Мастер-классы и онлайн-тренировки
Основы общей физической подготовки, секреты выполнения элементов с предметом, правильная работа тела. Показывают и рассказывают профессиональные тренеры.
Хореограф и тренер Екатерина Байбородина показывает правильную технику выполнения восьмерок с мячом. А помогает ей в этом гимнастка Кира Коптева.
Тренер Академии Ольга Фролова и воспитанница Ксения Савинова из Гатчины показывают интересный комплекс упражнений.
Хореограф и тренер Екатерина Байбородина делится секретами правильной осанки спортсменок, а также показывает несколько простых упражнений, которые можно практиковать в домашних условиях. Ей помогает гимнастка Кира Коптева.
В этот раз хореограф и тренер Екатерина Байбородина вместе с мастером спорта Дарьей Константиновой показывают комплекс упражнений на укрепление икроножных мышц.
Также рекомендуем
Олимпийская чемпионка Алина Кабаева помогает воспитаннице Академии Каролине Тарасовой отработать упражнение с обручем на опробовании перед стартом первенства России в Казани.
01 апреля
После опробования на первенстве России в Казани олимпийская чемпионка Алина Кабаева общается с гимнастками Академии.
01 апреля
Перед стартом первенства России в столице Татарстана олимпийская чемпионка Алина Кабаева настраивает Каролину Тарасову на выступление и находит для нее нужные слова.
01 апреля
Перед стартом первенства России олимпийская чемпионка Алина Кабаева объясняет воспитаннице Академии Элине Хабировой из Казани, как лучше выполнить переворот в упражнении с лентой.
01 апреля
Олимпийская чемпионка Алина Кабаева помогает Каролине Тарасовой после того, как у нее не получается чистая работа в упражнении с мячом во время опробования на первенстве России.
01 апреля
Олимпийская чемпионка Алина Кабаева поддерживала и настраивала воспитанницу Академии Яну Заикину из Волгограда на опробовании ковра перед стартом первенства России в Казани.
01 апреля
Соревнования в Казани пройдут с 1 по 4 апреля в индивидуальной программе, а с 5 по 9 апреля — в групповых упражнениях.
31 марта
31.03.2025. На одной из тренировок воспитанница Академии Ксюша Савинова из Гатчины сделала прогон не в полную силу. Показываем, что ей после этого сказала олимпийская чемпионка Алина Кабаева.
31 марта
Мастер спорта СССР Злата Тулубаева назвала ошибки Ксении Савиновой, на которых она потеряла баллы во время прогона. А затем спортсменка отработала недочеты вместе с олимпийской чемпионкой Алиной Кабаевой.
31 марта
На одном из занятий в рамках подготовки к первенству России тренер Академии и судья Злата Тулубаева нашла ошибку в танцевальной дорожке Ксении Савиновой, а олимпийская чемпионка Алина Кабаева помогла гимнастке исправить работу предмета.
31 марта
На одной из тренировок воспитанница Академии Ксюша Савинова из Гатчины сделала прогон не в полную силу. Показываем, что ей после этого сказала олимпийская чемпионка Алина Кабаева.
31 марта
Олимпийская чемпионка помогает воспитаннице Академии отработать упражнение с мячом и напоминает о важности концентрации во время тренировок.
30 марта
Олимпийская чемпионка попросила тренера Академии Елизавету Зорькину показать правильное выполнение, чтобы лента не лежала на полу, и у гимнастки из Санкт-Петербурга получилось.
30 марта
Олимпийская чемпионка Алина Кабаева и тренер Злата Тулубаева работают с Яной Заикиной из Волгограда над композицией во время очередного занятия.
30 марта
На тренировке с групповичками Академии олимпийская чемпионка Алина Кабаева показывает, как можно доработать одну из перебросок, чтобы это смотрелось эффектно.
30 марта
На тренировке воспитанницы Академии Яны Заикиной из Волгограда олимпийская чемпионка Алина Кабаева обращает внимание на переходы в упражнении с обручем.
30 марта
Олимпийская чемпионка Алина Кабаева советует воспитаннице Академии Яне Заикиной из Волгограда начать работать с более длинной лентой.
30 марта
Во время прогона у спортсменки из Гатчины не получался прыжок жете ан турнан, и олимпийская чемпионка объяснила гимнастке, как правильно его выполнять.
30 марта
Вместе с тренерами Академии Евгенией Елисеевой и Златой Тулубаевой олимпийская чемпионка помогает гимнастке из Гатчины сделать постановку динамичнее.
30 марта
Олимпийская чемпионка обращает внимание гимнастки Мирославы Мониной из Пензы и тренера Алины Гусаровой на то, что плавные переходы между элементами делают упражнение выразительнее.
30 марта
Под руководством олимпийской чемпионки и тренеров Академии гимнастка из Волгограда исправила недочеты.
30 марта
29.03.2025. Олимпийская чемпионка Алина Кабаева напоминает Яне Заикиной, что ронять предметы нельзя даже на тренировках, а если что-то и пошло не так, то ни в коем случае нельзя расслабляться.
Олимпийская чемпионка Алина Кабаева напоминает Яне Заикиной, что ронять предметы нельзя даже на тренировках, а если что-то и пошло не так, то ни в коем случае нельзя расслабляться.
29 марта
Во время занятия с Ксенией Савиновой из Гатчины Алина Кабаева заметила, что Мирослава Монина из Пензы плохо выполняет ловлю обруча. После нескольких попыток гимнастке удался этот элемент.
29 марта
Они обратили внимание на акценты, чтобы упражнения были яркими, а гимнастки не получали сбавки за артистику.
29 марта
У гимнастки из Санкт-Петербурга на тренировке была ошибка в ловле обруча. После отработки с олимпийской чемпионкой она сделала эту часть упражнения чисто.
29 марта
Олимпийская чемпионка Алина Кабаева работает с Каролиной Тарасовой над пируэтом в упражнении с мячом
На тренировке Алина Кабаева показала воспитаннице Академии, как красиво входить в пируэт в упражнении с мячом.
29 марта
У гимнастки из Гатчины долго не получался прыжок, но олимпийская чемпионка Алина Кабаева объяснила ей и тренеру Евгении Елисеевой, как правильно его выполнять.
29 марта
Елизавета Зорькина совсем недавно завершила спортивную карьеру.
29 марта
Врач-диетолог Анна Турушева рассказывает, какие детали важно учитывать при приготовлении салата из свежих овощей и зелени. А затем салат готовит повар Академии.
28 марта
Новости
