Гимнастика для всех

Упражнения из гимнастики от профессионалов для всех, кто любит активный образ жизни и следит за здоровьем. Тренироваться можно в любом возрасте и при любом уровне физической подготовки, а еще — в любом удобном месте.

Трехкратный чемпион мира по мужской художественной гимнастике Александр Буклов показывает варианты упражнения в партере и учит правильному исполнению.
Тренер Сания Глызина и призер чемпионата мира по эстетической гимнастике Алиса Ремез показывают комплекс упражнений для напряжения и расслабления всех групп мышц в домашних условиях.
Постановщик фестиваля «Алина» Эльдар Сайфутдинов вместе с многократной чемпионкой России по танцам Соней Фельдман помогает разучить «кубинское действие» бедрами.
Серебряный призер Олимпийских игр, многократная чемпионка мира Яна Батыршина показывает четыре упражнения для красивой осанки, которые можно делать в домашних условиях.
Также рекомендуем
Тренер-преподаватель спортивной школы Майминского района Зарина Имаш рассказала, в каких соревнованиях Международной Ассоциации «Небесная грация» уже приняли участие ее воспитанницы, и поделилась планами.
29 августа
Делимся с вами фрагментами занятия под руководством тренеров Евгении Елисеевой и Ольги Минигалиной.
29 августа
Новый выпуск еженедельной программы «Матч ТВ» посвящен международному турниру «Кубок сильнейших спортсменов Российской Федерации и Республики Беларусь».
29 августа
Существует множество убеждений о правильном питании. Но что из этого правда, а что — вымысел? Врач-диетолог Анна Турушева разберет самые распространенные мифы.
27 августа
Все награды вручены, все фото сделаны, и даже все эмоции пережиты, но любовь к атмосферным видео нас не отпускает! Давайте запомним «Кубок сильнейших спортсменов Российской Федерации и Республики Беларусь» 2025 года таким.
27 августа
Лия Родионова из Санкт-Петербурга очень любит проводить время в музее Академии. Она захотела показать некоторые экспонаты и поделиться фактами из истории художественной гимнастики.
27 августа
Так хореограф фестиваля «Алина» вместе с тренером Ириной Гусаровой корректировали Маше программу с лентой.
27 августа
С хореографом фестиваля «Алина» Ириной Зеновкой и тренером Ириной Гусаровой гимнастка работала над образом и связками элементов.
27 августа
Вот так специалист вместе с тренером Евгенией Елисеевой корректировали упражнение Каролины Тарасовой.
27 августа
Занятия на английском языке для гимнасток проводит Екатерина Белова, бывшая артистка Государственного академического ансамбля имени Игоря Моисеева.
26 августа
Показываем, какую интересную ловлю с булавами придумали хореограф фестиваля «Алина» Ирина Зеновка и тренер Евгения Елисеева воспитаннице Академии Каролине Тарасовой. Ксения Савинова тоже присоединилась к тренировке и попробовала сделать этот элемент.
26 августа
Например, мы увидели обмен гетр на шоколадки: Ксюша Савинова забыла их в Минске на «Хрустальной розе», а Алина Горносько привезла в Москву. А сколько фотографий маленькие гимнастки сделали с олимпийской чемпионкой Алиной Кабаевой! И сколько радости принесли медали и кубки!
26 августа
Какие задания под руководством тренера Евгения Иванова выполняли дети — смотрите в новом видео.
26 августа
На «Кубке сильнейших спортсменов Российской Федерации и Республики Беларусь» мы предложили белорусским гимнасткам Алине Горносько, Анне Кондрашиной, Нике Костиной и волонтеру Екатерине Ивановой ответить на несколько вопросов, чтобы понять: что и насколько испортит им идеальный турнир?
25 августа
Так олимпийская чемпионка Алина Кабаева настраивала групповичек Академии на финальное выступление с булавами на «Кубке сильнейших спортсменов Российской Федерации и Республики Беларусь».
25 августа
Перед выступлением с лентой на «Кубке сильнейших спортсменов Российской Федерации и Республики Беларусь» Ксения Савинова из Гатчины допускала ошибки в элементах. Однако советы олимпийской чемпионки Алины Кабаевой помогли ей их исправить и выполнить упражнение чисто на соревновательном ковре.
25 августа
Показываем, как олимпийская чемпионка Алина Кабаева помогала Ксении Савиновой из Гатчины сконцентрироваться перед финалом с лентой на «Кубке сильнейших спортсменов Российской Федерации и Республики Беларусь». Результат — серебряная медаль!
24 августа
После выступления Каролины Тарасовой с булавами на «Кубке сильнейших спортсменов Российской Федерации и Республики Беларусь» она посоветовала гимнастке держать темп и настроение на протяжении всего упражнения.
24 августа
Как для нее прошли соревнования в Москве? И чем Вера любит заниматься в свободное время? Чемпионка турнира София Ильтерякова попробовала себя в роли журналиста и узнала ответы на эти вопросы.
24 августа
После выхода Марии Борисовой на ковер с обручем на «Кубке сильнейших спортсменов Российской Федерации и Республики Беларусь» Алина Кабаева подсказала, как улучшить упражнение гимнастки.
24 августа
Тренер групповичек Академии Анна Усцова подвела итоги прошедшего старта, а Полина Захарова, Алина Прощалыкина, Николь Андрончик, Анна Грязнова, Кира Прынь и Нелли Реуцкая отметили важность подготовки к соревнованиям и поблагодарили олимпийскую чемпионку Алину Кабаеву за поддержку.
23 августа
Так олимпийская чемпионка Алина Кабаева вместе с тренером Евгенией Елисеевой настраивали Яну Заикину из Волгограда перед выступлением.
23 августа
На турнире в Москве Алина Кабаева оставила памятные подписи на лентах юных гимнасток.
23 августа
Показываем, как олимпийская чемпионка Алина Кабаева помогала спортсменке настроиться на выступление и поддерживала после него.
23 августа
Показываем, что олимпийская чемпионка Алина Кабаева сказала групповичкам Академии перед золотым выступлением с пятью обручами!
23 августа
Олимпийская чемпионка Алина Кабаева и хореограф сборной России Михаил Первых помогали Каролине Тарасовой подготовиться к упражнению с обручем на международном турнире «Кубок сильнейших спортсменов Российской Федерации и Республики Беларусь».
22 августа
Так на победное выступление с обручем Ксению Савинову настраивали олимпийская чемпионка Алина Кабаева и тренер Евгения Елисеева.
22 августа
После выступления Каролины Тарасовой с обручем олимпийская чемпионка Алина Кабаева нашла подходящие слова, чтобы поддержать гимнастку, а также помогла отработать риск.
22 августа
Новости