Прыгучий, катящийся и коварный. Это о мяче — одном из пяти предметов в художественной гимнастике.
Художественная гимнастика родилась в нашей стране в 1920–1930-е, и именно тогда в ней появился мяч. По размеру первые мячи напоминали теннисные. Сейчас с такими работают только в рамках общей подготовки, для повышения уровня координации. А ведь какая должна быть ловкость, чтобы с ними выступать!
Постепенно диаметр мяча рос: так помимо перебрасываний из руки в руку стали возможны перекаты по телу. Привычный для нас вид мяча был утвержден на международном уровне в 1965 году.
В советское время фирменные предметы найти было трудно, поэтому тренировались гимнастки зачастую с обычными резиновыми мячами: «Покупается в “Детском мире” мячик. Если тебе повезло без пупырышек найти, то ты звезда. Не повезло — как сможешь, так и тренируйся», – рассказывала олимпийская чемпионка Елена Шаламова, чья гимнастическая молодость выпала на 1980-е и 1990-е, в интервью «Разговорам о гимнастике».
Сегодня мяч для художественной гимнастики можно приобрести в специализированном магазине: любого цвета, с блестками и однотонный, с узорами и без. Он может быть резиновым или синтетическим (используют высококачественный поливинилхлорид). Требования к мячу строго регламентированы: в диаметре он должен быть 18–20 см и весить не менее 400 граммов.
Традиционно считается, что мяч подчеркивает гибкость и пластичность спортсменок. Тенденция к чувственным, медленным, часто классическим мелодиям для упражнений с ним сохраняется до сих пор. При этом в последние годы все чаще можно увидеть и энергичные программы. Так, у Дины и Арины Авериных многие программы с мячом под быструю музыку: стоит только вспомнить зажигательные Volare Дины в 2017-м и Kill Bill Арины в сезонах-2020 и -2021.