Мастер-классы и онлайн-тренировки

Основы общей физической подготовки, секреты выполнения элементов с предметом, правильная работа тела. Показывают и рассказывают профессиональные тренеры.

В новом выпуске рубрики «Время ОФП» тренер Академии Ольга Минигалина вместе с Маликой Тимуршиной показывают упражнения на растяжку подколенных связок.
В этом выпуске рубрики «Время ОФП» тренер Академии Олеся Ковалева вместе с Дианой Сысоевой из Ульяновска покажут упражнения с эластичной резиной.
Хореограф и тренер Екатерина Байбородина показывает правильную технику выполнения восьмерок с мячом. А помогает ей в этом гимнастка Кира Коптева.
В рубрике «Время ОФП» тренер Алина Протасова и воспитанница Академии Диана Собянина показывают комплекс упражнений, которым можно завершать занятия.
Также рекомендуем
Поддержка трибун в родном городе, сплоченность команды, отличный настрой в упражнении — вот, что придавало сил во время выступления командам групповых упражнений, которые поднялись на пьедестал «ГРАН-ПРИ. Кубка чемпионок имени Алины Кабаевой».
17 марта
После завершения «ГРАН-ПРИ. Кубка чемпионок имени Алины Кабаевой» спортсменки посетили Государственный Эрмитаж, узнали интересные факты об экспонатах коллекции и познакомились с историей Зимнего дворца.
17 марта
Олимпийская чемпионка поддержала гимнастку из Санкт-Петербурга перед выступлением в финале с булавами на «ГРАН-ПРИ. Кубке чемпионок имени Алины Кабаевой».
17 марта
Показываем фрагменты шоу, которым завершился «ГРАН-ПРИ. Кубок чемпионок имени Алины Кабаевой» — 2026!
16 марта
На финальном награждении олимпийская чемпионка Алина Кабаева поблагодарила гимнасток и тренеров, судей, организаторов и зрителей международного турнира в Санкт-Петербурге.
16 марта
Рядом с гимнасткой из Новосибирской области были олимпийские чемпионки Алина Кабаева и Евгения Канаева, а также ее тренер Елизавета Чернова. Их настрой и слова поддержки — в нашем новом видео.
16 марта
Среди них — губернатор Санкт-Петербурга Александр Беглов, президент Федерации гимнастики России Олег Белозеров, председатель Законодательного собрания Санкт-Петербурга Александр Бельский, главный судья турнира и член Технического комитета Международной федерации гимнастики Наталья Буланова, а также спортивный комментатор Дмитрий Губерниев.
15 марта
Показываем, как олимпийская чемпионка Алина Кабаева и тренер Евгения Елисеева поддерживали нашу чемпионку из Тюменской области многоборья до и после выступлений.
15 марта
Гимнастка стала победительницей многоборья «ГРАН-ПРИ. Кубка чемпионок имени Алины Кабаевой».
15 марта
Владислава Шаронова (9-е место в многоборье), Николь Римарачин Диас (18-е), Алиса Медведева (11-е), Екатерина Сазонова (12-е) и Эльвира Краснобаева (41-е).
15 марта
Накануне старта олимпийская чемпионка помогла групповичкам Академии поработать над темпом в программе с мячами.
14 марта
Она подсказывала детали и делилась советами перед выходом на ковер. Какие наставления получили девочки — смотрите в видео!
14 марта
Сениорки София Бобрик из Жуковского, Аксинья Попова из Ростова-на-Дону и Елизавета Суркова из Астрахани поделились впечатлениями от просмотра в команду, а также поблагодарили родителей и тренеров за поддержку.
14 марта
Олимпийская чемпионка Алина Кабаева была на связи во время тренировок и подсказывала спортсменке из Тюменской области и тренеру Евгении Елисеевой, как улучшить технику на риске.
14 марта
Именно в такие моменты можно успеть исправить важные детали.
14 марта
Чтобы скрасить ожидание, предлагаем посмотреть, как прошло опробование!
14 марта
Показываем, как Алина Кабаева и тренер Ирина Гусарова поддерживали спортсменку в финалах с булавами и лентой на чемпионате России.
13 марта
Так олимпийская чемпионка Алина Кабаева мотивировала Марию Борисову из Санкт-Петербурга во время подготовки к чемпионату России.
13 марта
Финалы с булавами и лентой на чемпионате России принесли Марии Борисовой из Санкт-Петербурга две золотые медали.
13 марта
В финале с булавами Ева Кононова из Тюменской области допустила потерю. После упражнения олимпийская чемпионка Алина Кабаева вместе с тренером Евгенией Елисеевой разобрали этот момент со спортсменкой и напомнили, как важно сохранять концентрацию до самого конца программы.
13 марта
Так Алина Кабаева настраивала Арину Ковшову из Новосибирской области на тренировке в Академии перед чемпионатом России.
13 марта
На чемпионате России с олимпийской чемпионкой встретилась гимнастка из Тюменской области — Эвелина Тандалова, которая мечтает тренироваться в Академии. Алина Кабаева оценила способности спортсменки.
13 марта
После выступлений на чемпионате России главный тренер сборной России Татьяна Сергаева поговорила с Марией Борисовой из Санкт-Петебрурга о предстоящей работе, а олимпийская чемпионка Алина Кабаева отметила, что впереди — интересный путь.
08 марта
Именно с этих слов двукратной олимпийской чемпионки Евгении Канаевой началась постановка упражнения с обручем будущей чемпионки России в многоборье Арины Ковшовой.
08 марта
На чемпионате России трибуны были полны болельщиков!
08 марта
Их эмоции, а также эмоции Арины Ковшовой из Новосибирской области и Евы Кононовой из Тюменской области — в нашем новом видео.
08 марта
Теплые поздравления с Международным женским днем от олимпийского чемпиона по спортивной гимнастике Никиты Нагорного, врача Бронислава Харьковского, хореографа сборной России Кирилла Баркана и фотографа Олега Наумова!
08 марта
После завершения чемпионата России хореограф Людмила Дуганова и Мария Борисова из Санкт-Петербурга тепло поздравили Арину Ковшову из Новосибирской области с первым местом. А олимпийская чемпионка Алина Кабаева поблагодарила тренера Татьяну Амельченко, которая ранее работала с Ариной.
07 марта
В один из дней турнира спортсменка сняла для вас специальный репортаж. Она пообщалась с участницами соревнований — Алиной Галочкиной из Владимирской области, Софьей Никольской и Анастасией Рыбиной из Московской области.
07 марта
На чемпионате России с 8 Марта олимпийскую чемпионку Алину Кабаеву поздравили чемпион мира по плаванию Александр Красных, чемпион мира по спортивной гимнастике Иван Стретович, чемпион НБА Тимофей Мозгов, призер чемпионата мира по бобслею Дмитрий Труненков, олимпийский чемпион по гребле на байдарках Юрий Постригай, олимпийский чемпион по прыжкам в воду Илья Захаров, чемпион мира по самбо Сурен Балачинский и олимпийский чемпион по спортивной гимнастике Артур Далалоян.
07 марта
Новости