«Анатомия гимнастики»: как укреплять мышцы бедер?

29 июля

Для гимнасток важны сила и гибкость мышц бедер, потому что они задействованы при выполнении многих элементов. В новом выпуске рубрики «Анатомия гимнастики» мануальный терапевт, врач семейной медицины расскажет, как правильно укреплять эту группу мышц.

Копировать ссылку
Также рекомендуем
Международные соревнования Brilliant Cup — 2025 в Шанхае подарили нам много ярких выступлений участниц из разных стран и теплые воспоминания от местного гостеприимства.
29 июля
В нашем видео «Задай вопрос следующей гимнастке» — Маргарита Журович, Николь Римарачин Диас, Арина Ковшова, Лейсан Кузьменко, Александра Кирпичникова, Дарья Ткачева, Софья Воробьева, Дарья Веренич, Варвара Топорова, Алина Горносько и Милена Щенятская.
29 июля
Делимся видео из закулисья международного турнира «Хрустальная роза».
28 июля
На международном турнире «Хрустальная роза» гимнастка стала второй в упражнении с лентой и мячом и завоевала бронзу с булавами по программе юниорок.
28 июля
Гимнастка вошла в топ-5 в упражнениях с мячом, булавами и лентой, а также заняла шестое место в многоборье.
27 июля
Спортсменка стала победительницей в упражнении с булавами, завоевала серебро в многоборье и ленте, а также бронзу с мячом.
27 июля
Гимнастка стала лучшей в многоборье и упражнениях с обручем, мячом и булавами среди преюниорок 2013-2014 годов рождения.
27 июля
На протяжении всех соревнований наши гимнастки чувствовали мощную поддержку от тренеров, хореографов и всей команды Академии. Смотрим, какие наставления получали Каролина Тарасова и Ксения Савинова перед выходом на ковер и как спортсменок встречали после выступления.
27 июля
Софья тренируется у Евгении Елисеевой и Ольги Минигалиной, ее хореограф — Екатерина Белова. До этого она занималась у Веры Шаталиной. К старту гимнастка из Москвы готовилась в Академии художественной гимнастики «Небесная грация» Алины Кабаевой.
27 июля
А результат правильного настроя — первое место в многоборье на международном турнире «Хрустальная роза».
27 июля
Спортсменка из Москвы выиграла золото в упражнении с обручем, стала второй с мячом и булавами, а также третьей в многоборье.
26 июля
На соревнованиях в Шанхае гимнастка из Волгограда завоевала одну золотую, две серебряных и одну бронзовую медали.
26 июля
Видели, как Каролина Тарасова скрутила пируэт Алины Кабаевой в упражнении с булавами на «Хрустальной розе»? Мы решили вспомнить, как она делала его на турнирах в Красноярске и Мексике в прошлом сезоне. Прогресс!
26 июля
На «Хрустальной розе» мы увидели, как Евгения Елисеева и Елизавета Чернова помогли Элине Хабировой правильно настроиться на упражнение. А Малику Тимуршину наставники поддержали после первого выступления после травмы.
26 июля
Новый выпуск еженедельной программы «Матч ТВ» посвящен групповым упражнениям.
25 июля