Видео

В новом выпуске рубрики «Анатомия гимнастики» мануальный терапевт и врач семейной медицины рассказывает, что происходит с мышцами после интенсивной тренировки и как правильно их расслаблять.

Что такое перегрузка мышц? Какие у нее симптомы? И как ее избежать? На эти вопросы отвечает мануальный терапевт, врач семейной медицины в новом выпуске рубрики «Анатомия гимнастики».

Для гимнасток важны сила и гибкость мышц бедер, потому что они задействованы при выполнении многих элементов. В новом выпуске рубрики «Анатомия гимнастики» мануальный терапевт, врач семейной медицины расскажет, как правильно укреплять эту группу мышц.

Что делать, когда во время тренировки возникает боль в боку? В новом выпуске рубрики «Анатомия гимнастики» мануальный терапевт, врач семейной медицины делится рекомендациями.