Полет в шпагате — так можно описать прыжок шагом. Это один из основных прыжков в художественной гимнастике. Самое главное: спортсменка в воздухе должна продемонстрировать шпагат.
Название элемента отсылает нас к особенности движения: момент толчка действительно напоминает шаг, только передняя нога поднимается выше обычного. Приземление происходит на нее же.
В балете, с которым художественная гимнастика имеет тесную связь, шагом называют величину шпагата, когда танцору нужно поднять ногу в положении стоя. Поэтому можно провести и другую аналогию: шагом — прыжок после поднятия ноги.
«Шаг» не всегда выглядит как шаг. В прыжке передняя нога прямая (в отличие от элемента «касаясь», когда она согнута), поэтому данный прыжок может быть исполнен и толчком двумя ногами, с места. Его так и будут называть: шагом с двух ног.
Шпагат — базовая форма элемента, в чистом виде такой прыжок стоит немного. Его можно усложнить: прыгнуть в кольцо, с наклоном туловища назад, ан турнан и со сменой ног.
Прыжок шагом прогнувшись с двух ног является одним из фирменных элементов победительницы турнира «Небесная грация» Лалы Крамаренко. Элемент, исполненный с одной ноги, — фишка участницы фестиваля «Алина» Александры Солдатовой (она, кстати, делала его несколько необычно, поднимая ногу вперед через согнутое положение). Ан турнан шагом со сменой ног прыгает Ирина Анненкова, также участница фестиваля.
Можно прыгнуть и несколько простых прыжков подряд: нога, на которую происходит приземление, становится толчковой, и с нее, на другой шпагат, исполняется следующий прыжок. Так, например, делала победительница Универсиады-2017 Юлия Бравикова, которая работала на сборах Академии весной.