В рамках восстановительных сборов в Академии главный тренер сборной России Татьяна Сергаева и заслуженный тренер России Вера Штельбаумс поделились опытом и ценными знаниями с гимнастками.&nbsp;Занятия под руководством старшего тренера национальной команды Марины Говоровой и хореографа Дмитрия Степанчикова продлятся до 4 июля.<figure class="image"><img src="https://skygrace.ru/static/files/images/editor/db4/a04/db4a0487453452a6865667a5bc9439e9.png"></figure><figure class="image"><img src="https://skygrace.ru/static/files/images/editor/41d/2d8/41d2d838af3a048ce4ed1896581523ad.png"></figure><figure class="image"><img src="https://skygrace.ru/static/files/images/editor/4b3/f0e/4b3f0edc1164e932ea2310f8ff4dbe2b.png"></figure>

de9b78ef60bba118057e29.png

fa9ca117cdae9a05895aa3.png

Жизнь Академии

В рамках восстановительных сборов в Академии занятие для гимнасток провели главный тренер сборной России Татьяна Сергаева и заслуженный тренер России Вера Штельбаумс.

В Академии состоялось занятие под руководством Татьяны Сергаевой и Веры Штельбаумс

Елизавета Зорькина —&nbsp;тренер Академии художественной гимнастики «Небесная грация» Алины Кабаевой. Двукратный призер юниорского чемпионата Европы, победитель и призер Игр стран СНГ, призер Игр БРИКС в составе сборной Белоруссии.Несколько советов от специалиста —&nbsp;в новых карточках:&nbsp;<figure class="image"><img src="https://skygrace.ru/static/files/images/editor/a1c/d62/a1cd62f3338b778d2e8cb448e79d2719.png"></figure><figure class="image"><img src="https://skygrace.ru/static/files/images/editor/b19/f80/b19f80e3665a8a04236ba7c1dee04313.png"></figure><figure class="image"><img src="https://skygrace.ru/static/files/images/editor/fd8/bb9/fd8bb9de2e81e7d23fd1a76ff7ada938.png"></figure><figure class="image"><img src="https://skygrace.ru/static/files/images/editor/336/994/3369943864434f61c726f6569010cdb6.png"></figure>

57e4484e62d85f6d824543.png

37620da2f62ed6a788788f.png

Маленькие шаги к большим победам

Несколько советов от тренера Академии художественной гимнастики «Небесная грация» Алины Кабаевой.

Маленькие шаги к большим победам. Елизавета Зорькина

Солистка Театра танца Аллы Духовой TODES Анастасия Сословская после мастер-класса в Академии единоборств рассказала, чем выделяются артисты TODES:&nbsp;<blockquote>«Мы очень долго уже преподаем. Мы знакомы, мне кажется, с каждым ребенком, который приезжает в лагерь. Быстро находим с ними контакт, и нам очень нравится наша профессия и то, чем мы занимаемся. Наверное, есть какое-то доверие к нам, поэтому нас зовут, приглашают, мы всегда с удовольствием приезжаем. Мне кажется, одно из уникальных свойств нашего балета — это наша энергия. Это прямо наш огромный плюс. И, мне кажется, именно этим мы заряжаем других».</blockquote>Анастасия Сословская также отметила, к каким советам нужно прислушатьcя начинающим танцорам:&nbsp;<blockquote>«Не стесняться и не бояться ошибаться, быть не лучшей, позволить себе, наверное, расслабиться, быть в моменте и насладиться процессом. И тогда все точно получится, я уверена!»</blockquote>Солисты Театра танца Аллы Духовой TODES также проводили мастер-класс на восстановительных сборах для гимнасток сборной России и Академии.

523816abfc65c4dd3dd811.png

31e702283532fe56d5f366.png

Мнения

В рамках восстановительных сборов в Академии единоборств прошел танцевальный мастер-класс для всех участников.

«Не стесняться и не бояться ошибаться!» Солистка Театра танца Аллы Духовой TODES Анастасия Сословская — о мастер-классе

В Академии стартовали сборы гимнасток из СДЮШОР «Крылья Советов».&nbsp;Тренировки проходят под руководством Ларисы Романчук.Занятия продлятся до 15 июля.<figure class="image"><img src="https://skygrace.ru/static/files/images/editor/4ec/71b/4ec71b5b501eebe822adc5e5d3bc5937.png"></figure>

3d9a5a3915e9ce2fbaffdf.png

db94f0d0942bc8535ebf4f.png

Лариса Романчук провела первую тренировку в рамках сборов гимнасток из СДЮШОР «Крылья Советов». 

В Академии стартовали сборы гимнасток из СДЮШОР «Крылья Советов»

Главный тренер сборов «Академии Первых» Марина Протасова рассказала об особенностях программы тренировок:<blockquote>«Мои сборы, наверное, отличаются тем, что я стараюсь каждого ребенка довести до потолка его возможностей и пытаюсь показать, что он может лучше, он может больше. Я пытаюсь каждому ребенку внушить, что нет ничего невозможного. Я понимаю, что не все станут чемпионами, но умение становиться лучше с каждым днем, умение терпеть, умение добиваться какой-то своей цели — для меня вот это, наверное, сейчас даже важнее, чем чтобы дети становились чемпионами».</blockquote>Также специалист отметила, как распределяются задачи на сборах:&nbsp;<blockquote>«У нас шесть групп, в каждой группе чуть больше 15 человек. И шесть тренеров работают — хореограф, танцевальная подготовка, предметная подготовка, ОФП, я веду растяжку. Каждый тренер отвечает за свой кусочек работы».</blockquote>А юные спортсменки София Чернякова и Аделина Зима поделились впечатлениями от занятий:&nbsp;<blockquote>«Здесь очень добрые и хорошие тренеры. Увидели тренеров знаменитых, Марину Анатольевну, она очень грамотный тренер, очень подробно объясняет».&nbsp;</blockquote>Сборы «Академии Первых» проходят в Академии с 1 по 6 июля.

5a4b5a8b3cf507edb6f86a.png

abcb088141767a49a20b25.png

Главный тренер сборов «Академии Первых» Марина Протасова отметила особенности программы тренировок, а юные спортсменки София Чернякова и Аделина Зима поделились впечатлениями от занятий. 

Марина Протасова рассказала об особенностях сборов «Академии Первых»

Солист Театра танца Аллы Духовой TODES Павел Волосов провел мастер-класс на восстановительных сборах в Академии.Танцор рассказал о главной задаче занятия:<blockquote>«Наша задача была их немного раскрыть эмоционально. Уверен, что получилось, потому что в конце уже были и улыбки, и энергия. Мы, когда ехали, думали, что хореография сложная и будем упрощать ее по ходу. И, когда приехали, начали давать первую восьмерку, поняли, что девочки реально берут информацию и схватывают всю хореографию. Решили ничего не менять и поработать как раз больше над эмоциональным фоном, с чем они вообще отлично справились».</blockquote>Он поделился и нюансами работы со спортсменками сборной России и Академии:<blockquote>«Нам сказали, что будут чемпионки. А чемпионам задача всегда номер один,&nbsp;поэтому рассчитывали на то, что чемпионам надо давать чемпионские связки, чемпионский материал».</blockquote>Специалист также отметил, чем похожи танец и гимнастика:<blockquote>«Что в хореографии, что в гимнастике в первую очередь нужна дисциплина. Растяжка — и там, и там, форма. Девчонки просто были, как мне показалось, немножко зажаты в меру того, что спорт — такое немножко другое направление».</blockquote>

b72821f0003df5d6b517e0.png

a4aecf2f4302497df80742.png

 В рамках восстановительных сборов в Академии прошел танцевальный мастер-класс для воспитанниц и гимнасток сборной России.

«Чемпионам надо давать чемпионские связки!» Солист Театра танца Аллы Духовой TODES Павел Волосов — о мастер-классе

Солисты Театра танца Аллы Духовой TODES провели два мастер-класса в Сириусе.Павел Волосов, Анастасия Сословская, Мартин Сцибор-Гурковский, Екатерина Куроченко и Денис Ишметов поработали вместе с гимнастками сборной России и Академии на восстановительных сборах. Они разучили с ними необычную танцевальную связку.<img src="https://skygrace.ru/static/files/images/editor/e7c/79a/e7c79a1405d2254c68cb7adccb267287.png">Специалисты также поделились опытом с участниками танцевального интенсива школы-студии Аллы Духовой TODES. Он проходит в Академии единоборств.<img src="https://skygrace.ru/static/files/images/editor/8da/5e0/8da5e05905d6a36be4f1ce280101963e.png">Академия художественной гимнастики «Небесная грация» Алины Кабаевой благодарит TODES за сотрудничество и профессиональный мастер-класс.

de59015bb17c2146209c73.png

f961d8cd41040c8f41a5a5.png

Тренировки

Павел Волосов, Анастасия Сословская, Мартин Сцибор-Гурковский, Екатерина Куроченко и Денис Ишметов поработали с гимнастками сборной России и Академии, а также с участниками танцевального интенсива школы-студии Аллы Духовой TODES.

Солисты Театра танца Аллы Духовой TODES провели мастер-классы в Сириусе

Рассказываем о вращении, которое носит имя олимпийской чемпионки Алины Кабаевой.&nbsp;<blockquote>14.Кабаева (КВ) — передний шпагат с наклоном туловища назад ниже горизонтали из положения стоя.</blockquote>Этот элемент выполняется в переднем шпагате с наклоном туловища назад ниже горизонтали из положения стоя. Стоимость по правилам Международной Ассоциации клубов «Небесная грация» — 0,50.<div data-component="video" data-props="{&quot;materialId&quot;:5936,&quot;title&quot;:&quot;Выдержка из правил. Владислава Николаенко&quot;,&quot;video&quot;:{&quot;subDir&quot;:&quot;194/33f&quot;,&quot;name&quot;:&quot;19433f843fa526d22770f7.mp4&quot;,&quot;durationMs&quot;:7966},&quot;id&quot;:&quot;e51d224bf3b131783fc7f77c2389a255d&quot;}"></div>Вращение оценивается после того, как гимнастка примет требуемую форму поворота. Базовый поворот — 180°.При выполнении из положения сидя дается надбавка 0,10 к базовой стоимости элемента. Столько же дополнительных баллов гимнастка может заработать, если передаст предмет за опорной ногой.Полные правила доступны у нас на сайте:<a href="https://skygrace.ru/clubs-association" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Правила Международной Ассоциации «Небесная грация».</a>

5b18b2a20bf181360232b3.png

8416b6af437fc3734d58a4.png

Выдержки из правил

Новый элемент в рубрике «Выдержки из правил» — вращение олимпийской чемпионки Алины Кабаевой.

«Выдержки из правил». Вращение Кабаевой (КВ)

Софья Воробьева из Москвы, Ева Кононова из Тюменской области и Алеся Найфонова из Северной Осетии — Алании мечтают быть воспитанницами Академии. На втором этапе «Кубка сильнейших» их способности оценила Алина Кабаева, и девочки получили возможность остаться и потренироваться.&nbsp;Софья Воробьева рассказала, как проходят занятия в Академии:<blockquote>«Мне очень нравится в Академии, здесь очень добрая, хорошая атмосфера, все девочки друг другу помогают. Здесь очень хорошо все устроено для тренировок, то есть все сделано для удобства. Я со многими девчонками подружилась, в целом со всеми общаюсь хорошо. Тут две тренировки, а обычно у нас было по одной тренировке. Для каждого спортсмена это будет, конечно, огромным плюсом, что так много тренировок. Конечно, может быть, тяжело, но все равно потом будет очень хороший результат».</blockquote>Также Софья отметила, что вдохновилась встречей с олимпийской чемпионкой Алиной Кабаевой:<blockquote>«Я представляла ее очень доброй, но когда увидела вживую, она оказалась еще более доброй, еще более милой, она очень красивая. Я вдохновилась».</blockquote>Ева Кононова вспомнила, как ее родители отреагировали на отъезд в Академию:<blockquote>«Конечно, было грустно, но родители хотят, чтобы я продвигалась в спорте. Они тоже были очень счастливы».</blockquote>Ева тоже поделилась впечатлениями от встречи с олимпийской чемпионкой:<blockquote>«Я представляла Алину Маратовну доброй, хорошей. Когда приехала сюда, она была просто безумно добрая. Говорила мне замечания, хвалила меня. Говорила показать какие-нибудь элементы, я показывала. Говорила: "Молодец!" Либо же говорила замечания, давала много советов. Я к ним прислушиваюсь, пытаюсь исправлять. Алина Маратовна сказала мне в ленте перед риском делать много рисунков, чтобы не ложилась лента».&nbsp;</blockquote>А Алеся Найфонова вспомнила первое посещение Академии и назвала главную мечту:&nbsp;<blockquote>«Мои подруги из Владикавказа показали телеграм-канал, я подписалась, начала смотреть, мне было очень интересно. В 2023 году, я была тут на фестивале "Алина". Очень мне понравилось. Я бы хотела стать, как Алина Маратовна, олимпийской чемпионкой».</blockquote> &nbsp;

f5113f286cd2e79dfb8599.png

d2e2368fd8fb2ed0cf55f4.png

После второго этапа «Кубка сильнейших» гимнастки получили возможность потренироваться в Академии.

«Я бы хотела стать, как Алина Маратовна, олимпийской чемпионкой!» Софья Воробьева, Ева Кононова и Алеся Найфонова — о встрече с Алиной Кабаевой и тренировках в Академии

На восстановительные сборы в Академию приехала тренер сборной России Марина Николаева.Специалист рассказала, чем такие сборы полезны для гимнасток:<blockquote>«Восстановительный сбор — сбор в середине года, когда у нас нет впереди, в ближайшем будущем, каких-то сложных крупных соревнований. Гимнастки могут себе позволить одну-две недели для того, чтобы восстановиться, не тренировать свои соревновательные программы, немножко соскучиться по ним. Но в то же время приобрести что-то другое, например, больше заняться танцевальной подготовкой, хореографической подготовкой, специальной физической подготовкой. Моя функция&nbsp;— заниматься с&nbsp;гимнастками предметной подготовкой. Совершенствовать и учить предметные элементы, элементы мастерства, какие-то новые интересные штучки. И во время нашей утренней пробежки провести зарядку на море. Это очень приятно. Такой интересный у нас опыт для гимнасток».&nbsp;</blockquote> А еще отметила, почему Академия — идеальное место для подготовки гимнасток:<blockquote>«Академия очень подходит для этих сборов и для всех других сборов. Это прекрасное место, где гимнастки могут замечательно тренироваться и&nbsp;совершенствоваться».</blockquote>

14647d950acdf7ebf86d38.png

6e29bfd8c9e6772617674d.png

Тренер сборной России Марина Николаева занимается с гимнастками предметной подготовкой.

«Это прекрасное место, где гимнастки могут тренироваться и совершенствоваться». Марина Николаева — о сборах в Академии

Ольга Власова из Нижнего Тагила — кандидат педагогических наук, доцент, тренер-преподаватель высшей квалификационной категории по художественной гимнастике МБУ ДО «Спортивная школа № 2».&nbsp;Она была судьей межрегиональных отборочных соревнований «Кубок "Небесная грация"» по УФО, а также всероссийского турнира «Кубок "Небесная грация"».&nbsp;Специалист отметила влияние Международной Ассоциации клубов «Небесная грация» на развитие художественной гимнастики:&nbsp;<blockquote>«Особенности правил Международной Ассоциации клубов "Небесная грация" стимулируют гимнасток выполнять сложные технические элементы, тем самым способствуют развитию спортсменок и&nbsp;художественной гимнастики в целом. Для меня судейство на соревнованиях&nbsp;— это всегда большая ответственность. Я&nbsp;приняла решение стать судьей Международной Ассоциации клубов "Небесная грация", потому что всегда хотела работать и&nbsp;повышать судейское мастерство в команде профессионалов».</blockquote>

5fda85adaa0b40195503fe.png

79ee6b881c8f05382e8f50.png

Наши судьи

Следующая героиня рубрики «Наши судьи» — специалист из Нижнего Тагила.