Гимнастика для всех

Упражнения из гимнастики от профессионалов для всех, кто любит активный образ жизни и следит за здоровьем. Тренироваться можно в любом возрасте и при любом уровне физической подготовки, а еще — в любом удобном месте.

Трехкратный чемпион мира по мужской художественной гимнастике Александр Буклов показывает варианты упражнения в партере и учит правильному исполнению.
Тренер Сания Глызина и призер чемпионата мира по эстетической гимнастике Алиса Ремез показывают комплекс упражнений для напряжения и расслабления всех групп мышц в домашних условиях.
Постановщик фестиваля «Алина» Эльдар Сайфутдинов вместе с многократной чемпионкой России по танцам Соней Фельдман помогает разучить «кубинское действие» бедрами.
Серебряный призер Олимпийских игр, многократная чемпионка мира Яна Батыршина показывает четыре упражнения для красивой осанки, которые можно делать в домашних условиях.
Также рекомендуем
Новый выпуск еженедельной программы «Матч ТВ» посвящен 1-му этапу международного турнира «Кубок сильнейших» в Москве.
16 мая
Теплые пожелания — от гимнасток и тренеров Академии.
12 мая
Спортсменки подготовили видео вместе с тренером Еленой Богатовой.
12 мая
Ко дню рождения Алины Кабаевой дошкольницы из бесплатных групп раннего развития Академии вместе с педагогом Натальей Лобко нарисовали картину.
12 мая
После просмотра воспитанницы Академии Елена Стюшина из Рязани и Дарина Будникова из Белгорода поделились впечатлениями.
10 мая
Истории рассказывают Диана Сысоева и Амина Шарафутдинова из Ульяновска, Малика Тимуршина из Казани, Вероника Соломатина из Санкт-Петербурга, Полина Семенова и Лена Стюшина из Рязани.
10 мая
Ранее спортсменки приняли участие в возложении цветов к мемориалу Великой Отечественной войны в парке «Южные культуры».
09 мая
Тренеры Академии продолжают рассказывать о своих близких, принимавших участие в Великой Отечественной войне.
09 мая
Спортивный психолог и тренер Академии делятся историями о героях Великой Отечественной войны, которые хранят их семьи.
09 мая
Дарина Будникова из Белгорода, Лиза Малашенко из Ростова-на-Дону, Лия Родионова из Санкт-Петербурга и Кира Прынь из Краснодара рассказывают о подвигах юных героев Великой Отечественной войны.
09 мая
В честь 80-летия Победы специалисты Академии рассказывают о тех, кто сражался, трудился в тылу и жертвовал всем ради мира и будущих поколений.
09 мая
В преддверии 9 мая спортсменки вспоминают подвиги юных героев, которые внесли большой вклад в приближение Великой Победы.
09 мая
О подвигах родных рассказывают Кира Прынь, Алина Прощалыкина, Николь Андрончик, Полина Захарова, Каролина Тарасова, Малика Тимуршина и Лия Родионова.
09 мая
А после сеанса Малика Тимуршина, Полина Семенова, Каролина Тарасова, Амина Шарафутдинова и Диана Сысоева делятся впечатлениями от просмотра.
09 мая
Дарья Зимина читает трогательное произведение Давида Бершадского об истории любви на войне.
09 мая
Юные спортсмены прочитали стихотворения и спели песню о подвиге наших предков.
09 мая
Рядом с павильоном «Юные натуралисты» на ВДНХ установлены бронзовые бюсты Лени Голикова, Вали Котика, Зины Портновой и Марата Казея.
09 мая
Новый выпуск еженедельной программы «Матч ТВ» посвящен подготовке к фестивалю «Алина»-2025.
08 мая
А после просмотра Малика Тимуршина из Казани и Полина Семенова из Рязани поделились впечатлениями и рассказали, чем им запомнилось кино.
08 мая
Анастасия Мичковская из Нижнего Новгорода, Алина Галочкина из Владимира и София Никольская из Московской области рассказывают о своих впечатлениях от соревнований в Москве.
06 мая
По итогам турнира гимнастка Академии Мария Борисова стала чемпионкой многоборья среди сениорок, а также завоевала золотые медали в финалах отдельных видов с булавами и лентой.
06 мая
Олимпийская чемпионка Алина Кабаева смогла подобрать для воспитанницы Академии Каролины Тарасовой нужные слова.
06 мая
Слова олимпийской чемпионки Алины Кабаевой очень помогли гимнастке Академии справиться с эмоциями во время соревнований.
06 мая
Гимнастки занимаются в СШОР МГФСО у Лины Гнировской и Екатерины Сергеевой. Также Александру тренирует Яна Луконина, а Сабину — Ляйсан Савицкая и Кирилл Баркан.
06 мая
Во время соревнований в Москве олимпийская чемпионка Алина Кабаева пообщалась с Галиной Гавриловной Романовой, Алевтиной Викторовной Соколовой и Татьяной Николаевной Чумаковой.
06 мая
1-й этап «Кубка сильнейших» проходил в Москве со 2 по 4 мая.
06 мая
На международном турнире в Москве групповички Академии стали серебряными призерами в многоборье и упражнении с пятью обручами по программе юниорок.
06 мая
Олимпийская чемпионка Алина Кабаева объясняет воспитаннице Академии, что гимнастка должна быть не только талантливой, но и умной.
05 мая
В многоборье Александра Борисова допустила недочет в упражнении с булавами, а олимпийская чемпионка Алина Кабаева сразу подсказала, над чем Саше нужно работать в будущем.
05 мая
Юниорки, представлявшие Международную Ассоциацию клубов «Небесная грация» на «Кубке сильнейших», рассказывают о кумирах, предстартовых ритуалах, запомнившихся городах и не только.
05 мая