Как проходят занятия в зале хореографии Академии? Рассказывает Елена Егорова

Елена Егорова, хореограф Академии художественной гимнастики «Небесная грация» Алины Кабаевой, подробно рассказала о программе тренировок наших воспитанниц:

«Силовая тренировка развивает скоростно-силовые качества мышц ног, также спины. Мы отдельно прокачиваем нужные группы мышц. Партерная гимнастика больше дает нам развития в суставах, чтобы развернуть ножки, где-то больше в тазобедренном довернуть, поправить все суставчики, чтобы стояли по нужным уровням. А классическая хореография — она развивает у девочек пластику. Нужно, чтобы они научились правильно заходить в нужные движения перед элементами. Чтобы все было по ходу действия, логично все, в ритм, музыку. Чтобы они начали уже сами в это вникать».

Также Елена Егорова анонсировала нововведения, которые ждут воспитанниц Академии:

«Я планирую с ними немножко потанцевать, взять пару стилей, чтобы как-то разнообразить нашу программу. Думаю, возьмем с ними рок-н-ролл, джайв немножко».