Гимнастика для всех

Упражнения из гимнастики от профессионалов для всех, кто любит активный образ жизни и следит за здоровьем. Тренироваться можно в любом возрасте и при любом уровне физической подготовки, а еще — в любом удобном месте.

Трехкратный чемпион мира по мужской художественной гимнастике Александр Буклов показывает варианты упражнения в партере и учит правильному исполнению.
Тренер Сания Глызина и призер чемпионата мира по эстетической гимнастике Алиса Ремез показывают комплекс упражнений для напряжения и расслабления всех групп мышц в домашних условиях.
Постановщик фестиваля «Алина» Эльдар Сайфутдинов вместе с многократной чемпионкой России по танцам Соней Фельдман помогает разучить «кубинское действие» бедрами.
Серебряный призер Олимпийских игр, многократная чемпионка мира Яна Батыршина показывает четыре упражнения для красивой осанки, которые можно делать в домашних условиях.
Также рекомендуем
Ранее спортсменки приняли участие в возложении цветов к мемориалу Великой Отечественной войны в парке «Южные культуры».
09 мая
Тренеры Академии продолжают рассказывать о своих близких, принимавших участие в Великой Отечественной войне.
09 мая
Спортивный психолог и тренер Академии делятся историями о героях Великой Отечественной войны, которые хранят их семьи.
09 мая
Дарина Будникова из Белгорода, Лиза Малашенко из Ростова-на-Дону, Лия Родионова из Санкт-Петербурга и Кира Прынь из Краснодара рассказывают о подвигах юных героев Великой Отечественной войны.
09 мая
В честь 80-летия Победы специалисты Академии рассказывают о тех, кто сражался, трудился в тылу и жертвовал всем ради мира и будущих поколений.
09 мая
В преддверии 9 мая спортсменки вспоминают подвиги юных героев, которые внесли большой вклад в приближение Великой Победы.
09 мая
О подвигах родных рассказывают Кира Прынь, Алина Прощалыкина, Николь Андрончик, Полина Захарова, Каролина Тарасова, Малика Тимуршина и Лия Родионова.
09 мая
А после сеанса Малика Тимуршина, Полина Семенова, Каролина Тарасова, Амина Шарафутдинова и Диана Сысоева делятся впечатлениями от просмотра.
09 мая
Дарья Зимина читает трогательное произведение Давида Бершадского об истории любви на войне.
09 мая
Юные спортсмены прочитали стихотворения и спели песню о подвиге наших предков.
09 мая
Рядом с павильоном «Юные натуралисты» на ВДНХ установлены бронзовые бюсты Лени Голикова, Вали Котика, Зины Портновой и Марата Казея.
09 мая
Новый выпуск еженедельной программы «Матч ТВ» посвящен подготовке к фестивалю «Алина»-2025.
08 мая
Анастасия Мичковская из Нижнего Новгорода, Алина Галочкина из Владимира и София Никольская из Московской области рассказывают о своих впечатлениях от соревнований в Москве.
06 мая
По итогам турнира гимнастка Академии Мария Борисова стала чемпионкой многоборья среди сениорок, а также завоевала золотые медали в финалах отдельных видов с булавами и лентой.
06 мая
Олимпийская чемпионка Алина Кабаева смогла подобрать для воспитанницы Академии Каролины Тарасовой нужные слова.
06 мая
Слова олимпийской чемпионки Алины Кабаевой очень помогли гимнастке Академии справиться с эмоциями во время соревнований.
06 мая
Гимнастки занимаются в СШОР МГФСО у Лины Гнировской и Екатерины Сергеевой. Также Александру тренирует Яна Луконина, а Сабину — Ляйсан Савицкая и Кирилл Баркан.
06 мая
Во время соревнований в Москве олимпийская чемпионка Алина Кабаева пообщалась с Галиной Гавриловной Романовой, Алевтиной Викторовной Соколовой и Татьяной Николаевной Чумаковой.
06 мая
1-й этап «Кубка сильнейших» проходил в Москве со 2 по 4 мая.
06 мая
На международном турнире в Москве групповички Академии стали серебряными призерами в многоборье и упражнении с пятью обручами по программе юниорок.
06 мая
Олимпийская чемпионка Алина Кабаева объясняет воспитаннице Академии, что гимнастка должна быть не только талантливой, но и умной.
05 мая
В многоборье Александра Борисова допустила недочет в упражнении с булавами, а олимпийская чемпионка Алина Кабаева сразу подсказала, над чем Саше нужно работать в будущем.
05 мая
Юниорки, представлявшие Международную Ассоциацию клубов «Небесная грация» на «Кубке сильнейших», рассказывают о кумирах, предстартовых ритуалах, запомнившихся городах и не только.
05 мая
Олимпийская чемпионка Алина Кабаева помогла Марии Борисовой подготовиться к заключительному упражнению с лентой на «Кубке сильнейших» в Москве.
05 мая
Чемпионки 1-го этапа «Кубка сильнейших» по программе юниорок рассказали, на кого равняются и кто из соперниц им нравится.
04 мая
Воспитанница Академии Ксения Савинова из Гатчины получила заряд правильных эмоций от олимпийской чемпионки Алины Кабаевой перед выступлением.
04 мая
Фрагмент работы олимпийской чемпионки Алины Кабаевой с воспитанницей Академии Яной Заикиной из Волгограда на 1-м этапе «Кубка сильнейших».
04 мая
На соревнованиях Мария Дмитриева представляла Международную Ассоциацию клубов «Небесная грация».
04 мая
Каролина Тарасова работает с олимпийской чемпионкой Алиной Кабаевой, тренером Академии Евгенией Елисеевой и спортивным психологом Евгенией Кузьминовой во время 1-го этапа «Кубка сильнейших».
03 мая
Олимпийская чемпионка Алина Кабаева и спортивный психолог Евгения Кузьминова встретили чемпионку мира Наталью Липковскую на 1-м этапе «Кубка сильнейших» в Москве.
03 мая
Новости