Как проходят занятия по самбо в Академии единоборств? Рассказывает тренер Евгений Иванов

На одной из тренировок тренер Евгений Иванов рассказал, как проходят занятия по самбо в Академии единоборств:

«Мы начали заниматься с ребятами с октября. Первые полмесяца, месяц наверное, мы работали над ОФП, укрепляли мышцы. Далее мы уже начали переходить на броски. Подготовили два броска: это передняя подножка и задняя подножка. Также поработали с ними по теории. Объяснил, чем отличается самбо от дзюдо, и поработали еще в партере с ними над удержаниями. Показал ребятам, какие есть удержания на начальном этапе и как можно перейти на это удержание. То есть сделать переворот и уже удержать на спине».

Он отметил ключевые особенности самбо и объяснил, как строятся занятия для новичков — от общей физической подготовки до освоения первых бросков и удержаний:

«Самбо от дзюдо отличается тем, что прежде всего самбо — это наш национальный вид спорта, российский. Ряд приемов можно делать в самбо, в дзюдо их нельзя делать. И философия совсем другая. Самбо — это вид единоборств, который образовался за счет того, что в советское время взяли из разных стран национальные виды борьбы. Тот же куреш, там татарские, киргизские национальные виды единоборств объединили и создали уже такое единоборство, как самбо». 

Занятия по самбо в Академии единоборств стартовали в октябре.