«Сильно ногой работать не надо — просто отбив»
24.07.2026. На тренировке Арины Ковшовой из Новосибирской области олимпийская чемпионка Алина Кабаева разбирает риск с мячом и объясняет, на что нужно обратить внимание: как правильно начать бросок, как работают рука и нога и почему не всегда нужно прикладывать больше силы. Вместе с ними в занятии принимают участие Ольга Минигалина и Елизавета Чернова.
Именно такие нюансы помогают сделать риск стабильным.
Арина — чемпионка России, живет и тренируется в Академии художественной гимнастики «Небесная грация» Алины Кабаевой.
Также рекомендуем
Именно такой была подготовка к чемпионату мира. Это было тяжело, и далеко не все получалось сразу и стабильно.
22 августа
Гимнастка из Москвы показала новые программы — с мячом и лентой (постановщик — Ирина Зеновка).
22 августа
На контрольной тренировке в Новогорске олимпийская чемпионка Алина Кабаева предложила изменить движение на мастерстве, а судьи Злата Тулубаева, Евгения Герцикова и Ольга Минигалина помогли гимнастке из Санкт-Петербурга отработать детали.
21 августа
Тренер Евгения Елисеева пригласила Софию и Юлию Богдановых из Екатеринбурга на просмотр в Академию художественной гимнастики «Небесная грация» Алины Кабаевой.
20 августа
На просмотр в Академию художественной гимнастики «Небесная грация» Алины Кабаевой приехала Анна Гондусова из Санкт-Петербурга.
20 августа
Это видео — для всех, кто готовил плакаты, переживал, болел за Марию Борисову из Санкт-Петербурга и следил за ее выступлениями на чемпионате мира в Германии!
Маша благодарит болельщиков за поддержку и передает юным гимнасткам главное напутствие: верить в себя!
20 августа
Продолжаем рассказывать о прогрессе спортсменок Академии художественной гимнастики «Небесная грация» Алины Кабаевой. До этого мы публиковали истории Яны Заикиной из Волгограда и Ксении Савиновой из Гатчины.
20 августа
Во время работы над упражнением с булавами олимпийская чемпионка Алина Кабаева, тренер Ирина Гусарова, хореограф-постановщик программы Ирина Зеновка и судья Екатерина Лоц подсказали Марии Борисовой из Санкт-Петербурга, как выиграть время в повороте планше и выполнить дополнительные обороты.
19 августа
Показывает групповичка сборной России Дарья Мельник!
19 августа
На тренировке групповичек сборной России из Санкт-Петербурга накануне чемпионата мира олимпийская чемпионка Алина Кабаева подчеркнула, насколько важна аккуратность с предметом.
19 августа
Так медалям наших гимнасток радовались дети из Казани.
19 августа
В Академии — праздник в честь победы сборной России на чемпионате мира в Германии!
19 августа
Гимнастка вернулась в Академию после чемпионата мира.
19 августа
На чемпионате мира мы встретили болельщицу, которая специально приехала из Мексики в Германию, чтобы поддержать российских гимнасток.
19 августа