В Академии прошла контрольная тренировка перед всероссийскими соревнованиями «Кубок "Небесная грация"»!
На всероссийских соревнованиях «Кубок "Небесная грация"» в Академии выступят наши воспитанницы Валерия Медведева из Новосибирска, Ксения Савинова из Гатчины, Каролина Тарасова из Донецка, Анна Вакуленко из Волгограда и Кристина Войтенко из Новосибирска.
Во время контрольной тренировки олимпийская чемпионка Алина Кабаева оценила упражнения гимнасток.
После выступления Каролины Тарасовой со скакалкой олимпийская чемпионка рассказала, как нужно восстанавливаться после тренировки:
«Надо поплавать, полчаса точно, минимум. Или ножки сначала в холодную воду опустить на минуту, потом в горячую — тоже на минуту. Три раза так нужно сделать».
У Кристины Войтенко заиграла неправильная музыка, и олимпийская чемпионка Алина Кабаева вспомнила случай, который произошел на Олимпийских играх у команды синхронисток:
«На Олимпиаде по синхронному плаванию поставили другую музыку. Представляешь, их сколько человек в группе? А они уже все, в бассейн прыгнули, вылезли и опять сначала. Но им нужно было всем собраться. Это команда, ты представляешь? А ты одна. И очень хорошо, что так получилось. Такое можно быть и на соревнованиях».
Алина Кабаева объяснила после выступления Кристины Войтенко со скакалкой, как бороться с волнением:
«Лучше сейчас переживать. Я специально вас собрала и настроила так, чтобы вы почувствовали, что скоро соревнования. Но самое главное — не перегореть. Ты волнуешься, но элемент-то надо делать».
После выступления Валерии Медведевой со скакалкой Алина Кабаева рассказала о случае, который произошел с ней во время исполнения пируэта на первенстве континента:
«Вот я один раз на чемпионате Европы сделала пируэт, в аттитюд загнулась. И у меня закружилась голова. И я понимаю, что пошла делать в другую сторону. Ничего, потом раз, сориентировалась».
Всероссийские соревнования «Кубок "Небесная грация"» пройдут с 9 по 15 апреля по правилам Международной Ассоциации «Небесная грация». Гимнастки выступят с пятью предметами: скакалкой, обручем, мячом, булавами и лентой.