Как строится работа в Академии, когда большая часть тренеров и гимнасток уезжает на соревнования? Рассказывают Елизавета Зорькина и Алина Протасова

Во время «Гран-При» Кубка Чемпионок имени Алины Кабаевой занятия проходили под руководством Елизаветы Зорькиной и Алины Протасовой. Специалисты рассказали подробнее про тренировочный процесс.

Елизавета Зорькина отметила, что помогала гимнасткам работать над общей физической подготовкой:

«Мы сейчас работаем с девочками, которые тренируются у других специалистов. У каждого есть свое задание, свой план. Я им стараюсь помочь с ОФП. Мы делаем с ними нагрузку, а также сохраняем физическую форму, делаем прогоны, вычищаем работу ног и предмета, чтобы все было чистенько. Подготавливаю их к соревнованиям, которые скоро пройдут. Интересно работать с другой стороны ковра: я была на ковре, а сейчас как тренер, и мне интересно, очень развиваюсь».

Алина Протасова отметила, что в занятиях с дошкольницами из бесплатных групп ранего развития особое внимание уделялось дисциплине:

«Мы разделили группы на двоих,  заранее составили расписание так, чтобы дошкольницы работали утром, пока взрослые в школе, а потом дошкольницы шли в садик, а взрослые начинали работать с обеда, чтобы все все успели. Дошкольниц нужно заинтересовать, может быть, даже немножко поиграть с ними, чтобы им стало интересно в художественной гимнастике. Очень важная часть — это дисциплина: научить их всегда со всеми здороваться, не разговаривать, слушать внимательно, не отвлекаться. А взрослые гимнастки уже должны отрабатывать что-то новое, нарабатывать сложность своих упражнений и готовиться к соревнованиям».

«Гран-При» Кубок Чемпионок имени Алины Кабаевой проходил в Москве со 2 по 7 марта. Гимнастки Международной Ассоциации клубов «Небесная грация» завоевали на соревнованиях 12 медалей, из которых шесть — золотые.