Хореограф Академии Екатерина Белова использует мячи на занятиях с гимнастками

Хореограф Екатерина Белова во время занятий с воспитанницами Академии художественной гимнастики «Небесная грация» Алины Кабаевой использует мяч — гимнастки кладут его под опорную ногу на релеве и выполняют элементы у станка.

Специалист подробно рассказала о таком необычном подходе:

«Мяч служит нам ориентиром для того, чтобы в момент движения гимнастка не разворачивала  опорную ногу, то есть постоянно работала над выворотностью, а также чтобы она не опускала свое максимальное релеве. Плюс на рабочей ноге во время натяжения стопы подъем уже проработан, работают только пальчики — то, что обычно гимнастка не дорабатывает. Также у нас прорабатывались внутренние мышцы бедра, чтобы на минимальном движении у нас был максимальный контроль».

На занятии хореографией Каролина Тарасова из Донецка вместе с Екатериной Беловой отработала три движения: батман тандю, батман тандю жете и ронд де жамб партер.

Екатерина Белова — хореограф Академии и бывшая артистка Государственного академического ансамбля народного танца имени Игоря Моисеева.