Софья Истомина и Анжела Гаспарян рассказали о сборах женской сборной России по боевому самбо в Академии единоборств

Двукратная чемпионка мира и чемпионка Европы Софья Истомина, а также чемпионка мира и заслуженный мастер спорта Анжела Гаспарян рассказали о сборах женской сборной России по боевому самбо в Академии единоборств.

Софья рассказала о режиме и о том, как проходит тренировочный процесс:

«Сбор по боевому самбо у нас уже здесь третий год. У нас сформировалась официальная сборная, так как мы стали официальным видом спорта — женское боевое самбо. Утром мы просыпаемся, в 7:30 у нас зарядка. Мы просто гуляем, дышим свежим воздухом. Кто хочет, может потянуться, кто-то на лапах поработать, кому как угодно. В 8 у нас завтрак, далее у нас отдых. Так как в 10:30, иногда в 11 тренировка, между этим есть время почитать, поспать, кому как хочется. Потом тренировка в 11. Мы делаем качку с девочками, парни на ковре. Покачались, потянулись, пообедали, сон-час, может, кто на море ходит. И опять тренировка. После вечерней тренировки мы собираемся с командой, стараемся сплоченней быть. И парней-юниоров подтягиваем с нами. Мы играем в "Мафию", в различные игры, в общем. Вот так проводим свои дни, иногда гуляем. Тут все замечательно, тут действительно очень хорошая база и очень хорошие условия. Одна, наверное, из лучших баз».

Анжела также поделилась впечатлениями от пребывания в Сириусе:

«Мы здесь уже со сборной командой по боевому самбо второй год. На этой базе я была в 2024 году первый раз. Я была очень удивлена, насколько она современная, красивая, просторная, что здесь реально хочется всегда тренироваться. Я ожидаю рост мышц, техники и, конечно, моральное восстановление».