Екатерина Белова рассказала о занятиях хореографией в Академии в новом сезоне

11 июля 2024
Екатерина Белова рассказала о занятиях хореографией в Академии в новом сезоне

Екатерина Белова, хореограф и бывшая артистка Государственного академического ансамбля народного танца имени Игоря Моисеева, рассказала о занятии хореографией для воспитанниц Академии и гимнастки сборной Венесуэлы Химены Домингес:

«Мы отрабатывали классическую хореографию с добавлением элементов из художественной гимнастики, сложных элементов, новых элементов для наших гостей. Например, сегодня мы делали упражнение — заднее равновесие. Это очень сложно, плюс верхняя нога у нас уже была на опоре, то есть она даже не стояла на полу. И мы старались в медленном темпе выйти в это равновесие и в дальнейшем в поворот, продумывая каждую мышцу, движения нашей опорной системы, отсутствие движения в бедре опорном — это тоже важно. Потом мы снимали верхнюю ногу со станка». 

Она подробно рассказала, на что важно обращать внимание на занятиях:

«Важна растяжка подколенной связки обеих ног, потому что это нужно делать выворотно. Гибкость спины, сила спины, собранные лопатки, опущенные плечи — все очень важно. Важно правильно уходить в прогиб, то есть не просто в пояснице, а через весь позвоночник удлинять себя и точно так же выходить». 

Также специалист оценила уровень подготовки гостьи Академии из Южной Америки:

«У Химены как раз немножко не хватает вот этой дотянутости, вот этих тонкостей, которые развивает классическая хореография. Девочка очень хорошая, очень дисциплинированная».

Тренировки гимнастки сборной Венесуэлы Химены Домингес на сборах в Академии продлятся до 13 июля. 

Копировать ссылку