Видео

Врач-диетолог Анна Турушева объясняет, что можно есть перед выступлением, какие блюда подойдут для завтрака, обеда и ужина, а что стоит убрать из рациона в дни турнира.

Морковные котлеты богаты углеводами и клетчаткой, а значит, отлично подойдут в качестве источника энергии. Врач-диетолог Анна Турушева рассказывает о полезных свойствах блюда.

В новом выпуске рубрики «Советы диетолога» диетолог Анна Турушева рассказывает, что нужно делать спортсменам, если хочется съесть что-нибудь на ночь.

Врач-диетолог Анна Турушева рассказывает, как выявить признаки нарушений и что делать, если вы их обнаружили.