Мастер-классы и онлайн-тренировки

На занятии гимнастка выполнила поворот Кабаевой и отбив с высокого броска, чем очень удивила тренеров.

После турнира «мАлинка» мы узнали у родителей Есении Митьковой, Дмитрия и Любови, как они оценивают прогресс дочери. Мама Русланы Варлаковой, Ксения, также поделилась впечатлениями от соревнований и поблагодарила весь тренерский состав Академии.

Отвечают групповички! На Кубке России мы попросили команды из Нижнего Новгорода, Тульской области, Омской области, Москвы, Красноярского края, Волгоградской области, Кемеровской области и Санкт-Петербурга назвать гимнастку, которую можно описать одним словом.

В новом видео из Академии — выходы маленьких звездочек на соревновательный ковер, а также искренние эмоции тренеров и родителей после выступлений.

Заглянем на одно из занятий с мячами и лентами. На нем гимнастки выполняли специальные упражнения, чтобы лучше чувствовать предмет.

Какие наставления ей давали тренеры Елизавета Зорькина и Елизавета Чернова? Кто помогал готовиться к соревнованиям дома и какой элемент нравится юной спортсменке больше всего? Ответы — в нашем видео!

Смотрим, как холлы и залы наполняются праздничными украшениями.

В новом выпуске рубрики «Миф или правда: питание» врач-диетолог Анна Турушева рассказывает, что на самом деле стоит за этой привычкой и как она влияет на организм.

В новом выпуске рубрики «Анатомия гимнастики» мануальный терапевт, врач семейной медицины рассказывает, что такое проприоцепция — способность тела ощущать себя в пространстве. А еще специалист делится упражнениями для ее развития.

Дошкольники из Академии единоборств Захар Козырь, Матвей Матвеев и Кирилл Иванов, а также Олег Рябцев из Многопрофильной гимназии федеральной территории «Сириус» рассказали, за что любят дзюдо, и поделились первыми впечатлениями от соревнований.

Для многих девочек эти соревнования стали первыми. Давайте посмотрим, как готовились и выступали дошкольницы из бесплатных групп раннего развития!

На занятии гимнастка из Тюменской области отрабатывала вставание в танцевальной дорожке. Советы олимпийской чемпионки помогли сделать движение выразительнее и амплитуднее.

Об особенностях и значении международного турнира по дзюдо «Битва городов» нам рассказал заслуженный мастер спорта России и спортивный директор Федерации дзюдо России Кирилл Денисов. Соревнования проходят в Академии единоборств с 6 по 19 декабря. Они организованы Федерацией дзюдо России и благотворительной программой «ДоброFON».

На совместной тренировке перед стартом Кубка России Алина Кабаева помогла Анне Вакуленко из Волгограда и ее тренеру Евгении Елисеевой улучшить исполнение этого элемента в упражнении с булавами.

Анна Вакуленко из Волгограда отрабатывала чистоту рук на совместной тренировке с олимпийской чемпионкой Алиной Кабаевой и тренером Академии Евгенией Елисеевой. Занятие проходило в преддверии Кубка России.

Как правильно выполнять бросок на риске? Рассказывает олимпийская чемпионка! На тренировке в рамках подготовки к Кубку России Анна Вакуленко из Волгограда неправильно доводила руку во время броска в упражнении с булавами, но Алина Кабаева помогла гимнастке и ее тренеру Евгении Елисеевой очень понятным сравнением и советами, как избежать этой ошибки.

Делимся видео, как олимпийская чемпионка Алина Кабаева вместе с тренером Евгенией Елисеевой помогали Анне Вакуленко из Волгограда отработать движение рук на риске в упражнении с булавами. Занятие проходило в преддверии Кубка России.

Ловите эксклюзивные кадры с тренировочного ковра в Казани!

Во время тренировочного процесса олимпийская чемпионка не только помогает исправить ошибки, но и отмечает моменты, в которых виден прогресс. Так Алина Кабаева похвалила прыжки Анны Вакуленко из Волгограда в упражнении с булавами на занятии перед стартом Кубка России.

Смотрим кусочек занятия воспитанницы Академии Анны Вакуленко из Волгограда перед стартом Кубка России. Под руководством олимпийской чемпионки Алины Кабаевой и тренера Евгении Елисеевой спортсменка совершенствовала исполнение риска.

• Мария Борисова, лента; • Ева Кононова, булавы; • Екатерина Сазонова, булавы. Насладимся этой красотой еще раз!

Во время работы над упражнением с лентой на Кубке России олимпийская чемпионка Алина Кабаева поделилась с Евой Кононовой из Тюменской области секретом, как достичь чистого и красивого выполнения риска. Алина Кабаева и Евгения Елисеева подсказали гимнастке, на чем концентрировать внимание при выполнении броска, шене и ловли. И риски Евы преобразились!

За хорошим выступлением гимнастки на турнире стоит большое количество работы в зале. Чтобы показать все свои возможности на соревновательном ковре, важно также уметь собираться и быть готовым рисковать. Об этом на тренировке в преддверии Кубка России с Анной Вакуленко из Волгограда и ее тренером Евгенией Елисеевой поговорила олимпийская чемпионка. Алина Кабаева напомнила, что спортсменка должна быть очень требовательной к себе, если хочет достигать высоких результатов.

Делимся фрагментами звонков олимпийской чемпионки Алины Кабаевой гимнастке Марии Борисовой из Санкт-Петербурга после выступлений с булавами и лентой во второй соревновательный день на Кубке России.

Кстати, в сумме на этом старте спортсменки Академии выиграли 15 золотых медалей!

Ошибки на соревнованиях помогают гимнастке понять свои слабые стороны, чтобы в дальнейшем работать над ними. Об этом с Евой Кононовой из Тюменской области поговорила олимпийская чемпионка Алина Кабаева после упражнения с булавами на Кубке России.

Важно детально продумывать каждый переход, чтобы все элементы попадали в такт. Над этим с Евой Кононовой из Тюменской области поработали олимпийская чемпионка Алина Кабаева и тренер Евгения Елисеева во время подготовки к Кубку России.

Новый выпуск посвящен команде специалистов, которые помогают гимнасткам побеждать.

Девочки выступали по квоте Международной Ассоциации «Небесная грация». По итогам первого дня Ева и Маша вошли в топ-5 турнирной таблицы.

Алина Кабаева не только разобрала ошибки Евы, но и настроила гимнастку на следующий день турнира.