Видео

На одной из тренировок олимпийская чемпионка предложила групповичкам Академии и их тренеру Анне Усцовой сделать каскад более эффектным, чтобы он впечатлял зрителей и был явным для судей. Делимся результатом!

Олимпийская чемпионка Алина Кабаева и тренер Академии Ирина Гусарова подсказали гимнастке, как сочетать качественное выполнение элемента и работы с обручем.

Во время прогона групповичек олимпийская чемпионка Алина Кабаева предложила красивую артистическую деталь с лентами.

Cуть подхода — выделять в программе ключевые фрагменты и выполнять их с максимальной концентрацией, а более простые части использовать для снижения темпа, восстановления дыхания и подготовки к сложным элементам, при этом не теряя в качестве.