Мастер-классы и онлайн-тренировки

Основы общей физической подготовки, секреты выполнения элементов с предметом, правильная работа тела. Показывают и рассказывают профессиональные тренеры.

В новом выпуске рубрики «Время ОФП» тренер Академии Ольга Минигалина вместе с Маликой Тимуршиной показывают упражнения на растяжку подколенных связок.
В этом выпуске рубрики «Время ОФП» тренер Академии Олеся Ковалева вместе с Дианой Сысоевой из Ульяновска покажут упражнения с эластичной резиной.
Хореограф и тренер Екатерина Байбородина показывает правильную технику выполнения восьмерок с мячом. А помогает ей в этом гимнастка Кира Коптева.
В рубрике «Время ОФП» тренер Алина Протасова и воспитанница Академии Диана Собянина показывают комплекс упражнений, которым можно завершать занятия.
Также рекомендуем
Гимнастка скоро отправится на международный турнир «Кубок "Небесная грация"» и Beijing Top Open — 2025, в котором впервые примет участие. В новом видео она рассказала о своей программе с мячом.
04 ноября
Директор Академии Екатерина Дюкова поздравила чемпионку Веронику Малинину из Санкт-Петербурга и ее тренера Алину Гусарову. А также она отметила старания Малики Тимуршиной из Казани и Лии Родионовой из Санкт-Петербурга.
04 ноября
На контрольной тренировке олимпийская чемпионка Алина Кабаева и заслуженный тренер России Екатерина Сергеева помогали Элине Хабировой из Казани отработать фуэте и прыжок.
04 ноября
Гимнастки рассказали о своей подготовке к международному турниру «Кубок "Небесная грация"» и Beijing Top Open — 2025 в Пекине. Из видео также узнаете об их любимой музыке и программе!
04 ноября
Какими будут их выступления на международном турнире «Кубок "Небесная грация"» и Beijing Top Open — 2025? И чего спортсменки ждут от болельщиков? Они рассказали в видео!
04 ноября
Смотрим, какую песню и поделку в преддверии праздника девочки подготовили вместе с преподавателем Натальей Лобко.
04 ноября
Гимнастки узнали больше о России, а еще отправились в кулинарное путешествие: на карточках — национальные угощения народов нашей страны, а задача спортсменок — соотнести их с субъектами.
04 ноября
На контрольной тренировке у Яны Заикиной из Волгограда не удались риски. Олимпийская чемпионка Алина Кабаева сразу заметила причину — в решающий момент гимнастка потеряла концентрацию.
04 ноября
На контрольной тренировке олимпийская чемпионка Алина Кабаева вместе с тренером Академии Олесей Ковалевой посоветовала Софии Воробьевой из Москвы отрабатывать программу по частям.
03 ноября
На контрольной тренировке у Марии Борисовой из Санкт-Петербурга не совсем получились риски и некоторые элементы. Но олимпийская чемпионка Алина Кабаева вместе с тренерами Академии Златой Тулубаевой, Ольгой Минигалиной и Олесей Ковалевой помогли ей поправить технику исполнения.
03 ноября
Продолжение тренировки с олимпийской чемпионкой Алиной Кабаевой и тренером Ириной Гусаровой, которые помогали Марии Борисовой из Санкт-Петербурга расставить яркие акценты в упражнении со скакалкой. В новой постановке, с которой наша спортсменка выступит на международном турнире «Кубок "Небесная грация"» и Beijing Top Open — 2025, вы увидите динамичный ритмический рисунок.
03 ноября
Чтобы показать максимум, спортсменки не должны бояться экспериментировать и пробовать новое. В этом ключевую роль играет работа тренеров, которые направляют гимнасток. На это обратила внимание олимпийская чемпионка Алина Кабаева. Вместе с Евгенией Елисеевой, Ольгой Минигалиной, Елизаветой Зорькиной и Ольгой Фроловой она помогала Еве Кононовой из Тюменской области добавить в упражнение с лентой дорогие элементы и сделать его техничнее.
03 ноября
На тренировке в Академии Алина Кабаева придумала новую и интересную концовку для упражнения с мячом. Будем следить, появится ли эта эффектная точка в программе Вероники!
03 ноября
Над ритмом олимпийская чемпионка Алина Кабаева вместе с Марией Борисовой из Санкт-Петербурга и ее тренером Ириной Гусаровой работала в программе со скакалкой, с которой наша спортсменка выступит на международном турнире «Кубок "Небесная грация"» и Beijing Top Open — 2025.
03 ноября
Вероника выиграла всероссийский турнир «Юные гимнастки» в Ульяновске. Тренируют ее Алина и Ирина Гусаровы, хореограф — Екатерина Белова.
03 ноября
Спортсменки пообещали, что их упражнение с булавами заставит танцевать всех зрителей международного турнира «Кубок "Небесная грация"» и Beijing Top Open — 2025 в Пекине.
03 ноября
На соревнованиях выступают гимнастки Академии Вероника Малинина и Лия Родионова из Санкт-Петербурга, Малика Тимуршина из Казани, а также ученицы Ольги Буяновой, которые попали по квоте Международной Ассоциации «Небесная грация», — Дарья Барабанова и Анастасия Тебенькова из Иркутской области.
02 ноября
На международном турнире «Кубок "Небесная грация"» и Beijing Top Open — 2025 в Пекине гимнастка выступит по программе юниорок.
01 ноября
Показываем фрагмент выступления Вероники Малининой из Санкт-Петербурга с мячом в первый день всероссийского турнира «Юные гимнастки» в Ульяновске. Тренируют Веронику Алина и Ирина Гусаровы, хореограф — Екатерина Белова.
01 ноября
Вероника Малинина из Санкт-Петербурга переживала во время занятия в Академии, но олимпийская чемпионка поддержала гимнастку и подчеркнула, что волнение на тренировке — это нормальная реакция, которая поможет подготовиться к выступлению на турнире. А еще Алина Кабаева подсказала спортсменке и ее тренеру Алине Гусаровой, как улучшить пируэты и динамику в упражнении с обручем.
01 ноября
Хотите узнать, какие советы по улучшению программы ей дали олимпийская чемпионка Алина Кабаева и тренер Ирина Гусарова? Тогда смотрите наше новое видео!
01 ноября
Ответ на вопрос отлично знает олимпийская чемпионка Алина Кабаева. Над этим элементом она вместе с Ириной Гусаровой поработала с Марией Борисовой из Санкт-Петербурга.
01 ноября
Во время отработки олимпийская чемпионка Алина Кабаева напомнила гимнастке о характерных движениях, дополняющих образ.
01 ноября
Во время тренировки олимпийская чемпионка Алина Кабаева показала Марии Борисовой из Санкт-Петербурга и ее тренеру Ирине Гусаровой, как можно усовершенствовать риск со скакалкой.
01 ноября
Делимся продолжением совместной тренировки олимпийской чемпионки Алины Кабаевой, гимнастки Евы Кононовой из Тюменской области и тренеров Академии Евгении Елисеевой и Ольги Фроловой.
31 октября
Карина Богданова из Саратовской области примет участие в турнире по программе преюниорок. Какой образ у нее будет в упражнении с лентой? Узнаете после просмотра!
31 октября
Участницы «Кубка "Небесная грация"» и Beijing Top Open — 2025 уже вовсю готовятся к соревнованиям в Пекине. И начинают присылать видеоприветы!
31 октября
Гимнастки Академии подготовили творческий подарок для тренеров в их профессиональный праздник — сказку! Делимся с вами фрагментами спектакля и доброй атмосферой.
31 октября
Занятие с олимпийской чемпионкой закончилось поздравлениями с Днем тренера! Что Алина Кабаева пожелала всему тренерскому составу Академии? И как воспитанницы поздравили ее? Показываем.
31 октября
В программе с лентой Ксения Савинова из Гатчины выступает под «Макарену» — одну из самых известных танцевальных мелодий в мире. На тренировке олимпийская чемпионка Алина Кабаева помогла гимнастке сделать танцевальную дорожку более выразительной и подсказала, как попадать в ритм!
31 октября
Новости