Зохра Агамирова — участница Олимпийских игр в Токио и Париже, двукратный серебряный призер XXX летней Универсиады, бронзовый призер чемпионата Европы, участница международного турнира «Кубок "Небесная грация"» в 2024 году. Что помогает ей взбодриться? И как она справляется с неудачами? Несколько советов от Зохры —&nbsp;в новых карточках:&nbsp;<figure class="image"><img src="https://skygrace.ru/static/files/images/editor/5d3/b2a/5d3b2ab8e2ba96467a0fbe8633470b9a.png"></figure><figure class="image"><img src="https://skygrace.ru/static/files/images/editor/0fe/d2c/0fed2c66ea17ecb5320d4f00cc0968f0.png"></figure><figure class="image"><img src="https://skygrace.ru/static/files/images/editor/c19/0d1/c190d1513ff67be53061249a95c5bf85.png"></figure>

874c154a79c91e34f43432.png

c2629b1680ef957572077e.png

Маленькие шаги к большим победам

Собрали в карточках советы от бронзового призера чемпионата Европы Зохры Агамировой.

Маленькие шаги к большим победам. Зохра Агамирова

30 и 31 августа в столице Венгрии пройдет международный турнир Gracia Kupa, на котором выступят гимнастки Международной Ассоциации «Небесная грация».&nbsp;В индивидуальной программе «Небесную грацию» представят Мария Борисова, Ксения Савинова, Каролина Тарасова, Ева Кононова, Елизавета Гераськина, а также Кира Яблочникова, София Ильтерякова, Владислава Шаронова, Виктория Беспалова и Владислава Николаенко.В групповых упражнениях выступит команда Академии в составе Нелли Реуцкой, Алины Прощалыкиной, Николь Андрончик, Анны Грязновой, Киры Прынь и Полины Захаровой.

1a1c74cb6a9013604b95f1.png

87803b83b8cb41816a8275.png

Соревнования

В индивидуальной программе «Небесную грацию» представят Мария Борисова, Ксения Савинова, Каролина Тарасова, Ева Кононова, Елизавета Гераськина, а также другие гимнастки сборной России.

Гимнастки Международной Ассоциации «Небесная грация» выступят на международном турнире Gracia Kupa в Будапеште

Участницы сборов из Индии поделились впечатлениями от сборов в Академии художественной гимнастики «Небесная грация» Алины Кабаевой.Кимая Карле рассказала о целях, которых хочет добиться на тренировках в Сириусе:<blockquote>«Больше всего меня вдохновили на приезд высочайшие стандарты, которые установила не только Алина Маратовна, но и российские гимнастки на мировой арене. Мое первое впечатление об Академии — здесь спортсмены всегда на первом месте, и все необходимое для гимнасток собрано под одной крышей. Я очень надеюсь достичь многого в художественной гимнастике, наблюдая за другими гимнастками и перенимая опыт тренеров. За то время, что мы здесь, хочу стать лучшей версией себя и по-настоящему раскрыть свой потенциал».</blockquote>Арья Нитеш Кадам объяснила, почему ей нравится работать с российскими тренерами:<blockquote>«Мой опыт работы с российскими тренерами оказался по-настоящему потрясающим. Они уделяют внимание каждой детали. Например, преподаватель по хореографии учит нас не только самой хореографии, но и тому, как применять ее в наших программах. И различным элементам. За это время я уже узнала, как правильно показывать себя на ковре и работать со своим телом. Так как у каждой гимнастки оно особенное, техника тоже требует индивидуального подхода. Поэтому я учусь лучше понимать свое тело и находить баланс».</blockquote>Авани Нитеш Кадам отметила особенности тренировок в Сириусе и специалистов Академии:<blockquote>«Здесь мы тренируемся почти целыми днями и имеем возможность значительно улучшить свои результаты. У российских тренеров есть свои техники, которые для меня в новинку, и я научилась выступать более изящно и запомню их. Надеюсь, что смогу научиться чему-то новому и добиться результатов на многих международных соревнованиях в Индии».</blockquote>В Сириусе Авани и Арья Нитеш Кадам готовятся к Юношеским Азиатским играм, а Кимая Карле — к Кубку мира. Вместе с ними на сборы приехала тренер и судья Пуджа Сурве.

9ca62f1ce7dfef6c0f35f3.jpg

24f9e85bdfcc43eacc9082.jpg

Мнения

В Сириусе Авани и Арья Нитеш Кадам готовятся к Юношеским Азиатским играм, а Кимая Карле — к Кубку мира.

«Хочу стать лучшей версией себя и раскрыть свой потенциал». Гимнастки из Индии поделились впечатлениями от сборов в Академии

Телеканал «Россия 1» покажет международный детский благотворительный фестиваль художественной гимнастики «Алина»-2025 в преддверии Дня знаний. &nbsp;31 августа в 11:45 по московскому времени смотрите телеверсию праздника, посвященного 80-летию Победы в Великой Отечественной войне.

ad8121bd804ff067252c8d.png

b4c8af6193a2d4593467a7.png

Фестиваль «Алина»

Эфир состоится 31 августа в 11:45 по московскому времени.

Телеканал «Россия 1» покажет фестиваль «Алина»-2025 в преддверии Дня знаний

1 сентября в Академии единоборств пройдет праздничное мероприятие в честь Дня знаний.В программе: танцевальный флешмоб, развлекательные игры, викторины, мастер-классы по изготовлению украшений и значков. А еще желающие смогут нарисовать себе аквагрим.Начало всех активностей в 10:30.

09c6d91c24e1ff47c89941.png

f17101fd6b6f769263377e.png

Академия единоборств

Начало праздника в 10:30.

1 сентября в Академии единоборств пройдет праздничное мероприятие в честь Дня знаний

Сегодня рассмотрим вращение, которое носит имя чемпионки Европы Зарины Гизиковой.<blockquote>15.&nbsp;Вращение Гизиковой (GZ) — передний шпагат с помощью с переводом свободной ноги в задний шпагат с помощью.</blockquote>Элемент представляет собой перевод ноги из переднего шпагата с помощью в задний шпагат. Он выполняется на релеве.Базовый поворот — 360°, а его стоимость — 0.70 балла. Кстати, это вращение можно использовать в комбинированных трудностях.<div data-component="video" data-props="{&quot;materialId&quot;:6304,&quot;title&quot;:&quot;Выдержка из правил. Вращение Гизиковой&quot;,&quot;externalCdnLink&quot;:null,&quot;video&quot;:{&quot;subDir&quot;:&quot;ee6/3fc&quot;,&quot;name&quot;:&quot;ee63fcae29ff743011dee4.mp4&quot;}}"></div>На видео — Алина Речкина из Белоруссии.А с полными правилами можно ознакомиться здесь:<a href="https://skygrace.ru/clubs-association" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Правила Международной Ассоциации «Небесная грация».</a>

cc2321631a333420b82fd8.png

4ecefc0feb0bdcdb027115.png

Выдержки из правил

Продолжаем изучать правила Международной Ассоциации «Небесная грация».

«Выдержки из правил». Вращение Гизиковой (GZ)

В Академии художественной гимнастики «Небесная грация» Алины Кабаевой идет работа над новой постановкой.Гимнастка Мария Борисова из Санкт-Петербурга вместе с хореографом-постановщиком фестиваля «Алина» Ириной Зеновкой и тренером Ириной Гусаровой готовят программу с обручем.

2df0216814f7c2890cf471.jpg

120c98f1c8175473e11f3d.jpg

Жизнь Академии

Вместе с хореографом-постановщиком фестиваля «Алина» Ириной Зеновкой и тренером Ириной Гусаровой гимнастка готовит программу с обручем.

В Академии идет работа над новой постановкой для Марии Борисовой

Гимнастка из Белоруссии Дарья Веренич рассказала об истории создания одной из своих самых ярких программ —&nbsp;упражнения с булавами:<blockquote>«Мы с тренером слушали музыку в зале после тренировки, нам попалась эта музыка, и мы сразу взяли ее мне. Отправили музыку обрезать и через неделю составляли с Татьяной Евгеньевной Ненашевой. Она потрясающий постановщик! Я составляла у нее первый раз, мне было страшновато, но очень понравилось. У нее мысли просто безумные, что она придумывает — это вау! И вот получились такие булавы. Я там изображаю лесную нимфу — такая немножко ведьма. Думаю, мне этот образ подходит. Очень интересная музыка, и получилось такое же упражнение».</blockquote>Это упражнение особенно запомнилось зрителям. Его также <a href="https://skygrace.ru/news/mneniya/kseniya-savinova-raskryla-sekrety-podgotovki-k-turniru-v-moskve" target="_blank" rel="noopener noreferrer">отмечала</a> гимнастка Академии Ксения Савинова.На соревнованиях в Москве Дарья Веренич выступала по программе сениорок. Гимнастка завоевала среебро в многоборье и бронзу в упражнении с лентой. Тренер спортсменки — Юлия Бичун-Комарова.

324e8ab6054f774b4acdae.png

3552fd6237e06b74c304bd.png

Это упражнение особенно запомнилось зрителям. Его также отмечала Ксения Савинова.

Дарья Веренич из Белоруссии рассказала об истории создания ее упражнения с булавами

На турнире в Москве белорусская гимнастка Маргарита Журович рассказала, кто придумал ее фирменный бумеранг в упражнении с лентой:<blockquote>«Конечно же, сначала у меня не сразу все получалось. Тренировалась, когда уже наработала, с каждым разом получалось все лучше и лучше. Придумала эти броски-бумеранги мой тренер Инна Ивановна Жукова, серебряный призер Олимпийских игр, а саму постановку составила мой хореограф — Алеся Клышевская».</blockquote>Она также поделилась, какие элементы ей нравятся у других гимнасток:<blockquote>«Сейчас очень эффектно выглядит поворот Софии Раффаэли. Каждая гимнастка его делает все лучше и лучше. Еще мне нравится элемент алясгон с ногой вперед — тоже очень классно смотрится, особенно когда много крутят. И, конечно, Владислава Шаронова крутит фуэте просто бесподобно».</blockquote>На турнире «Кубок сильнейших спортсменов Российской Федерации и Республики Беларусь» гимнастка выступала по программе юниорок. Ее тренер — серебряный призер Олимпийских игр 2008 года Инна Жукова.

67743c01c27b83c3cd5992.png

7bcc73e2eb11616427a73f.png

На турнире «Кубок сильнейших спортсменов Российской Федерации и Республики Беларусь» спортсменка выступала по программе юниорок.

Белорусская гимнастка Маргарита Журович рассказала о фирменном бумеранге и о любимых элементах других спортсменок

После выступления на турнире «Кубок сильнейших спортсменов Российской Федерации и Республики Беларусь» Каролина Тарасова поблагодарила команду Академии и олимпийскую чемпионку Алину Кабаеву за помощь в подготовке:<blockquote>«Я очень рада, что у меня получилось так, как хотела: я хорошо выступила в финале с булавами и в многоборье. В принципе, я хорошо прошла этот старт. Я очень благодарна всей команде "Небесной грации". Алина Маратовна говорила очень много хороших советов, которые помогли мне хорошо выступить. Говорила не переживать. Сказала в финалах просто делать от души».&nbsp;</blockquote>Гимнастка рассказала, как тренировки в Новогорске помогли ей перед стартом турнира «Кубок сильнейших спортсменов Российской Федерации и Республики Беларусь»:<blockquote>«Мы очень долго готовились. Из Китая поехали в Новогорск. У меня было две контрольные тренировки, я очень хорошо их прошла. Татьяна Владиславовна и наши судьи говорили нам очень много замечаний. Они очень строго судили, чтобы мы знали все ошибки, где сколько докрутить, по артистике — где-то ритмика, эффекты. Мы это все исправляли».</blockquote>Кроме того, Каролина поделилась, что гимнастка Николь Римарачин Диас подарила ей новый талисман:<blockquote>«Это талисман, его зовут Микки. Мне его подарила Ника. И еще браслетик, тоже на удачу. Я решила, что это будет мой новый талисман. Я его очень полюбила».</blockquote>На соревнованиях Каролина стала второй в упражнении с булавами. Ее тренер — Евгения Елисеева, хореограф — Елена Егорова.

df31cfc62f4620a4121b69.png

d62bdeeb2de540dcc5d98b.png

После выступления в Москве гимнастка поблагодарила команду Академии и олимпийскую чемпионку Алину Кабаеву за помощь в подготовке.

Каролина Тарасова подвела итоги турнира «Кубок сильнейших спортсменов Российской Федерации и Республики Беларусь»

Главный тренер сборной России Татьяна Сергаева во время «Кубка сильнейших спортсменов Российской Федерации и Республики Беларусь» отметила важность подобных стартов для гимнасток национальной команды:<blockquote>«Это гениальная идея, поэтому я хочу сказать большое спасибо министрам двух наших стран за такой прекрасный праздник, который организован сейчас во дворце. Для нас, для сборной России, это идеальный вариант: девочкам необходимо набираться опыта. Опыта выступления не за саму себя, а за сборную страны. Поэтому, на мой взгляд, это было просто необходимо».</blockquote>Специалист поделилась впечатлениями от выступления гимнасток и подвела итоги:<blockquote>«Хороший старт, хороший урок, в том числе для Маши Борисовой: у нее не сложилось, надо, значит, продумать стратегию подготовки к серьезным стартам, чем мы и займемся. За групповое упражнение действительно очень рада. Они наконец-то показали, что они команда. Для меня это очень приятно, что они не остановятся на этом, будут двигаться дальше».</blockquote>

0e0d37d28332d37bf76ab4.jpg

15e0a8e048ed63b3cf20bd.jpg

Главный тренер сборной России Татьяна Сергаева во время «Кубка сильнейших спортсменов Российской Федерации и Республики Беларусь» отметила важность подобных стартов для гимнасток национальной команды.