
Екатерина Белова, хореограф и бывшая артистка Государственного академического ансамбля народного танца имени Игоря Моисеева, рассказала о занятии хореографией для воспитанниц Академии и гимнастки сборной Венесуэлы Химены Домингес:
«Мы отрабатывали классическую хореографию с добавлением элементов из художественной гимнастики, сложных элементов, новых элементов для наших гостей. Например, сегодня мы делали упражнение — заднее равновесие. Это очень сложно, плюс верхняя нога у нас уже была на опоре, то есть она даже не стояла на полу. И мы старались в медленном темпе выйти в это равновесие и в дальнейшем в поворот, продумывая каждую мышцу, движения нашей опорной системы, отсутствие движения в бедре опорном — это тоже важно. Потом мы снимали верхнюю ногу со станка».
Она подробно рассказала, на что важно обращать внимание на занятиях:
«Важна растяжка подколенной связки обеих ног, потому что это нужно делать выворотно. Гибкость спины, сила спины, собранные лопатки, опущенные плечи — все очень важно. Важно правильно уходить в прогиб, то есть не просто в пояснице, а через весь позвоночник удлинять себя и точно так же выходить».
Также специалист оценила уровень подготовки гостьи Академии из Южной Америки:
«У Химены как раз немножко не хватает вот этой дотянутости, вот этих тонкостей, которые развивает классическая хореография. Девочка очень хорошая, очень дисциплинированная».
Тренировки гимнастки сборной Венесуэлы Химены Домингес на сборах в Академии продлятся до 13 июля.