Асель Арапова из Киргизии выступила на Играх БРИКС с новым упражнением с мячом

Такой подход поможет не только тренерам, но и гимнастке выявить слабые моменты упражнения и вовремя понять, как их можно усовершенствовать.

На контрольной тренировке в Новогорске олимпийская чемпионка заметила, что гимнастке неудобно заходить на элемент. Как Алина Кабаева, главный тренер сборной России Татьяна Сергаева и Евгения Елисеева предложили это исправить — об этом наше новое видео!

Специалист объясняла нашим гимнасткам, почему нужно понимать механику элемента и контролировать каждую фазу.

Показываем, как в Новогорске старший тренер сборной России Марина Говорова и тренер Академии Ирина Гусарова помогали Марии Борисовой из Санкт-Петербурга точечно улучшать новое упражнение с мячом.

Марина Говорова помогает Яне Заикиной из Волгограда и Ксении Савиновой из Гатчины в отработке новых упражнений.

Показываем, как они разбирали равновесие и заход на бросок.

Показываем, как совершенствуются танцевальные дорожки и переходы в программах Ксении Савиновой из Гатчины и Яны Заикиной из Волгограда.

На занятиях с психологом Ириной Козырь гимнастки Академии осваивают полезные техники саморегуляции, в том числе идеомоторные тренировки и элементы нейрогимнастики.

Хотите узнать, какие необычные идеи предложили олимпийская чемпионка и тренер спортсменки? Скорее смотрите наше новое видео!

Зафиксировали процесс отработки!

Во время отработки новой программы Александры Борисовой из Москвы с обручем олимпийская чемпионка обратила внимание на недостаточно эффектный переход между элементами.

Каждая гимнастка должна понимать, что правильная техника исполнения элементов помогает избегать травм.

Избавляемся от лишних движений перед пируэтом: технику препарасьона олимпийская чемпионка Алина Кабаева и тренер Евгения Елисеева объясняли Еве Кононовой из Тюменской области.

На занятии олимпийской чемпионки Алины Кабаевой, тренера Ирины Гусаровой с Сашей Борисовой из Москвы был фокус на деталях: высоте колена, работе мышц спины во время баланса и общей выразительности.

Во время тренировки в Новогорске Алина Кабаева и тренер Академии Евгения Елисеева заметили, что Ксения Савинова из Гатчины не попадает в акцент.