В Академии художественной гимнастики «Небесная грация» Алины Кабаевой теперь работает спортивный психолог Ирина Козырь. Специалист объяснила:
«Задача спортивного психолога — правильно сопровождать спортсмена: обучать его различным методам, например саморегуляции, обеспечивать его правильную готовность к длительным тренировкам».
По ее словам, очень важно обеспечить психологическую готовность юных спортсменок к соревновательному процессу.
«Необходимо научить правильно определять свои предстартовые состояния, оценивать их уже после выступления. Например, девочкам на ковре нужно сделать некий самоанализ и, исходя из этого, планировать свою деятельность дальше».
Психолог добавила, что одним из главных методов ее работы является наблюдение.
«Когда я наблюдаю, например, за тренировочным процессом, я смотрю, во-первых, на контакт тренера с гимнастками, а также на контакт самих спортсменок с наставником, реакцию на замечания, на то, какие выводы они делают. Я учитываю и просматриваю стрессоустойчивость спортсменов на замечания, которые есть в процессе тренировки».
После тренировки специалист уже вместе с гимнастками анализирует их состояние:
«Мы кратко обсуждаем, как настроиться на следующую тренировку, какие выводы можно сделать по тому, что было сейчас на занятии. Это делается для того, чтобы они могли правильно, в полную силу, учитывая свое психологическое состояние, продуктивно работать дальше!»
Сейчас гимнастки Академии готовятся к международному турниру в Минске, который пройдет в августе.