«Выдержки из правил». Равновесие передний шпагат с наклоном туловища

07 сентября
«Выдержки из правил». Равновесие передний шпагат с наклоном туловища

Следующая выдержка из наших правил посвящена равновесиям.

Рассказываем про равновесие передний шпагат без помощи с наклоном туловища ниже горизонтали из положения сидя на полу. 

Его можно выполнять двумя способами: как динамическое равновесие (стоимость — 0,40) и как равновесие с фиксацией (стоимость — 0,60). Примеры выполнения элемента — на карточке!

5. 

Передний шпагат без помощи, наклон туловища назад ниже горизонтали из положения сидя на полу.

Напоминаем, что для того чтобы судьи засчитали равновесие с фиксацией, гимнастка должна удержать элемент минимум на одну секунду. 

Подробнее о равновесиях и не только — в наших правилах:

Правила Международной Ассоциации «Небесная грация».

Копировать ссылку