Заслуженная артистка России, хореограф сборной Вера Арбузова рассказала, как проходят занятия по хореографии

На восстановительных сборах в Академии заслуженная артистка России, хореограф сборной Вера Арбузова рассказала, как проходят занятия по хореографии.

«Первая неделя восстановительная. Они утром на море, у них там ОФП на воздухе, потом плавание, загар. И потом как раз таки хореография, и дальше пошли тренировки, танцы для артистики. Здесь с девочками мы потихонечку раскачиваемся, в начале подкачка, а потом у нас уже дальше станок, и только мы начали через неделю прыгать первые прыжки», — поделилась специалист.

Также она отметила успехи гимнасток:

«Во-первых, я вижу прогресс. Потому что сейчас есть время покопаться, поставить их на бедра, чтобы они идеально стояли, стопы, чтобы они были. И как раз проще, когда мышцы опадают и забывают, что делать неправильно. И проще после отпуска сейчас сделать так, чтобы это было правильно».

Кроме того, Вера подчеркнула важность хорошей хореографической базы в художественной гимнастике:

«Я считаю, что база хореографическая очень важна в гимнастике. Потому что это видно сразу, когда есть хорошая база у гимнастки и когда ее нет. Гораздо проще поставить ноги, что, собственно, они демонстрируют ярко. И очень сложно поставить верх, руки».