Гимнастика для всех

Упражнения из гимнастики от профессионалов для всех, кто любит активный образ жизни и следит за здоровьем. Тренироваться можно в любом возрасте и при любом уровне физической подготовки, а еще — в любом удобном месте.

Трехкратный чемпион мира по мужской художественной гимнастике Александр Буклов показывает варианты упражнения в партере и учит правильному исполнению.
Тренер Сания Глызина и призер чемпионата мира по эстетической гимнастике Алиса Ремез показывают комплекс упражнений для напряжения и расслабления всех групп мышц в домашних условиях.
Постановщик фестиваля «Алина» Эльдар Сайфутдинов вместе с многократной чемпионкой России по танцам Соней Фельдман помогает разучить «кубинское действие» бедрами.
Серебряный призер Олимпийских игр, многократная чемпионка мира Яна Батыршина показывает четыре упражнения для красивой осанки, которые можно делать в домашних условиях.
Также рекомендуем
Тамирис Вахлова, Ксения Шимолина, Алия Бакыткызы, Евгения Вендиревская, Елизавета Егорова и Анастасия Чащина в новом видео рассказали об образе в этой программе и главном болельщике. Тренер гимнасток — Анара Жантасова.
18 ноября
Специалист приехала на соревнования вместе с Нелли Сагателян из Армении. На турнире в Китае гимнастка завоевала бронзу в упражнении со скакалкой. Также в Пекине выступили Ева Кононова из Тюменской области и Соня Воробьева, Яна Сакович и Лиза Гераськина из Москвы, тренером которых ранее была Вера Николаевна. Ева завоевала на этом старте золото в упражнении с булавами, серебро с обручем и бронзу в многоборье по программе сениорок.
18 ноября
После соревнований Варвара Артеменко, Арианна Пархачева, Юлия Дружинина, Каролина Цыдик, Маргарита Силич и Мария Ермошкина поделились впечатлениями от своего первого старта в Китае. А еще гимнастки передали привет Татьяне Ненашевой, которая составляла их упражнения!
18 ноября
Почетный гость международного турнира «Кубок "Небесная грация"» и Beijing Top Open — 2025 Симона Пейчева из Болгарии рассказала, как отказалась от медалей чемпионата мира 2001 года. Тогда в Мадриде 16-летняя гимнастка заняла третье место в упражнениях с обручем, мячом и булавами. После решения аннулировать результаты российских гимнасток Алины Кабаевой и Ирины Чащиной первой стала Симона. Однако спортсменка не согласилась с этим. История о том, что важнее наград, — в нашем видео.
18 ноября
Показываем вам, как олимпийская чемпионка Алина Кабаева пообщалась на международном турнире «Кубок "Небесная грация"» и Beijing Top Open — 2025 с участницами.
17 ноября
С июня этого года Ева Кононова из Тюменской области тренируется в Академии под руководством Евгении Елисеевой и Ольги Минигалиной, ее хореограф — Елена Егорова. Ранее спортсменка занималась у заслуженного тренера России Веры Шаталиной.
17 ноября
Перед «Кубком "Небесная грация"» и Beijing Top Open — 2025 мы пообщались с групповичками из ЮАР. Делимся видео с Бойпело Гомолемо Хомо, Деборой Хармони Бритц, Ханаа Миа, Кхавекази Зимбали Нзиманде, Шинейд Мэри-Энн Де Вет, для которых наши соревнования открыли путь к международным стартам.
17 ноября
Показываем, как Алина Кабаева общалась в перерывах между выступлениями с Эльвирой Краснобаевой, Викторией Беспаловой, Николь Римарачин Диас и Анастасией Власенко.
17 ноября
Групповички-юниорки из сборной России Дарья Мельник и Вероника Моргунова рассказали о своих впечатлениях после посещения Хогвартса, а наши групповички Полина Захарова и Кира Прынь показали свои покупки! Парк также посетила и главный судья турнира Лаура Акоста.
17 ноября
На международном турнире «Кубок "Небесная грация"» и Beijing Top Open — 2025 мы поговорили с командой из Омска.
17 ноября
Тренировки — уже в прошлом. Результат — еще в будущем. Все, что сейчас важно, — это две минуты тридцать секунд, когда для наставников замирает все вокруг.
17 ноября
Она поблагодарила всех за работу, а еще напомнила, что нужно стараться прогрессировать и улучшать свои навыки.
16 ноября
Дебют Евы Кононовой отметили все! Гимнастка стала чемпионкой международного турнира «Кубок "Небесная грация"» и Beijing Top Open в упражнении с булавами, а также серебряным призером в упражнении с обручем и бронзовым — в многоборье.
16 ноября
Алина Кабаева поблагодарила всех гимнасток, тренеров, судей, хореографов, режиссеров, артистов, олимпийских чемпионок, почетных гостей, а также организаторов соревнований в Пекине, которые поучаствовали в создании юбилейных соревнований по правилам Международной Ассоциации «Небесная грация».
16 ноября
Алина Кабаева подсказала Марии Борисовой из Санкт-Петербурга и хореографу Ирине Зеновке, как можно сделать выступление на гала-шоу еще интереснее. Кстати, с очень необычным предметом — платком! А еще она оценила номер Лалы Крамаренко.
16 ноября
о время международного турнира «Кубок "Небесная грация"» и Beijing Top Open — 2025 олимпийская чемпионка Алина Кабаева и режиссер по художественной части со стороны Китая Ван Фу Ин встретили робота.
16 ноября
Они болели за спортсменок во время выступлений на турнире «Кубок "Небесная грация"» и Beijing Top Open — 2025 в Пекине!
16 ноября
Кирьяна Шевцова, Валерия Малькович, Эмилия Вечорко, Полина Александрова, Анна Шакун и Софья Борисевич поделились историей о своих новых купальниках и интересным наблюдением о выступлении других гимнасток. Спортсменки из Белоруссии взяли золото в упражнении с двумя обручами и тремя мячами по программе сениорок. Их тренер — Екатерина Белявская, хореограф — Наталия Рябцева.
16 ноября
Специально для вас сняли распаковку подарка с Дианой Ералы, групповичкой из сборной Казахстана. На наших соревнованиях их команда выступила по программе сениорок.
16 ноября
Алла Корягина, Мелисса Голубева, Виктория Кирнус, Янина Сиротинина, Анна Тринеева и Злата Девятьярова рассказали, что для них значат турниры Международной Ассоциации «Небесная грация», и поделились подробностями своего образа в лентах. Их тренеры — Лариса Кирнус, Елена Абраменкова и бригада Натальи Тишиной.
16 ноября
В номере приняли участие шесть олимпийских чемпионок: Алина Кабаева, Лори Фанг, Александра Тимошенко, Юлия Барсукова, Евгения Канаева и Линой Ашрам! Вместе с ними — певица Рагда Ханиева и участницы турнира.
15 ноября
В номере гала-концерта на международном турнире «Кубок "Небесная грация"» и Beijing Top Open — 2025 приняли участие заслуженный артист России Ильдар Абдразаков, исполнительница Ин Сюмэй и гимнастки из России!
15 ноября
В выступлении принимали участие мастера масок и ушу, мастера спорта по прыжкам на акробатической дорожке, а также гимнастки из Белоруссии!
15 ноября
Солировала Милена Щенятская из Ростова-на-Дону. Хореограф-постановщик — Ирина Зеновка.
15 ноября
В номере «Росинка», который мы уже видели в Катаре, выступили воспитанницы Академии! Над постановкой работала хореограф фестиваля «Алина» Ирина Зеновка.
15 ноября
Как и в прошлом году, артисты удивили публику лезгинкой. В выступлении также приняла участие Владислава Шаронова. Над постановкой работали Наталья Белугина и Эльдар Сайфутдинов.
15 ноября
В нем приняли участие трехкратная чемпионка международного турнира «Кубок "Небесная грация"» Лала Крамаренко и солист балета Большого театра Марк Орлов!
15 ноября
Смотрим выступление «Ой, то не вечер»! Хореограф-постановщик — Ирина Зеновка.
15 ноября
Новости