фуэте и прыжок.
04 ноября
Гимнастки рассказали о своей подготовке к международному турниру «Кубок "Небесная грация"» и Beijing Top Open — 2025 в Пекине. Из видео также узнаете об их любимой музыке и программе!
04 ноября
Новости