Что помогает гимнастке справляться с усталостью и плохим настроением? Читайте в новых карточках:<figure class="image"><img src="https://skygrace.ru/static/files/images/editor/f42/666/f42666e3b7c5e2aabe617f9b2be6a08a.png"></figure><figure class="image"><img src="https://skygrace.ru/static/files/images/editor/57f/236/57f236a4c791249b5dc6ba60f4811f92.png"></figure><figure class="image"><img src="https://skygrace.ru/static/files/images/editor/d5a/a8e/d5aa8e7703c7704e04ce894defaf5f4f.png"></figure><figure class="image"><img src="https://skygrace.ru/static/files/images/editor/b49/a1b/b49a1b8e77c77568c605f607822adbcb.png"></figure>

84f380a92fd3a2862db95f.png

c72e5a66aca8ea157a3fdd.png

Маленькие шаги к большим победам

Изабелла Рохас — представительница сборной Кубы по художественной гимнастике. Гимнастка неоднократно была на сборах в Сочи, принимала участие в международном турнире «Кубок "Небесная грация"» в Дохе и в фестивалях «Алина». Недавно спортсменка вошла в топ-10 в упражнениях с мячом и лентой в многоборье на Панамериканском чемпионате в Парагвае. 

Маленькие шаги к большим победам. Изабелла Рохас

Канун Рождества предлагаем провести вместе с рубрикой «Готовим с диетологом»!Выбирайте понравившийся рецепт и удивляйте близких блюдом, которое будет не только вкусным, но и полезным.Все выпуски рубрики можно найти <a href="https://skygrace.ru/video/sovety-dietologa" target="_blank" rel="noopener noreferrer">здесь</a>.<figure class="image"><img src="https://skygrace.ru/static/files/images/editor/dd4/ca4/dd4ca41dbb1d8c86b329df4c250840ae.jpg"></figure>

d43b25f6407d3400aab6d9.png

004adc02e9076abf29b939.png

Жизнь Академии

Канун Рождества предлагаем провести вместе с рубрикой «Готовим с диетологом»!

Марафон активностей: 6 января

2025-й год подарил нам много ярких событий. Одним из самых запоминающихся стал «Кубок "Небесная грация"» и Beijing Top Open — 2025 в Пекине.Давайте вместе <a href="https://skygrace.ru/video/tag/nebesnaya-graciya-2025" target="_blank" rel="noopener noreferrer">вспомним</a>, как это было.<figure class="image"><img src="https://skygrace.ru/static/files/images/editor/0dd/66e/0dd66eceb9b716fd647b8678238d1c98.jpg"></figure>

10c48984f8f9b87498acb8.png

7578d5a802402f0fb3305c.png

2025-й год подарил нам много ярких событий. Одним из самых запоминающихся стал «Кубок "Небесная грация"» и Beijing Top Open — 2025 в Пекине.

Марафон активностей: 5 января

Время размяться! 4 января выполните комплекс общефизической подготовки от тренеров Академии из нашей рубрики «Время ОФП».Эти упражнения точно помогут привести себя в тонус!Все выпуски рубрики можно найти <a href="https://skygrace.ru/master-class" target="_blank" rel="noopener noreferrer">здесь</a>.<figure class="image"><img src="https://skygrace.ru/static/files/images/editor/3cc/0ea/3cc0ea1f15b54dacc1e66d0e7dcae754.jpg"></figure>

524b59beeb7783d0ec3a48.png

e5b6792deefe79bcf231f8.png

Выполните комплекс общефизической подготовки от тренеров Академии из нашей рубрики «Время ОФП».

Марафон активностей: 4 января

Вдохновение на предстоящий год — в большой истории!Проведите 3 января за просмотром нашего видеоцикла о жизни олимпийской чемпионки Алины Кабаевой в Новогорске.В выпусках — все об упорных тренировках, первой победе на чемпионате России и олимпийском золоте в Афинах.&nbsp;Все видео можно найти <a href="https://skygrace.ru/video/alina-novogorsk" target="_blank" rel="noopener noreferrer">здесь</a>.<figure class="image"><img src="https://skygrace.ru/static/files/images/editor/c59/b3e/c59b3e83619c354aa3082b233f6c1147.jpg"></figure>

6c66ba656526d873549c73.png

fafad5e0d0bd31eef3fd86.png

Вдохновение на предстоящий год — в большой истории!

Марафон активностей: 3 января

Спортивный комментатор Дмитрий Губерниев поделился впечатлениями после завершения работы над телеверсией гала-шоу международного турнира «Кубок "Небесная грация"» и Beijing Top Open — 2025.&nbsp; Дмитрий рассказал об эмоциях от участия в творческом процессе:<blockquote>«Для меня это радость и счастье. Это праздник по-настоящему, совмещенный с моей замечательной работой, потому что находясь внутри "Небесной грации" и наблюдая, конечно, за великолепием этого момента, ты понимаешь, что мы живем для чего? Чтобы видеть счастливые глаза наших детей! И я каждый раз в этой атмосфере честного соперничества, с этими удивительными сложными правилами вижу по-настоящему счастливых чемпионок. Вижу тех, кто принимает участие в турнире, кто стремится добиться успеха. И самое главное, мы видим тех, кто только делает свои первые шаги, кто несомненно станет настоящими звездами мировой художественной гимнастики».</blockquote>Комментатор также подчеркнул международное значение проекта:<blockquote>«То, что делает "Небесная грация", — это абсолютно удивительная и уникальная история. Ты понимаешь, как прекрасны спорт, искусство. И ведь это же ради мира и дружбы на земле, это единение. И очень здорово, что как раз именно мы, россияне, являемся этими двигателями гимнастического спортивного прогресса».</blockquote>Губерниев добавил:<blockquote>«Это действительно большой спорт, великое искусство. Этот симбиоз телезрителям приходится по душе. И для меня это еще классное новогоднее настроение, поэтому я всех от души поздравляю. Мира, счастья, здоровья и любви!»</blockquote>

2f827ce3a1357a35970962.png

530b7ad36a4943c6c74860.png

«Небесная грация»

Спортивный комментатор оценил важность этих соревнований и поделился впечатлениями от участия в творческом процессе.

«"Небесная грация" — это удивительная и уникальная история». Дмитрий Губерниев о гала-концерте международного турнира «Кубок "Небесная грация"» и Beijing Top Open — 2025

Новый год — повод открывать в себе новые таланты!Воспитанницы Академии регулярно делятся своими интересами и увлечениями вне спорта.2 января предлагаем попробовать себя в одном из занятий наших «академиков»: <a href="https://skygrace.ru/video/akademiki-podayut-primer/akademiki-podayut-primer-vypusk-1" target="_blank" rel="noopener noreferrer">почитать художественную литературу</a>, <a href="https://skygrace.ru/video/akademiki-podayut-primer/akademiki-podayut-primer-mariya-borisova-o-lyubimyh-mestah-v-sankt-peterburge" target="_blank" rel="noopener noreferrer">изучить историю родного города</a>, <a href="https://skygrace.ru/video/akademiki-podayut-primer/akademiki-podayut-primer-aleksandra-borisova-o-vyazanii-igrushek" target="_blank" rel="noopener noreferrer">научиться вязать</a> или <a href="https://skygrace.ru/video/akademiki-podayut-primer/akademiki-podayut-primer-diana-sobyanina-o-risovanii-i-3d-pazlah" target="_blank" rel="noopener noreferrer">собирать 3D-пазлы</a>.Все выпуски рубрики можно найти <a href="https://skygrace.ru/video/akademiki-podayut-primer" target="_blank" rel="noopener noreferrer">здесь</a>.<figure class="image"><img src="https://skygrace.ru/static/files/images/editor/bc2/9b7/bc29b76a833f1331217dff8b0fb94ac9.jpg"></figure>

9bb280a873b05f6a3134d9.png

268b400a8aa5448f935684.png

Новый год — повод открывать в себе новые таланты!

Марафон активностей: 2 января

Чем заняться на новогодних каникулах? Мы подготовили марафон активностей — по заданию на каждый день.&nbsp;Сегодня предлагаем посмотреть трансляции фестиваля художественной гимнастики «Алина», который проводится с 2009 года.Пересмотреть можно <a href="https://skygrace.ru/video/festival-alina-razdel" target="_blank" rel="noopener noreferrer">тут</a>.<figure class="image"><img src="https://skygrace.ru/static/files/images/editor/fd1/436/fd143627fabf1be32242263a09d3c095.jpg"></figure>

1b1d27136eafb7facc9f24.png

ec367639c921a88d0cf24e.png

Чем заняться на новогодних каникулах? Мы подготовили марафон активностей — по заданию на каждый день.

Марафон активностей: 1 января

<blockquote>«Дорогие друзья, поздравляю вас с наступающим Новым годом! &nbsp;Уходящий год подарил нам множество ярких соревнований, значимых побед и незабываемых эмоций. Он стал временем профессионального роста и важных достижений.&nbsp;Пусть наступающий 2026 год будет не менее насыщенным и успешным, зарядит энергией для движения вперед. Пусть он откроет новые возможности и поможет реализовать самые смелые планы. &nbsp;От всей души желаю вам крепкого здоровья и благополучия. Пусть в ваших домах царят тепло, согласие и радость, а рядом всегда будут надежные люди.&nbsp;С Новым годом!»</blockquote>

3ee845d0d5d38426d216fd.png

e1f82d14ca8af5ce1d95da.png

Алина Кабаева

Олимпийская чемпионка и президент Международной Ассоциации «Небесная грация» Алина Кабаева поздравляет всех с Новым годом.

Поздравление с Новым годом от олимпийской чемпионки Алины Кабаевой

Спортивный комментатор Дмитрий Губерниев работал в Останкино над созданием телеверсии гала-шоу международного турнира «Кубок "Небесная грация"» и Beijing Top Open — 2025, который состоялся в Пекине в ноябре этого года. Зрители смогут увидеть эту запись в эфире телеканала «Россия 1» 11 января в 11:50&nbsp;по московскому времени.&nbsp;

4007a8eb03d108d14df649.png

322c89d366b5cc3a50067f.png

Посмотреть гала-концерт в эфире телеканала «Россия 1» можно 11 января в 11:50 по московскому времени. 

Дмитрий Губерниев озвучил телеверсию гала-шоу международного турнира «Кубок "Небесная грация"» и Beijing Top Open — 2025

Недавно Асель Арапова из Киргизии приезжала в Академию вместе со своим тренером Натальей Белугиной. Гимнастка рассказала, над чем работала во время тренировок:<blockquote>«Мы немножко изменили танцевальные дорожки в мяче, добавили больше динамики, продвижения. Мне очень нравится тренироваться тут. Одно удовольствие! Атмосфера тоже очень творческая, в зале очень весело».</blockquote>Асель подвела итоги уходящего 2025 года. Она рассказала, какие соревнования запомнились больше всего и что она чувствовала, выступая на них:<blockquote>«2025 год был очень насыщенный. Было много соревнований. Весной я ездила на международные соревнования в Узбекистан. Я заняла четвертое место в упражнении с лентой. Хороший результат. Дальше я поехала на чемпионат Азии в Сингапур. Там я тоже заняла четвертое место с лентой, и четвертое место в команде мы заняли с девочками. Потом мы отправились в Болгарию на юниорский чемпионат мира. Это, наверное, самое крупное соревнование в этом году. Там я хорошо, достойно выступила с обручем и с лентой. Летом мы начали составлять новые программы, отработали их, и мы поехали в Японию на клубный чемпионат мира. Я заняла второе место в общем зачете. Очень рада этому. Я выходила с мыслью, что у меня будет одна попытка и больше не будет попыток выйти на ковер. Собиралась и старалась делать чисто. Получилось сделать достаточно хорошо для меня. А потом поехали в Китай на "Кубок «Небесная грация»" и Beijing Top Open — 2025, и там я тоже довольно хорошо выступила».</blockquote>Также спортсменка поделилась, чему новому научилась за этот год:<blockquote>«Кольцо двумя, задний поворот на подъеме. Это новые элементы. Кольцо двумя мы учили с Натальей Владимировной. Сначала я делала этот прыжок с ее опорой, потом сама, потихонечку пыталась сделать аккуратно, через подъемы. А поворот — не сильно сложно, просто нужно держать баланс и вставать больше на большой палец».</blockquote>Хореограф Наталья Белугина, тренер Асель, принимала участие в постановках новых программ для воспитанниц Академии.

254e7525453bb895d2b09a.png

b60cc43a0a971297c150d0.png

Мнения

Недавно гимнастка приезжала в Академию вместе со своим тренером Натальей Белугиной.